王小波曾對(duì)李銀河說(shuō)：“我不要孤獨(dú)，孤獨(dú)是丑的，令人作嘔的?！毙睦韺W(xué)家認(rèn)為，與孤獨(dú)的人住得越近，人們就越會(huì)感到孤獨(dú)，包括抑郁。
慶幸的是幸福感比孤獨(dú)或抑郁更具有感染力，而且它的作用還能穿越時(shí)空?！冻掷m(xù)的幸福》一書中解釋說(shuō)，如果甲的幸福感在A時(shí)刻上升，住在隔壁的乙就會(huì)在B時(shí)刻上升，而隔了兩家的丙也一樣，但是程度有所下降，甚至隔了三家的丁也會(huì)感受到更多的幸福。
但是幸福感卻來(lái)之不易。它需要積極的情緒，才能趕走心中的陰霾。而積極情緒并不是說(shuō)你在人生旅程中始終只看到事物積極的一面，而且任何時(shí)候臉上都要掛著燦爛的笑容。這顯而易見不是個(gè)好主意，因?yàn)槿藗儾皇悄绢^人，也不是被遙控的機(jī)器人。
然而有許多人在經(jīng)歷重大打擊后，顯現(xiàn)出沮喪、抑郁、焦慮的行為，有些人墜落谷底，一蹶不振。而有些人不但沒有被打倒，反而成長(zhǎng)了。就長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)，他們擁有了比以前更強(qiáng)的心理功能。尼采說(shuō)：“那些殺不死我的，必使我更強(qiáng)大。”這樣的人更能感染身邊的人。也更容易擁有幸福感，因?yàn)樗麄儞碛辛朔e極的情緒。
當(dāng)你變得更快樂，對(duì)自己的生活更滿意時(shí)，你可以有更多的東西給予他人。正所謂做一個(gè)發(fā)光的人，溫暖自己，照亮別人。將幸福感釋放給更多積極的人。
