不要只是來人間湊個數(shù)
2019年的最后兩個月，過得有點慢，甚至有點難熬。微博上的“爆”時刻都會點炸一個人的心，從韓國歌手雪莉、具荷拉，再到人大畢業(yè)生，再到最沒辦法接受的高以翔。如果說抑郁癥是自主選擇，我們無能為力，突如其來的意外又怎么讓人接受？事后，我們也總是感慨“明天和意外不知道哪個先來，所以要更加珍惜現(xiàn)在?！跋駱O了兩個搏斗中的人，總想要在一戰(zhàn)戰(zhàn)回合里，拿到一分，當(dāng)然有人會贏，但也有人會輸。
面對死亡，我是害怕的，但是我也曾與死神交過手。
01
十七歲那年，我從生命的邊緣走過一圈。那時候，大多數(shù)北方人冬天還是燒煤取暖的，我的臥室與鍋爐房只隔了一條走廊。那天晚上，我和家人像往常一樣洗漱完后就各自回房間睡覺了，到了半夜，我在睡夢中開始掙扎，不斷地捶床，讓自己清醒，但是那種感覺真的很難形容，當(dāng)時，我并不知道自己到底怎么了，也不清楚我到底掙扎了多久，從床上滾下來開始向門外爬，因為到爸媽房間還有三個門，要通過走廊后打開客廳的門才行。簡單的三四步，但是對于當(dāng)時的我來說，真的算是挑戰(zhàn)了。我大概是在走廊里暈過去一段時間又清醒后，才繼續(xù)向客廳爬，強撐著打開了爸媽臥室的門，只說了一句：爸爸，我也不知道怎么了，話還沒說完，人又暈過去了。后來，是老爸把我抱到床上，當(dāng)時他就確定我是煤氣中毒了，等到天亮了，我感覺自己一晚上都在跟死神交手，搖晃在生與死的邊緣，應(yīng)該是對生的欲望太過強烈，才會突然在夢中有了意識，在暈倒后再次清醒，并成功地叫醒了家人，在老家，每到冬天時常會有煤氣中毒的悲劇發(fā)生，而我已經(jīng)足夠幸運。
從那天開始，我換了新的臥室。卻永遠留下了這塊印記提醒我，以后的每一天都是17歲的我努力爭回來的，憑什么要蹉跎？
02
研究生畢業(yè)那年，我做了人生中第一臺手術(shù)，這對于一個從大學(xué)開始養(yǎng)生，一直惜命的我來說簡直無法接受，甚至還在朋友圈發(fā)牢騷：從今天起，開始接受不完整。那時候的我，一邊準(zhǔn)備畢業(yè)答辯，一邊等待著醫(yī)院住院通知，每天都在進行心里斗爭。
入院第一天，各種檢查便開始了。下午，大夫告訴我是明天上午第一臺手術(shù)，需要家長簽字，于是上午十點便打電話給老媽。當(dāng)時我就在想，如果做手術(shù)不需要家長簽字的話，這個手術(shù)完全可以自己來。當(dāng)然這個幼稚的想法，在我后來的手術(shù)體驗中被藐視，因為無論什么手術(shù)，一個人是無法完成的，當(dāng)你躺在床上動都不能動的時候，一個人能做些什么？
白天還是興奮的狀態(tài)，完全不覺得這個手術(shù)有多難。到了下午，大夫把知情同意書給我，我都驚呆了。上面列舉了本次手術(shù)所有可能產(chǎn)生的風(fēng)險，讓我第一次覺得手術(shù)是這么的恐怖。
到了晚上，完全睡不著，沒有一點困意，整個人都是精神的。到了12點，去護士站找了護士，問問是不是要吃安眠藥，因為擔(dān)心休息不好，第二天會影響手術(shù)。不過，護士說不會影響，年紀(jì)輕輕的，不需要安眠藥。我就這樣睜眼到了天亮。7點鐘，手術(shù)車來接我，我是自己爬上去的，躺在上面，被人推著進了手術(shù)準(zhǔn)備室。醫(yī)生問我知不知道自己做什么手術(shù)，便把一個超級粗的針頭插入了我的手腕，忍著疼痛，一次一次提醒自己放平心態(tài)迎接接下來的一切。
被推進手術(shù)室的那一刻，我的心沒有緊張，似乎已經(jīng)凍結(jié)了，只相信時間，過了一切就結(jié)束了。在手術(shù)臺上，麻醉師提醒我手術(shù)的禁忌，簽好字便乖乖地躺著，任由麻醉師注射麻醉劑。因為對麻醉誘導(dǎo)劑（乙醚）過敏，感覺呼吸困難，胳膊紅腫，第一次發(fā)現(xiàn)手術(shù)的可怕，醫(yī)生說如果還是不行，要回到病房繼續(xù)觀察，當(dāng)時想，不做了真好，但是再后來就什么都不記得了。醒來的時候，醫(yī)生在叫我，迷迷糊糊地我知道手術(shù)結(jié)束了。被推出手術(shù)室，才知道原本兩個小時的小手術(shù)我用了四個多小時，到了病房，很久才醒過來，傷口也開始疼。就這樣，在醫(yī)院待了的一周足以讓我換了另一種人生。
面對生活中各種各樣的“小怪獸“，我們每個人都要努力成為一個戰(zhàn)士，為了生命中一生一次和一次一生的美好。
提到死亡，你會想些什么呢？看到死亡，你又給了自己些什么？氣憤？悲痛？無奈？還是順其自然？或許，死亡教育會給所有的意難平一個答案。
死亡教育是通過深入探討生死問題，了解自己對死亡的看法，并在這個過程中建立健康的死亡觀。作為人，這是我們必須要面對的，要思考的，因為我們逃避不了，再偉大的人都無法幸免。
一、死亡體驗：給你一次“死”的機會
死亡體驗的核心是“模擬葬禮“，奏哀樂、穿壽衣、吃離別飯、寫遺書、安睡在棺材中，將有關(guān)死亡的種種儀式逼真地在體驗者身上過一遍。這種方式目前在上海、沈陽掀起熱潮，體驗過的人大多都刷新著對生命價值的認知，好好活著不只是一句口號。
在國內(nèi)，死亡體驗多作為幫助來訪者進行心理疏導(dǎo)，促進其心靈成長的一種方式，區(qū)別于國外更多以游戲的形式體驗死亡體驗的過程，或者是關(guān)注與將死之人的臨終告別。
二、臨終關(guān)懷：讓夕陽紅照亮黑暗
臨終關(guān)懷是對瀕死的人進行陪伴的一種方式，幫助其溫暖、快樂地渡過人生最后的階段。這是美化死亡的過程，可以進行關(guān)于宗教、死亡觀的探討，也可以幫助其完成最后的愿望，當(dāng)然這對陪伴者自身來說也是很大的挑戰(zhàn)，需要做到盡量客觀，不斷輸入正能量，警惕出現(xiàn)“移情“和”反移情“，必要時需要督導(dǎo)甚至需要終止陪伴關(guān)系。
但是，臨終關(guān)懷能夠讓我們近距離體會人對死亡的不同態(tài)度，感受死亡的正反面，在與他人的反復(fù)探討中，深入對死亡的了解。瀕死的人對生的渴望會讓我們更加珍惜現(xiàn)在的生活，因為你睡一覺等到的天明是他最想擁有的。
三、感受不幸：擁抱被忽視過的幸福
感受不幸是到養(yǎng)老院去、到醫(yī)院去、到貧困的地方去。情緒負能量的時候，我喜歡到這三個地方轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，在養(yǎng)老院，會有老爺爺奶奶跟我講他們年輕時候的故事，聽他們告訴我不要年輕時候用命掙錢，老了后用錢養(yǎng)命；告訴我不要抱怨生活，家庭和睦就是幸福，聽他們告訴我他們越老越害怕死亡。在醫(yī)院，我看著走路困難，說話不清楚的小孩子堅持做康復(fù)就是為了有一天能像其他小朋友一樣健康地上學(xué)，看著被渾身燒傷，強忍著病痛接受治療的青年就希望有一天能再站起來?？粗切┨稍诓〈采?，插著各種管子就為一口氣的老人。在貧困的地方，如果可以就去做志愿者，感受給予他人幫助時的快樂。他們會賦予人生另一層意義。
一次次的暴擊，一次次的洗禮，也會一層層接近死亡的本質(zhì)。死亡很可怕，但我們終究要面對；死亡也很偉大，讓我們更加熱情地擁抱生活。生活很難，但過得充實也便很有意義；生活也很簡單，從現(xiàn)在開始珍惜身邊的人。
在這片天地里，擁抱生活吧。
