九月底漸漸有了秋意的涼
你的心里，有風(fēng)和陽光么

01

運(yùn)動確實(shí)是很難堅(jiān)持的，因?yàn)檎娴奶哿?。呼哧呼哧的，要累死了?/p>

但是同時也很奇妙 ，只要開始了 ，就很容易堅(jiān)持下去，而且很容易達(dá)到既定的目標(biāo)，大汗淋漓的感覺是很爽的。

不過，前提是這個既定目標(biāo)是合理的。

比如，跑3公里就很累了，卻一定要定5公里的目標(biāo)。

想得5公里而不可得，最難受，最痛苦，也最沒有成就感。

可以循序漸進(jìn)的么。

再比如，有的人跑步感覺最舒爽，有的人打羽毛球最舒爽，還有的人騎動感單車最舒爽。

在我看來，運(yùn)動的形式并不重要，不需人云亦云。

02

關(guān)鍵是哪種運(yùn)動能夠讓自己感覺到舒爽，哪種運(yùn)動能夠讓自己長期堅(jiān)持。這很重要。

任何一種運(yùn)動形式，決定走出去開始執(zhí)行，這個是最難的。

誰都知道自律的好處多多，可是說起來容易做起來難。

要不，為何王陽明先生的《知行合一》備受推崇。

其實(shí)，生活很需要說到做到。這是有幸生而為人，該修煉的。

不過下輩子，我真想當(dāng)個大熊貓啊。吃喝玩樂和睡覺，每天再賣幾噸萌。

03

一直在想，要喜歡每一個階段的自己。

可是有的時候就是會討厭自己。

討厭自己為什么會一不小心就變成了自己曾經(jīng)不喜歡的那種大人。

有人說：沒關(guān)系的啊，人無完人啊。

嗯，對的，沒錯?？烧l不是從小就知道許多道理呢？

《白鹿原》里說了一段話 ，大概意思是這樣的 ：道理么，誰還不會在嘴上說說了。

所有沒有經(jīng)歷過的道理，其實(shí)都很單薄。

那些道理因?yàn)槿狈?shí)際的體驗(yàn)支撐，并不太牢固。

對自己有益的，是發(fā)自內(nèi)心中慢慢產(chǎn)生的，慢慢長成枝繁葉茂的大樹。

04

朋友悠悠說了一件事：由于別人的刻意設(shè)計(jì)，使ta造成了一些經(jīng)濟(jì)損失，ta很憤怒，并用自己的方式，合理追討回自己的損失，不過因此也失去了所謂的“友情”。

誰知竟被人說：“瞧，這人怎么那么較真兒呢，不就是多少多少錢么？怎么能不顧交情呢？”

正是因?yàn)橛行┦虑闆]有發(fā)生在自己的身上，便會理所當(dāng)然的覺得：“這件事情不該這樣做的呀，怎么能這樣呢？不就是什么什么嘛？”

大概每個人都很討厭聽到“不就是..."之類的話吧。

這便是傳說中的“站著說話不腰疼”把。沒發(fā)生在自己身上時，說說嘛，總是很容易的。

可是一旦發(fā)生在自己的身上，怕是比誰的反應(yīng)都還要難過百倍吧。

誰要天天裝作一副刀槍不入的樣子啊。人生不需要活的那么堅(jiān)硬呀。

05

自己是個不太適合說太多話的人。

每次說完很多話之后，都很想反思自己，為什么不能慎言，有時甚至?xí)榇穗y過一下。

在工作中如此，在生活中也如此。

最近的陽光很好，真叫人舒服。

秋天是可愛的。

在好的季節(jié)，好的天氣里，更需要每日三省吾身。

一個人在表面上可以非常隨和、融通，但內(nèi)心要有自己的堅(jiān)持，符合自己最初的秉性。