堅持了一年多早起 。? ? 又要重新來過了

今天是計劃正式執(zhí)行的第一天，總體滿意，一天目標達成，有讀書，有運動，有娛樂，真可謂勞逸結(jié)合了。

讀了《知行合一王陽明》王陽明到達龍場前的內(nèi)容。這本書曾讀過一遍，也聽過一遍語音朗讀。總的來說，告訴人們想要成功必須要有一個清晰明確的目標，也就是要立志，然后不斷的向著目標探索式前進，直到成功。其實，對于大多數(shù)人來說，往往清晰明確的目標都很難確定，很多人只知道不想這樣不想那樣，卻很少知道自己究竟到底要什么？

像王陽明這樣很小時候就能有明確的目標，并且是做圣賢這樣宏大的目標，確實很難得，也很瘋狂。都說瘋子和天才只差一步，也都屬于“別人笑我太瘋癲，我笑別人看不穿”之類。所以，當(dāng)我們的孩子有什么看似瘋狂的想法時，不要盲目的譏諷他們。

雖然，實現(xiàn)目標的過程中會遇到很多未知的困難或者挫折，打你個措手不及，讓你走向他路，只要及時調(diào)整，多求高人指點，你一定能重回正途。

運動方面，由于長時間為鍛煉，狀態(tài)未上線，昨天晚上集中運動，使得今天早起后全身有些酸楚。今天把訓(xùn)練和跑步分開了，上午訓(xùn)練，晚上跑步，雖軟但快樂著。

上午室內(nèi)鍛煉

比昨天配速略有提高

晚上鍛煉

一日之行

現(xiàn)在到了游戲時間，愉快的玩耍吧！明天繼續(xù)，哈哈