2月2號開始跑步，雖然每天跑的很慢，達不到人家的五公里時速，跑的時間也不長，跟馬拉松根本無法相提并論，可是跑了三個月后，身體的狀態(tài)、精神的狀態(tài)很不錯很不錯，偶有渾身疲憊就休息幾天，接著又開始，生活充滿了希望 ，渾身也充滿著力量，還每天睡前看看書，吸收精神上的糧食。

上個月開始出差、加班，無規(guī)律的生活及自我放任的思想和行為，現(xiàn)在我發(fā)生了哪些變化？細數(shù)如下：

一、精神狀態(tài)十分不好。每天就感覺兩個字，累和困。

二、做事拖延。反正每天的事都干不完，今 天就歇歇吧。每天的思想都一樣。

三、家里的清潔糟糕透了?；氐郊抑幌氚蜒劬﹂]上。

四、心情很差。一周內(nèi)發(fā)了兩次火。

五、什么也沒干成。因為每天都在找理由。一本書也沒看，人沒目標了。

六、也不關(guān)心自已的錢了，花吧花吧，每天就這樣吧。沒能未來，沒有計劃 。

好了，什么都不用說了，知道了，今天開始在路上。