親愛的家人們，大家好！

課前說明：按照課程體系，還沒有到講十二消息卦的時(shí)候，但教學(xué)進(jìn)行到此時(shí)，節(jié)氣為冬至，是二十四節(jié)氣當(dāng)中非常重要的一個(gè)節(jié)氣，也是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日。特別想把【易經(jīng)·易趣玩】課程中和冬至相關(guān)的內(nèi)容講出來，就有了這次的課程內(nèi)容。雖然此課程應(yīng)該安排在六十四卦和分宮卦象歌等課程之后再講，皆因它涉及到、聯(lián)系到了目前的日常生活，讓那些對(duì)《易經(jīng)》還感覺到離我們很遙遠(yuǎn)，望而卻步、不敢涉獵的的人，知道《易經(jīng)》是與我們的生活息息相關(guān)的，只是“百姓日用而不知”（出自《易經(jīng)·系辭上傳》第五章），因?yàn)槲幕母盍?、斷代，使人們?duì)這些都不甚了解，通過句讀《易經(jīng)》、【易趣玩】游戲卡片撿拾起這些久違的瑰寶。

課前準(zhǔn)備：十二消息卦在乾宮和坤宮中，參照【分宮卦象次序歌】準(zhǔn)備好復(fù)、臨、泰、大壯、夬、乾、姤、遯、否、觀、剝、坤十二張卡片。

首先復(fù)習(xí)：太極生兩儀，兩儀是什么？

（陰、陽）

陰陽在溫度中各代表什么？

陽：表示熱

陰：表示冷

這是我們以前課程涉及的內(nèi)容。

下面學(xué)習(xí)新的內(nèi)容：

什么是十二消息卦？

消就是減少，息就是增加：在一個(gè)卦體中，凡是陽爻去而陰爻來，稱為“消”，凡是陰爻去而陽爻來，稱為“息”；“消息”就是陰陽增減的卦變過程。這12卦的卦爻以陰陽消長(zhǎng)的次序排列，反映了一年十二個(gè)月的節(jié)氣變化，對(duì)應(yīng)十二地支。

一年十二個(gè)月，每個(gè)月的溫度都在變化，在《易經(jīng)》的卦象里，可以看得出來。

一、古人認(rèn)為天地之間有陰陽二氣，每年到冬至日，陰氣盡，陽氣起，代表著春天又要到來了，十二消息卦就是從一陽復(fù)始的復(fù)卦開始變化的，復(fù)卦為十二消息卦的第一卦。

從一陽生開始（初爻為陽，其它爻為陰），這是十二消息卦中的復(fù)卦。

地雷復(fù)

二陽生（初爻、二爻為陽，其它為陰），這是十二消息卦中的臨卦。

地澤臨

三陽生（初爻、二爻、三爻為陽，其他為陰），這是十二消息卦中的泰卦。大家熟悉的“三羊開泰”的說法，原為“三陽開泰”，最早出自《易經(jīng)》，本意是指“冬去春來”。

地天泰

《易經(jīng)》以正月為泰卦，古人認(rèn)為是陰氣漸去，陽氣始生，陰歷十一月冬至那天白晝最短往后白晝漸長(zhǎng)，故認(rèn)為冬至是一陽生，陰歷十二月是“二陽生”，正月則是“三陽開泰”。成語“否極泰來”也來源于此。

四陽生（初爻、二爻、三爻、四爻為陽，其他為陰），這是十二消息卦中的大壯卦。

雷天大壯

五陽生（初爻、二爻、三爻、四爻、五爻為陽，上爻為陰），這是十二消息卦中的夬卦。

澤天夬

六陽生（六條爻全為陽），這是十二消息卦中的乾卦。

乾為天

觀察六個(gè)卦象，有什么變化？尋找規(guī)律。

規(guī)律：一陽復(fù)始從復(fù)卦至乾卦，陽爻逐漸增加，從下往上增長(zhǎng)，陰爻逐漸減少，表示陽氣逐漸增強(qiáng)，陰氣逐漸減弱。

關(guān)鍵點(diǎn)：復(fù)卦為十二消息卦的第一卦，在節(jié)令上代表著陰歷十一月，即：陽氣初生。

為什么說陰歷十一月是陽氣初生？

因?yàn)槭辉轮械亩寥?，是全年日照最短黑夜最長(zhǎng)的一天，自此以后，白天時(shí)間漸長(zhǎng)，陽氣逐漸回升。

二、每年到夏至日，陽氣盡，陰氣起，代表著秋天就要到來了，天氣開始轉(zhuǎn)涼。根據(jù)一陽生的變化規(guī)律，反之，從一陰生開始變化。

一陰生：姤卦

二陰生：遯卦

天山遯

三陰生：否卦

天地否

四陰生：觀卦

風(fēng)地觀

五陰生：剝卦

山地剝

六陰生：坤卦

坤為地

觀察六個(gè)卦象，有什么變化？尋找規(guī)律。

規(guī)律：夏至過后，陰爻從下往上增長(zhǎng)，逐漸增加，表示陽氣逐漸減弱，陰氣逐漸增強(qiáng)。

從卦象上觀看到的天氣變化和現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中相對(duì)比，好像有些不相符，那是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w感受到的溫度只是表，而五臟的運(yùn)行為內(nèi)為里。

下面練一練、擺一擺、說一說！

擺出十二消息卦的圓圖和方圖。擺原圖時(shí)可以把坤卦擺在最下方，先定位。

十二消息卦圓圖

十二消息卦方圖

十二消息卦，陰陽消長(zhǎng)的過程，代表著天氣冷暖的變化。

本課重點(diǎn)掌握十二信息卦的變化規(guī)律：陰長(zhǎng)陽消，陰極轉(zhuǎn)陽；陽長(zhǎng)陰消，陽極必陰。

按照?qǐng)A圖圖形擺出來，就已經(jīng)掌握了今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

今天的課就到這里，謝謝大家的聆聽！

（注：今天的課程不能掌握，也不必著急，課程講到這的時(shí)候，再學(xué)就容易掌握了，一步一個(gè)階梯的走，慢慢積累。）

此篇內(nèi)容多次做補(bǔ)充，此處再加一個(gè)圖片：

擺出天風(fēng)姤，天山遁，天地否，風(fēng)地觀，山地剝，坤為地，地雷復(fù)，地澤臨，地天泰，雷天大壯，澤天夬，乾為天的順序圖。

補(bǔ)打卡內(nèi)容：(可分為兩次打卡)
十二消息卦是以陰陽預(yù)示一年12月的氣候，是以陽長(zhǎng)陰消陰長(zhǎng)陽消的變化規(guī)律確定的。
認(rèn)識(shí)六爻卦，一爻是五天，六爻卦，5天*6爻=30天，就是一個(gè)月。
一爻是五天，五天是一候，十天是一旬，一個(gè)月30天是三旬。
一個(gè)月的前十五天是“節(jié)”，后十五天是“氣”。
用陰代表冷，陽代表熱，春夏就是陽，秋冬為陰。

還有一個(gè)口訣：
地雷復(fù)卦代表農(nóng)歷十一月，
地澤臨卦代表農(nóng)歷十二月，
地天泰卦代表農(nóng)歷一月，
雷天大壯卦代表農(nóng)歷二月，
澤天夫卦代表農(nóng)歷三月，
乾為天卦代表農(nóng)歷四月，
天風(fēng)垢卦代表農(nóng)歷五月，
天山遯卦代表農(nóng)歷六月，
天地否卦代表農(nóng)歷七月，
風(fēng)地觀卦代表農(nóng)歷八月，
山地剝卦代表農(nóng)歷九月，
坤為地卦代表農(nóng)歷十月。

十二消息卦卦的變化規(guī)律：從下往上升，春天是初爻為陽，二爻至六爻為陰，就是陽氣漸長(zhǎng)，陰氣漸消，也叫消息。
另外十一月至=月是少陽，三月至五月是老陽，六月至八月是少陰，九月十月是老陰。

下面為附加內(nèi)容：

自然小知識(shí):每年公歷12月22日左右，太陽到達(dá)黃經(jīng)270°（冬至點(diǎn)）時(shí)開始為冬至，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣的第22個(gè)節(jié)氣，也是北半球全年中白天最短，夜晚最長(zhǎng)的一天哦。這一天，南極會(huì)出現(xiàn)極晝，北極會(huì)出現(xiàn)極夜的現(xiàn)象。冬至后，白天就會(huì)一天天變長(zhǎng)，黑夜會(huì)慢慢變短。

冬至習(xí)俗:一般在南方地區(qū)都有吃湯圓、長(zhǎng)線面的習(xí)俗，而在北方有什么習(xí)俗，您知道嗎？很多孩子可能還不太了解這個(gè)節(jié)日，我們可以通過念冬至兒歌、講冬至自然小知識(shí)，讓大人、孩子了解這個(gè)重要節(jié)氣和傳統(tǒng)節(jié)日的意義。

冬至小兒歌：從冬至那天算起，以九天作一單元，連數(shù)九個(gè)九天，到九九共八十一天，冬天就過去了。

《九九歌》

一九二九不出手；三九四九冰上走；

五九六九沿河看柳；七九河開八九雁來；

九九加一九，耕牛遍地走。

《冬至》

冬至到，冬至到，

南餛飩，北方餃，

暖暖和和吃一碗，

保你耳朵凍不掉。

祝您冬至快樂 身體健康！