先來張美圖，這是今天上午騎車游玩時拍的渾河。很漂亮，每天出出進進會經(jīng)常路過，卻從來不曾仔細欣賞。無論來河邊的人心情如何，他都一直淌在這里不離不棄。
周末偶爾會陪著孩子來河邊玩，因為風(fēng)景好，人也多，來到這就是讓孩子扔扔石頭，用樹枝假裝釣釣魚，拍點好看的照片。記得上次在河邊有個媽媽給孩子拍照，孩子不太愿意配合，孩子爸爸也沒聽懂到底需要他們站在哪里，結(jié)果那個媽媽沒好氣的唧唧歪歪的又指揮一通，父子倆無奈的被拍了一張照片，本應(yīng)該是快樂無比的留念，但是他們當(dāng)時的心情應(yīng)該都是很糟糕的體驗。
離職后我雖然有很多自由時間，但是從來沒感覺自己可以享受自由。有很多的責(zé)任在身，半路出家學(xué)習(xí)心理，所以總是很著急，很迫切，想要學(xué)好，學(xué)精，成為專家。
我害怕浪費時間，只要有課我就去，只要有分享就加入，每一次小組都積極參與。我可以不看曾經(jīng)迷戀的電視劇，可以不出去玩，不逛街，連淘寶都懶得翻，可以推掉一切我覺得對成長沒有幫助的事情。我擔(dān)心如果錯過那節(jié)課我就少學(xué)到了什么，落下一次小組就耽誤自己成長。
我努力了一年，以為心理學(xué)終于可以解決我內(nèi)心里的沖突，解決掉自己的不自信，克服對不確定的焦慮、恐懼，讓自己輕松快樂的生活，打破那些一直限制我發(fā)展的堅硬外殼，讓自己充滿信心，有決心可以做好任何事。
可是昨天的小組里，當(dāng)我再次看見內(nèi)心這些不自信，焦慮，恐懼依然存在的時候，我非常憤怒，難道每一次的小組里我都要一遍遍確認自己一直存在的問題嗎？為什么我已經(jīng)努力的在改變，卻沒有任何的效果，為什么還是會被限制，我好不服氣。
當(dāng)時我的這種憤怒被另一個老師覺察，他說我一直要改變但是沒有改變這一定是有原因的，維持現(xiàn)狀不自信的這個堅硬的外殼一定是給我的保護，這個保護雖然在我自己看來已經(jīng)看不上他了，不需要他了，但是新的防御機制新的保護還沒有形成，如果我能夠找到新的保護模式，陳舊的模式自然也就消失了。
而且最重要的是，我并不是一點進步也沒有，只是這些小的進步我全都忽略不計，比如我能夠用一切時間來學(xué)習(xí)而主動能放棄那些無聊的電視節(jié)目和淘寶，這本身就是一個改變。
而我擔(dān)心不學(xué)就不會，落下一次課就會落很多的這種感受，本身就是一種恐懼。帶著這種恐懼去做事，大部分都是一種形式上的寄托，真正收獲的并不多。
而我今天給了自己自由，讓內(nèi)心真切的去感受生活，感受生命中每一天的成長，卻有了些許的成果。
我真切的體會到其實每個人的問題自己都可以解決，只是目前的狀態(tài)里你更需要他存在，他在，其實是你的依賴！
