?近年來(lái)，高校畢業(yè)人數(shù)屢創(chuàng)新高，而今年，在疫情的影響下，就業(yè)的形式尤為嚴(yán)峻。2020年的應(yīng)屆高校畢業(yè)生高達(dá)874萬(wàn)，同比增加了40萬(wàn)。加之疫情影響、部分企業(yè)縮招，“僧多肉少”的情況更加普遍。因此，將2020年稱為“史上最難就業(yè)季”一點(diǎn)也不為過(guò)。

在這種局勢(shì)下，不少學(xué)生一想起自己未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃就充滿了焦慮和壓力。因?yàn)椋约翰⒉磺宄磥?lái)能干些什么，但內(nèi)心深處又特別想干出點(diǎn)大事兒。我想說(shuō)，有這樣的焦慮實(shí)在是太正常不過(guò)了。今天，我就跟你分享一下，如何打破這樣的焦慮。

我們每個(gè)人都想要一個(gè)清晰的職業(yè)規(guī)劃，因?yàn)槲磥?lái)的不確定性讓我們感到很煎熬。而要想形成清晰的職業(yè)規(guī)劃，我們可以先從尋找自己熱愛(ài)并且擅長(zhǎng)的事情開始。

接下來(lái)，我就跟你聊聊如何尋找自己熱愛(ài)且擅長(zhǎng)的事情。

所謂熱愛(ài)的事情就是那些可以讓你持續(xù)發(fā)力的事情。你可以想一想，自己在做哪些事情的時(shí)候可以達(dá)到忘我的狀態(tài)，甚至忘記了時(shí)間。做哪些事情的時(shí)候會(huì)讓你很開心很有成就感。做哪些事情的時(shí)候就算毫無(wú)回報(bào)也想繼續(xù)做下去。你一定要拿出紙筆，把這些事情一一列出來(lái)。

你可以愛(ài)手工，也可以愛(ài)思考，可以熱衷于靜靜的獨(dú)處一個(gè)人閱讀，也可以熱衷于不斷地給身邊的朋友安利好物。說(shuō)到這里也許你會(huì)說(shuō)，愛(ài)好好物分享這種事情就用不著列出來(lái)了吧，這種事情好像沒(méi)什么價(jià)值。我想告訴你的是，這些當(dāng)然可以列出來(lái)。記住，你千萬(wàn)不要羞于列出自己的愛(ài)好。

?說(shuō)到這里，我想給你舉一個(gè)魔鬼李佳琦的例子。李佳琦就是一個(gè)特別愛(ài)好推薦各種好物給周圍朋友的人。李佳琦說(shuō)，在大學(xué)的時(shí)候，學(xué)校門口開了一個(gè)雞爪店，賣銷魂雞爪，很辣的那種。李佳琦吃了一口之后就立馬跑回去對(duì)同學(xué)說(shuō)，你們一定要吃那個(gè)雞爪，吃的時(shí)候把那個(gè)雞爪放到嘴巴里面，不用嚼，雞爪就在你的嘴巴里面融化掉了。然后，同學(xué)們覺(jué)得李佳琦說(shuō)話很有魔力，聽他講完之后，就很想立刻跑過(guò)去吃那個(gè)雞爪。

李佳琦做了直播網(wǎng)紅之后，很多人評(píng)價(jià)說(shuō)，沒(méi)有女人可以空手離開李佳琦的直播間 。李佳琦自己說(shuō)，其實(shí)自己即使不做直播的時(shí)候，也很喜歡跟同事安利各種口紅，化妝品。然后同事就對(duì)李佳琦說(shuō)，你不要再跟我說(shuō)，我已經(jīng)沒(méi)有工資可以買買買了。

我講這個(gè)例子，是想告訴大家，大家不要不好意思去列出自己喜歡的事情。更不要著急給自己的愛(ài)好貼標(biāo)簽，覺(jué)得自己喜歡的事情貌似很不靠譜，很不高級(jí)。你要做的就是去發(fā)現(xiàn)自己的愛(ài)好，然后把他列出來(lái)。

列出來(lái)之后，我們?cè)購(gòu)牟煌慕嵌热タ醋约嚎梢赃M(jìn)一步發(fā)展哪些愛(ài)好。在識(shí)別了自己的熱愛(ài)和偏好之后，我們就可以進(jìn)行下一步了，那就是尋找自己擅長(zhǎng)什么事情。

所謂擅長(zhǎng)的事情就是有一些事情，你做起來(lái)就是比別人輕松?；蛘?，付出同樣的努力，你做可以取得更好的效果。在職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，你擅長(zhǎng)的事情就是你的相對(duì)優(yōu)勢(shì)。

比如說(shuō)，都是寫文章，你的文字讀者讀起來(lái)就更舒服。都是說(shuō)話，你的聲音說(shuō)出來(lái)就是更加動(dòng)聽。再比如，你肌肉強(qiáng)健，擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)健身和健康飲食。你膚白貌美，擅長(zhǎng)美容化妝，服飾搭配。你愛(ài)好閱讀，擅長(zhǎng)書籍拆解，知識(shí)分享。你很會(huì)聊天，總是能快速交到朋友，自帶吸粉能力。甚至說(shuō)，你的家庭在某一個(gè)領(lǐng)域的積累，都可以成為你的擅長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)。

如果以上你都覺(jué)得自己有些心虛，不夠擅長(zhǎng)。那么我建議你可以選擇繼續(xù)迭代自己，增加自己學(xué)習(xí)深造的機(jī)會(huì)。讀研，出國(guó)留學(xué)，在線參加一些課程都是自我迭代，自我升級(jí)的好機(jī)會(huì)。

當(dāng)你列出了你熱愛(ài)的事情，也列出了你擅長(zhǎng)的事情之后，下一步就是去尋找交集，找到那些自己既熱愛(ài)又擅長(zhǎng)的事情。具體的辦法就是你可以做一個(gè)四象限圖，X軸代表擅長(zhǎng)，Y軸代表熱愛(ài)。一個(gè)事情越擅長(zhǎng)，放在x坐標(biāo)越靠右的位置。一件事情越熱愛(ài)，放在Y坐標(biāo)越高的位置。然后把目光鎖定在右上角這個(gè)象限上。這個(gè)象限里面的交集就是自己既熱愛(ài)又擅長(zhǎng)的事情。

記住，先別管這些事情靠不靠譜，能不能變現(xiàn)，先找?guī)讉€(gè)出來(lái)再說(shuō)。找出自己熱愛(ài)并擅長(zhǎng)的事情，然后堅(jiān)持去做。在你堅(jiān)持做的過(guò)程中，你就會(huì)對(duì)這個(gè)領(lǐng)域的事情變得很敏感。我的一個(gè)學(xué)生小A就很喜歡寫作。寫作這件事情是她熱愛(ài)并擅長(zhǎng)的事情。她希望自己可以做一個(gè)作家，然后出書，拿版稅。然后她就每天堅(jiān)持寫作，把寫作變成了生活中的一部分。

她說(shuō)，現(xiàn)在的自己對(duì) “寫作”兩個(gè)字都變得比以前更敏感了。平時(shí)只要看到有關(guān)寫作的內(nèi)容，都會(huì)特別關(guān)注一下，生怕錯(cuò)過(guò)關(guān)于寫作的好技巧、好方法。平時(shí)玩手機(jī)的時(shí)候如果看到《如何寫出一篇好的專欄文章》這個(gè)標(biāo)題時(shí)，就會(huì)很自然就點(diǎn)進(jìn)去了。然后日積月累，自己能感受到自己在寫作上的進(jìn)步很明顯。前幾天，小A興奮的告訴我說(shuō)，自己在公眾號(hào)發(fā)的文章，終于達(dá)到了1萬(wàn)+的閱讀量?，F(xiàn)在的自己每天堅(jiān)持寫公眾號(hào)文章，為之后出書鍛煉能力，累計(jì)素材。

聽到這里，你是不是要行動(dòng)起來(lái)，拿起紙筆，去畫一個(gè)二維四象限圖，尋找自己喜歡又擅長(zhǎng)的事情，并且持之以恒去堅(jiān)持呢。你不用自己擔(dān)心堅(jiān)持不下去，因?yàn)楫?dāng)我們?cè)陧槕?yīng)自己的天性下做事情的時(shí)候會(huì)更有可能熬過(guò)漫長(zhǎng)的黑夜和欺騙性的失望區(qū)。

最后的最后，我還想告訴你，即使現(xiàn)在的你找不到自己的愛(ài)好，也沒(méi)關(guān)系。你可以先找個(gè)領(lǐng)域做起來(lái)，在做的過(guò)程中，努力投入，挖掘自己的潛力，很可能也會(huì)干一行愛(ài)一行。