2月1日

問心無愧，我們要守得住清貧，耐得住寂寞，活好自己，不要舔他人。

這幫貪官污吏抓的時(shí)候那個(gè)丑態(tài)百出，面對(duì)鏡頭鼻涕一把淚一把的后悔，腸子都悔青了，一箭穿心。當(dāng)收錢時(shí)咋想的，金條銀條，美元，歐元，你可是盆滿缽滿的。

當(dāng)今社會(huì)啊，有很多人在臺(tái)上趾高氣揚(yáng)，吆五喝六，拍桌嚇唬人的，淪為階下囚了，鼻涕一把淚一把的，對(duì)不起黨，對(duì)不起國家，對(duì)不起人民，對(duì)不起老婆孩子，對(duì)不起自己，那當(dāng)時(shí)你對(duì)得起誰了？你他媽全凈給人穿小鞋了，真難為人了，吃拿卡要了。怎么樣，這樣的人終究沒有好下場(chǎng)。

人和人之間的感情是最復(fù)雜的，尤其在酒桌上會(huì)出現(xiàn)很多的問題，現(xiàn)在的信息這么發(fā)達(dá)，可了不得。任何人家的宴請(qǐng)?jiān)鄱疾荒軈⒓?，清清白白的才能活得踏?shí)。

時(shí)間真的好快啊，還有9天過年。時(shí)間，其實(shí)沒有這個(gè)概念，都是人為增加的概念，不要有時(shí)間的概念，時(shí)間會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮，會(huì)讓人產(chǎn)生煩惱。

昨天和我大侄兒聊了15分鐘，挺好。他現(xiàn)在在廣州，能夠走出家門就已經(jīng)成功了70%，加油，老叔相信你能行，不管別人怎么評(píng)價(jià)，老叔認(rèn)為你能行。

謝謝大家的辛苦努力和付出，謝謝你們。

謝謝我大侄兒接我電話，你跟我聊一聊挺好。

也謝謝我老兒子有點(diǎn)埋汰我，有點(diǎn)鄙視我，嗯，也有理由，我沒有對(duì)他的語氣語態(tài)像哥哥那樣，你是我老兒子，應(yīng)該的嘛。

也謝謝我自己通過最近的心態(tài)調(diào)整，讓我更舒服點(diǎn)。

大紅燈籠高高掛，新的一年來了。辛辛苦苦廣大的人民，又忙碌了一年，各行各業(yè)都很辛苦。為了啥？為了小家，也為了大家，大家好了，小家才會(huì)好啊。

人的一生想想很短暫，也很不容易。得到了什么，失去了什么，得到的終將會(huì)失去，失去的也就讓它失去吧，最后一切都?xì)w零了。還你爭(zhēng)我搶，為了贏，為了名，為了利，甚至為了一些蠅頭小利，失去自己的自尊，傷害別人的情感。沒那個(gè)必要，人活一世草木一秋啊。

人生在世不如意，明朝散發(fā)弄扁舟。

人生到處知何似，應(yīng)似飛鴻踏雪泥。

用心計(jì)較般般錯(cuò)，退步思量步步寬。

媽媽讓我健康開心的活著，作為我下半生的人生座右銘，我一定要做到。

成熟最大的標(biāo)志就是能夠承受委屈，也有點(diǎn)兒小道理吧。人到萬難須放膽，境到逆處仍從容。

我要開開心心的，快快樂樂的，媽媽讓我健康，媽媽讓我快樂，我要活得更好，報(bào)答媽媽的養(yǎng)育之恩。

在我家汽車南門的誠信口腔，我洗了牙，我兒子拔了第1顆智齒，年后再拔第2顆智齒。2024年兒子能拔牙，這個(gè)重大決定對(duì)他來說也是里程碑的意義，要給我兒子鼓勵(lì)，加油打氣。

兒子拔牙將近兩個(gè)小時(shí)，這個(gè)大夫真負(fù)責(zé)任，沒見過這么能硬的牙。兒子還有點(diǎn)后悔了，包括他媽說的說不應(yīng)該拔。其實(shí)已經(jīng)5年了，疼了多少回了，選擇拔牙是正確的。2024年兒子能夠痛下決心拔牙，我認(rèn)為也是他2024年一個(gè)里程碑式的決定。

寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟。

哀吾生之須臾，羨長(zhǎng)江之無窮。

挾飛仙而遨游，抱明月而長(zhǎng)終。

知不可乎而驟得，托遺響于悲風(fēng)。

過分循規(guī)蹈矩是人生大錯(cuò)，說的好啊。

2月2日

過小年迎大年，又是一個(gè)好時(shí)節(jié)呀。今天是祭灶王爺?shù)娜兆?，上天言好事，下界保平安?/p>

心似繁花似錦，何懼雨雪冰霜。

今天是集團(tuán)公司職代會(huì)和表彰會(huì)議，上午挺好挺好挺好。

謝謝年輕的專業(yè)的好大夫，給我兒子拔了一顆智齒，也謝謝小姑娘給我洗了牙，也感覺非常舒服。謝謝同志們，辛苦的勞動(dòng)終將會(huì)收獲豐碩的果實(shí)，謝謝謝謝謝謝嘍。

今天對(duì)集團(tuán)很多人來說也是特殊的一天，今天還是2月2小年，小年很好的日子，吉祥如意的日子，也是值得以后留戀和記憶的日子。當(dāng)有一天我會(huì)想到這個(gè)日子的時(shí)候，我會(huì)寫一句話啊。有一種懷念是在很久很久以前，屏幕上的拜年話，員工們臉上洋溢的笑容，勞模們春心蕩漾，先進(jìn)們?nèi)莨鉄òl(fā)，還有那我們的祝福和滿滿的未來期待。

最新的集團(tuán)宣傳片做的挺好。

沒事，我也得玩玩視頻制作。

龍年行大運(yùn)！?。?/p>

新的一年，高高興興，快快樂樂，龍馬精神。

笑，笑，笑。與大家共享榮耀與喜悅。

低頭硬，抬頭軟。開頭難，過程穩(wěn)，結(jié)果好。

今天是小年兒啊，身體不行得調(diào)整，調(diào)節(jié)機(jī)能的下降。奏唱國歌的時(shí)候身體感覺有點(diǎn)發(fā)抖，這不行啊。50來歲還不到50歲的身體機(jī)能下降最厲害的時(shí)候，一定一定要加強(qiáng)體育鍛煉。

還有9天就過年了。

小動(dòng)作，大鍛煉，小運(yùn)動(dòng)，大健康。就是坐著躺著趴著，站著的時(shí)候，別閑著。

微笑面對(duì)生活，世界才會(huì)變得越美好。

學(xué)英語改變不了命運(yùn)，教英語才能改變命運(yùn)，說的好好好。

不管幾歲，開心萬歲。今年49歲，開心萬歲。

我來人間本想光芒萬丈，誰知世人模樣，只為碎銀幾兩。

我來人間一趟，一路跌跌撞撞，回首半生已過，猶如大夢(mèng)一場(chǎng)。

我來人間一趟，也曾年少輕狂，怎奈世事無常，終難如愿以償。

我來人間一趟，歷經(jīng)風(fēng)雨滄桑，唯愿歲月靜好，追求詩與遠(yuǎn)方。

我來人間一趟，舒舒服服的過，開開心心的活，健健康康的過，幸幸福福的過，享受這一趟人間美好。

2月3日

也許是上天都為之垂淚，又下起了鵝毛大雪。也許是上天的媽媽有感知吧，今天是媽媽五七的日子。天堂一定很美，媽媽才會(huì)一去不歸。我要過好我自己，讓我健康，快樂，微笑，就是對(duì)天堂媽媽最大的安慰吧。

左大腿的痛風(fēng)疼的厲害，剛剛好，現(xiàn)在右腳又疼了。放縱自己，腎虛，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，我該呀，都50歲了，不能再有過多的欲望。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣非常重要，每天還是要堅(jiān)持好習(xí)慣。

家里因?yàn)橐聋惿缀托≌淠莸氖?，愛人又生氣了，沒必要，這個(gè)年齡了，一定不能讓她生氣呀。

自信人生，永遠(yuǎn)寬廣。

當(dāng)事態(tài)發(fā)展不利于自己的時(shí)候，盡量閉嘴，靜就是吉。

用允許的心態(tài)看待人生，看待工作，看待社會(huì)，允許自己犯錯(cuò)，允許同事犯錯(cuò)誤，允許領(lǐng)導(dǎo)犯錯(cuò)誤啊。

滾滾長(zhǎng)江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉(zhuǎn)頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅。白發(fā)漁樵江渚上，慣看秋月春風(fēng)。一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中。

雄姿英發(fā)，羽扇綸巾的周瑜周公瑾早已不再。

運(yùn)籌帷幄之中，決勝千里之外的諸葛孔明也在另一個(gè)世界。

征服世界的天之驕子成吉思汗，早已無跡無蹤。

統(tǒng)一六國雄霸中華的秦始皇，也只能在驪山腳下長(zhǎng)眠啊。

一切人一切事終將歸于塵土，歸于灰塵，我們?nèi)松谑罌]那么重要。物質(zhì)生不帶來，死不帶去，我們呼吸一天，就要對(duì)得起自己，讓自己開心一點(diǎn)，快樂一點(diǎn)，舒坦一點(diǎn)。是的，一切都在笑談中。

從寬容走到允許，我們的人生啊才會(huì)少些憂愁，多些快樂，少些煩惱，多些幸福啊。

傷害我的任何一件事我都不要去做，特別是情緒的波動(dòng)。

當(dāng)我包括痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，爆發(fā)的時(shí)候，就感覺這個(gè)地方放松放松放松，這樣會(huì)減輕疼痛吧。

將兩個(gè)腳交叉起來，這就是菩提坐，非常重要。

今天一下午我跟兒子談?wù)摿撕芏嗍虑椋瑑鹤泳凸雌鹆水?dāng)老師的興趣和欲望。說了很多不好的老師，也感謝了很多的老師，他覺得他要拯救他的學(xué)生，他當(dāng)老師就會(huì)實(shí)現(xiàn)他拯救的想法和夢(mèng)想。想都是問題做才是答案，好兒子加油。你如果想當(dāng)老師，你必須要把你的專業(yè)學(xué)好，爸爸相信2024年對(duì)你來說具有里程碑式的意義。兒子加油，爸爸相信你是最棒的。

人有生老三千疾，唯有相思不可醫(yī)。人這一輩子會(huì)發(fā)生3000種疾病，很正常，要與病痛作朋友，好哥們兒。

盡人事聽天命。

其實(shí)我們的死，對(duì)別人來說無足輕重。

其實(shí)我們的痛，對(duì)別人來說毫無感覺。

其實(shí)我們的苦，對(duì)別人來說一文不值。

其實(shí)我們的抖，對(duì)別人來說啥也不是。

其實(shí)我們的難，對(duì)別人來說根本無關(guān)。

其實(shí)我們的憂，對(duì)別人來說毫無在意。

其實(shí)我們的氣，對(duì)別人來說視同笑話。

人生苦短，何必計(jì)較太多呢？只要自己活得開心、自在，就足夠了。因?yàn)樵谶@個(gè)世界上，并沒有人在乎你！

人生在世一蜉蝣，轉(zhuǎn)眼烏頭變白頭。

百歲光陰能有幾，一場(chǎng)扯淡沒來由。

世事茫茫似水流，休將名利掛心頭。

粗茶淡飯隨緣過，富貴榮華莫強(qiáng)求。

竹籬茅舍風(fēng)光好，不羨他人住高樓。

與世無爭(zhēng)常知足，心地清涼無憂愁。

看世界的任何東西要輕松，不要嚴(yán)重，這句話對(duì)我很有啟發(fā)呀。

1月4日

人生這一輩子，開心一輩子，快樂一輩子，幸福一輩子，忍耐一輩子，委屈一輩子。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，這句話非常有道理，用在為人處事上，工作上，生活上，家庭上都是非常有道理的，關(guān)鍵在于落實(shí)和執(zhí)行啊。

對(duì)任何人都要和顏悅色，哪怕氣氛凝重的時(shí)候也要和顏悅色。

還有幾天馬上過年了，開開心心的過大年，和顏悅色的笑大年，喜上眉梢的迎新年。

隨著年齡的增長(zhǎng)，身體出點(diǎn)毛病很正常，特別是痛風(fēng)發(fā)作。好長(zhǎng)時(shí)好長(zhǎng)時(shí)間不發(fā)作了，我那金剛蹲還是沒有堅(jiān)持下來。當(dāng)然了的口啊一定要忌，有一些生理上的需求也要盡量的減少，人老了不以筋骨為能，健康快樂才是屬于自己的，其他都是扯淡。

大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人。無論多么風(fēng)流的人物，早就已經(jīng)不在這個(gè)世上了。我們紅塵的人應(yīng)該感覺到幸福啊。我們不是昨天的人，我們也不是未來的人，我們是現(xiàn)在的人，過好現(xiàn)在的當(dāng)下?，F(xiàn)在當(dāng)下的苦難挫折，委屈壓力，幸?？鞓?，微笑開心，舒適舒坦，都是我們每天要面對(duì)的人生一部分。

不要天天想好，也有不好的一面，不好的往往才構(gòu)成了我們?nèi)松娜^程。為了我們?nèi)松^得好一點(diǎn)，我們需要微笑，需要去面對(duì)，更需要去享受人生大好的時(shí)光啊。

今天是立春。春暖花開，姹紫嫣紅，萬物復(fù)蘇。好日子來了，好好。

事過境遷，事過拉倒，不要把一些不好的情緒埋藏在心里，這是不對(duì)的。也不要預(yù)想未來的擔(dān)心，其實(shí)根本不會(huì)發(fā)生。在被窩里好好的睡一覺，泥融飛燕子，沙暖睡鴛鴦，真舒服啊，真享受啊，真得啊。

一切都是最好的安排，允許一切發(fā)生，包括允許別人，也包括允許自己，這樣我們的心胸才能寬闊，我們的心如四海才能包容萬物啊。

當(dāng)有埋怨，委屈，抱怨，指責(zé)，冷漠，諷刺，挖苦等等的時(shí)候，我們更應(yīng)該是海納百川，有容乃大。以沉默化之，以微笑融之，以求得諒解，而不是對(duì)抗狡辯借口。當(dāng)面臨一些不如意的時(shí)候，這就是驗(yàn)證一個(gè)人格局和胸懷的時(shí)候。

咱們?nèi)诉@一輩子，只有經(jīng)歷了驚濤駭浪，才知道什么是海闊天空。

人生就像大海一樣，不總是平靜的，往往都是暗流涌動(dòng)，這就是人生吧，如果你不是一個(gè)好水手，當(dāng)海浪來臨的時(shí)候，吞噬的只有你自己，如果你是一個(gè)搏擊風(fēng)浪的人，那么無論有多大的風(fēng)浪，你都能夠在浪尖上自由飛翔。

不悲，不氣，不怒也是一個(gè)人成長(zhǎng)的標(biāo)志。

天下熙熙，皆為利來，天下攘攘，皆為利往，這個(gè)利不僅僅是金錢，而是指利于自己的任何方面。

將近50歲了，今年49歲了，應(yīng)該知天命了?，F(xiàn)在的狀態(tài)就是最好的狀態(tài)，現(xiàn)在的生活就是最好的生活，現(xiàn)在的健康也就是最好的健康。享受來之不易的，即將到來的，也必然發(fā)生的，快樂中年，健康中年，幸福中年。

以后老領(lǐng)導(dǎo)講話，我不能插嘴。緊跟身邊不能離遠(yuǎn)。

一年到頭了，都高高興興的，比什么都強(qiáng)。

今天是立春呢，好像有吃春餅的習(xí)俗吧。

脖子有點(diǎn)硬，頸椎不太好，加強(qiáng)頸椎鍛煉。

這幾天多喝水，忌口，痛風(fēng)發(fā)作了。

一個(gè)想說話的人和另外一個(gè)想說話的人，這是不行的，以后我要以聽為主，少說，表達(dá)的時(shí)機(jī)是很重要的。

最近手沒事了，脖子又有點(diǎn)抖，還有渾身抖，這個(gè)不知道什么原因，不要太在意哈，很正常，此起彼伏，反復(fù)都是正常的狀態(tài)。

擇一事，終一生。

病由心生，病由心滅。

無論海角與天涯，大抵心安即是家。

穿的好，運(yùn)氣一定好。

2月5日

所有的疾病疼痛都可以在生活習(xí)慣中找到答案，在生活方式上找到病根，不要忙著吃藥。

世界上只有兩件事，一件是好事，一件事是更好的事。世界上只有兩種人，一種是好人，另一種是更好的人。

我們大部分人都拿自己的短板跟別人的長(zhǎng)板比，你說能不痛苦嗎？快樂的唯一方式就是用我們的長(zhǎng)板去比別人的短板，我們就知道，快樂原來就這么簡(jiǎn)單。

從此刻開始要仰頭，左手及胳膊要緊貼在身上，形成一個(gè)三角支撐。從此刻開始要用胯走路，把整個(gè)腳抬高起來，往前蹬著走。身體要后傾，腰直起來，也包括肩膀外擴(kuò)和后傾。

一定不能低頭看手機(jī)，一定不能低頭看手機(jī)，一定不能低頭看手機(jī)。

最近挺忙碌，這個(gè)身體機(jī)能下降，不好不好不好，手抖沒事了，脖子硬頭抖，這個(gè)是有點(diǎn)感覺。以前沒感覺，還是心理作用，我認(rèn)為還是心理作用，還是心理導(dǎo)致。接受自己缺點(diǎn)，50歲人了，有點(diǎn)皺紋，頭發(fā)白了，眼帶出來了，牙齒也活動(dòng)了，腿也彎了，腳也沒勁兒了，胳膊腿也不好使，還想自己年輕的時(shí)候那么英俊瀟灑，那不可能了。

接受自己的上氣不接下氣，接受自己的全部不足。當(dāng)有一天不接受我們自己了，別說愛自己了。接納我們自己，允許我們自己犯錯(cuò)，允許我們自己丑陋，允許我們自己出丑，允許別人嘲笑，允許別人諷刺，允許別人善意的提醒，甚至允許別人的冷嘲熱諷，允許別人的無心提示，允許自己丑態(tài)百出，允許自己臉紅脖子粗，這才是一個(gè)人真正的由成長(zhǎng)變成熟的一個(gè)標(biāo)志。

人有生老三千疾，人這輩子各種丑陋的方面，我看也有3000多個(gè)。真要細(xì)細(xì)查查，就是我們?nèi)怏w全是毛病，如果我們這么想那就廢了嘛，其實(shí)我們.更應(yīng)該自信一點(diǎn)大度一點(diǎn)啊。

認(rèn)可自己，相信自己，寵愛自己。顫抖抖動(dòng)，上氣不接下氣，腿腳不好，這個(gè)脖子硬，這個(gè)腿麻，胳膊痛風(fēng)發(fā)作等等一系列的毛病，承認(rèn)自己的這些不好，才能夠更好的去享受這種人生。

覺得很多人瞧不起自己，不愛自己，覺得自己渾身有毛病的人啊，早晚有一天會(huì)被自己嚇?biāo)?，?huì)被自己丑死，會(huì)被自己弄死。

什么時(shí)候了，當(dāng)自己丑態(tài)百出的時(shí)候，反而內(nèi)心能夠接受它并微笑，蔑視它，那個(gè)時(shí)候要包容自己，愛自己。

從愛自己的缺點(diǎn)開始愛自己，從愛自己的毛病開始愛自己，從別人的指責(zé)開始愛自己，從別人的異樣的眼光開始愛自己，從別人的諷刺開始愛自己，從別人的指責(zé)開始愛自己，從愛自己開始，從愛別人開始。

共情和移情，老兒子你真棒。今天兒子在第四人民醫(yī)院的所看所想所做的，一定對(duì)他一生會(huì)有巨大的推動(dòng)力和幫助。開學(xué)以后不租房了，要給自己定時(shí)間，圖書館占座，這就是他最大的一次收獲和蛻變。