圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

因畫畫水平實(shí)在是太差，所以，只能畫一個(gè)大概齊了，我考慮肥胖的青少年，主要是因?yàn)楦呖防锏氖澄锏恼T惑以及嚴(yán)重的不良的生活習(xí)慣所致，所以，我再給他配餐具的時(shí)候，應(yīng)該用這種餐具，就是各類餐具要比較淺，而且底下有兩層，在夾層里放他瘦了以后的非常帥的形象，包括勺子和碗，都是這個(gè)思路，等他吃完以后就可以看到自己瘦了以后的感覺，筷子給他設(shè)計(jì)的細(xì)一些，讓他每次夾菜一次不能夾的太多。吃飯的時(shí)候要在吃飯前，先喝一些湯，這樣可以減少攝食的這個(gè)數(shù)量。另外餐具的顏色要設(shè)置的比較淺色，不要用比較鮮艷的顏色的盤子，鮮艷的餐具會(huì)誘惑他對食物的興趣。另外還可以準(zhǔn)備一個(gè)沙漏，每次吃飯的時(shí)候，用沙漏來計(jì)時(shí)，比如一次吃飯不能超過四十分鐘，還有就是要嚴(yán)格限制零食攝入量，這個(gè)方面一定要多加教育，讓他知道，徹底的知道，吃太多的零食對他以后的生活和工作會(huì)造成非常嚴(yán)重的影響，以及對健康的嚴(yán)重影響，這方面可以放一些成年肥胖人的生活的片子來教育他。