哈嘍，你好，我是大頭娃娃，歡迎你來(lái)圍觀今天的腦洞錄——觀照生活。

當(dāng)我們正處于戀愛(ài)之中，我們或許能夠感受到愛(ài)，但我們無(wú)法了解愛(ài)，因?yàn)槲覀円呀?jīng)沉迷在愛(ài)中，無(wú)法自拔，然而，若要了解愛(ài)，需要我們遠(yuǎn)離愛(ài)，與愛(ài)保持一個(gè)距離，成為一個(gè)觀察者，才能了解愛(ài)。

就如同孩子無(wú)法了解孩提時(shí)代是什么，只有當(dāng)孩提時(shí)代過(guò)去了，才能夠回顧而了解；年輕人不了解年輕是什么，唯有變老再往回看時(shí)，才能夠了解那匆匆歲月；同樣的，還在世界上的人無(wú)法了解世界，只有超越世界的人才能夠了解世界。

如佛陀般“觀照”生活。當(dāng)局者迷旁觀者清。既是當(dāng)局者又是旁觀者

所以對(duì)于任何我們想要了解的，想知道的，要做的是超越它，唯有如此，那個(gè)知道才會(huì)發(fā)生。如果我們與當(dāng)時(shí)的自我保持一個(gè)距離，唯有當(dāng)我們超越了，處于這個(gè)超然的地位時(shí)，我們才能了解和知道。

這就是為什么我們可以給處于困境的人很好的勸告，而如果我們處于同樣的困境，我們就無(wú)法給自己同樣好的勸告了。因?yàn)楫?dāng)我們身旁有人處于困境時(shí)，我們有空間，有距離可以觀察，可以觀照，所以我們可以幫助他，也可以給他很好的勸告，但是當(dāng)我們有了類似的麻煩問(wèn)題時(shí)，我們就沒(méi)有這個(gè)能力勸告自己了。這就是所謂的當(dāng)局者迷，旁觀者清。

如佛陀般“觀照”生活。當(dāng)局者迷旁觀者清。既是當(dāng)局者又是旁觀者

可如果有那么一片刻，我們能夠超然地站在這個(gè)麻煩外面，觀照這個(gè)麻煩，與這個(gè)麻煩產(chǎn)生了距離，好像它已不是我們的問(wèn)題了，我們?nèi)羰亲龅竭@個(gè)地步，那任何難題都可以觀照，都可以自解。且我們既是當(dāng)局者，又是旁觀者。

這不容易，因?yàn)槲覀兒苋菀咨钊氲饺魏蔚臓顟B(tài)，與之有很強(qiáng)的認(rèn)同感，就很難成為一個(gè)觀察者。當(dāng)我們生氣的時(shí)候，我們就變成了那個(gè)生氣，而沒(méi)有留下一個(gè)能夠看著我們，觀察我們，注視我們的人，沒(méi)有一個(gè)人被留下來(lái)。

如佛陀般“觀照”生活。當(dāng)局者迷旁觀者清。既是當(dāng)局者又是旁觀者

我們和一個(gè)能注視我們自己的人，就像是一棵樹(shù)上的兩只鳥(niǎo)，一只鳥(niǎo)正在開(kāi)心地跳舞，歌唱，啄食，而第二只鳥(niǎo)就站在遠(yuǎn)處的樹(shù)枝上，看著另一只鳥(niǎo)。

我們把一個(gè)觀照的自己停留在外面，看著我們所發(fā)生的一切。猶如我們即是生活舞臺(tái)劇上的演員，同時(shí)又是坐在觀眾席上的觀眾。如果這樣的話，那么觀照就可以產(chǎn)生了。這個(gè)觀照將使我們能夠知道，能夠了解，能夠有智慧。

這就如同，我們?nèi)シ鹜幽抢?，希望佛陀能夠幫我們解決難題，他能夠深入到難題的細(xì)節(jié)，并不是因?yàn)榉鹜硬惶幱谀莻€(gè)難題之中。而是因?yàn)榉鹜幽軌虼┩肝覀?，即便他能夠?qū)⒆约褐糜谖覀兊碾y題之中，但他仍然保持一個(gè)觀照。

如佛陀般“觀照”生活。當(dāng)局者迷旁觀者清。既是當(dāng)局者又是旁觀者

這需要我們?cè)诿恳粋€(gè)片刻都能夠練習(xí)。

當(dāng)我們?cè)谏鷼?，我們可以生氣，然后游離出來(lái)看著我們的生氣，看我們鏡中的臉，看我們?cè)谧鍪裁?，看有什么東西發(fā)生在我們的周遭，看我們對(duì)別人做了什么，以及我們?nèi)绾畏磻?yīng)的，看一下，然后再進(jìn)入生氣。進(jìn)入生氣，然后再變成一個(gè)觀察者，如此的嘗試，但要做到的話，需要很深的練習(xí)。

之后，當(dāng)我們?cè)偕鷼鈺r(shí)，我們就能夠讓頭腦轉(zhuǎn)移，好讓我們能夠與憤怒分開(kāi)，產(chǎn)生距離。

如佛陀般“觀照”生活。當(dāng)局者迷旁觀者清。既是當(dāng)局者又是旁觀者

今天就這樣，腦洞會(huì)繼續(xù)。