脾氣不好的人，身體總是會(huì)先出問(wèn)題。憤怒并不會(huì)幫助我們解決任何事情，反而會(huì)使我們正在做的事情越來(lái)越糟糕。

會(huì)有人說(shuō)，我就是控制不住自己的脾氣，怎么辦？我想這是大部分人所遇到的問(wèn)題，不知道怎么辦，總是無(wú)法控制。

也有很多人像踢貓效應(yīng)中的父親一樣，無(wú)緣無(wú)故的對(duì)身邊人發(fā)脾氣，這些都不是不成熟的表現(xiàn)，而是我們無(wú)法控制自己對(duì)別人，對(duì)自己造成傷害的表現(xiàn)。

一、拔釘子的男孩。

有一個(gè)關(guān)于壞脾氣的男孩的故事中，就告訴了我們要怎么做才能控制住自己的脾氣。這個(gè)故事，相信很多人也知道。

有一個(gè)男孩，脾氣特別壞，他的爸爸為了幫他改變自己的脾氣，在自家院子中，給他立了一旁籬笆，讓他每次發(fā)脾氣的時(shí)候，就把釘子釘進(jìn)去。

就這樣，小男孩在上邊釘了好多釘子，直到有一天他告訴爸爸，認(rèn)為自己可以控制住自己的脾氣了。爸爸告訴他，你可以在每次沒(méi)有發(fā)脾氣的時(shí)候，回來(lái)拔掉釘子。

小男孩很快拔掉了所有的釘子，但是籬笆也被他傷害的體無(wú)完膚了?？吹竭@里，或許你會(huì)明白了，我們?cè)斐傻膫κ菬o(wú)法彌補(bǔ)的。

雖然，我們會(huì)控制自己，但是已經(jīng)造成的傷害試水都無(wú)法彌補(bǔ)的。壞脾氣不僅會(huì)破壞你的人際關(guān)系，還會(huì)傷害到你的身體。

二、破壞身體的人。

有一個(gè)小女孩，從小到大脾氣都是最壞的一個(gè)，也是最小心眼的一個(gè)，別人稍有一點(diǎn)讓她不如意，她就會(huì)大發(fā)雷霆。

到這個(gè)小女孩長(zhǎng)大之后的某一天，小女孩突然發(fā)現(xiàn)自己的血壓很高，而且高出了正常值，需要一直喝藥來(lái)維持。

經(jīng)過(guò)幾年的喝藥，小女孩找了一個(gè)中醫(yī)調(diào)理，中醫(yī)告訴小女孩你是氣堵住了，所以血壓高。而你氣堵住的原因就是因?yàn)槟銇y發(fā)脾氣，控制不了自己的情緒。

小女孩聽(tīng)到這里，心情十分沮喪，她也一直知道這樣不好，但總是很難控制自己。

我們的壞脾氣，沒(méi)有人可以替你買(mǎi)單，你對(duì)別人發(fā)脾氣，他們可以一走了之，再也不聯(lián)系你。而你的身體則需要承受更多的東西。

它們需要承受你一次次的發(fā)脾氣對(duì)它們?cè)斐傻膫?，所以，無(wú)論任何時(shí)候，都要把自己的身體放在第一位，而不是把氣放在第一位。

身體是革命的本錢(qián)，人際關(guān)系是我們?cè)谶@個(gè)社會(huì)上與人溝通聯(lián)系的一環(huán)。學(xué)會(huì)控制自己的壞脾氣，如果你想發(fā)脾氣的時(shí)候，先走出門(mén)，冷靜一下。

看看這件事情，是否值得你又傷害身體，又傷害人際關(guān)系。無(wú)論什么時(shí)候都不要傷害自己的身體，保護(hù)好自己的身體才是最重要的。

任何事情都不值得你以傷害自己的身體為代價(jià)，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些都是毫無(wú)意義的東西，根本不值得你當(dāng)時(shí)那么做。