何謂人生？人之一生，從出生、成長、老大、衰頹，到死亡，便是每個人的一生。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——葉曼《智慧人生》P14
今天你聽到的是關(guān)于清明節(jié)假期的“一生”，這是一個44年來值得我紀念的清明節(jié)，而這里有三件值得紀念的事情發(fā)生。
來自樊登讀書首期讀出生產(chǎn)力訓(xùn)練營的榮譽時刻，看著“優(yōu)秀踐行家”的稱呼我沒有更多的欣喜與驕傲，更多的是對自己這次學(xué)習(xí)的思考和回顧。
我付出了什么，我得到了什么這些歷歷在目，而這些是我想要的么？我沒有一個肯定的回答，但是它們在我面前就是我要來的不是么？其實這個時刻我是有一絲絲的“不值得”，因為我為我此刻的身體狀況不值得，同時我又在想是我不想為自己負責(zé)，而這份禮物是屬于我的，只是它讓我付出的代價是值得我自己來思考的。
而第二件事情和第三件事情接踵而來了。
2019年因《遺愿清單》書籍閱讀后，有幸成為慈恩老師的體驗死亡工作坊的學(xué)員，今年又幸運的在生命陪伴成長計劃的申請中被通過，4月開始首期的學(xué)習(xí)，內(nèi)容就如上圖吧。因為剛開始一點的喜悅就被第三件意外的事情的急轉(zhuǎn)彎給“滅了。”
突然莫名其妙的就生病了，還是急性的。
連續(xù)做了兩期懂愛不難|好好愛自己這個主題的分享后，我自己被“打臉”了。而這個時間節(jié)點也剛剛是關(guān)于死亡的主題——清明節(jié)
就在清明節(jié)前夜，我突然發(fā)覺自己的身體開始發(fā)抖，發(fā)冷，發(fā)熱，而最讓我恐慌的是身體發(fā)熱，這可是個敏感話題啊。
我這從2020年1月22日以來還未曾離開家附近5公里的地方呢，我發(fā)熱了？一瞬間被這個詞語圍繞著，各種想象快的應(yīng)接不暇的在頭腦中閃爍，一下子自己這個自稱專治各種不痛快的心理人被自己的胡思亂想給“打敗了?！?/p>
?第一夜（3日）措手不及的急急急，我莫名其妙就被“淪陷”了
身體知道答案，4月3日早上還一如既往的精神的我，到了晚上就萎靡不振了。
此刻自己在想，睡一夜就好了。。。。。。這次我失算了。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第二夜（4日晚）
4日早上我已經(jīng)“有氣無力”了。這時剛好有一個高效輸出訓(xùn)練營在進行中，但我真的沒有精神去群里互動了，身體發(fā)出的信號這次不對頭。
嗓子到4號晚上已經(jīng)吞咽困難了，這一夜我開始思考和我的身體癥狀對話，發(fā)現(xiàn)它需要被看見，它要我知道要為自己的行為付出代價，負責(zé)任。（連續(xù)30天晚上23點左右休息的后遺癥來了）
而我那一夜想到了我到底要的是什么？我剛好在接受一個項目的學(xué)習(xí)—關(guān)于生命教育的，其中的三個問題是，竟然用這樣的方式給到了答案。
1.你在死亡這門功課中覺得你的欠缺？
昨天（3日）早晨莫名的發(fā)燒，嗓子一側(cè)也很疼，這個過程當(dāng)中，我有一個體驗。
我只想去睡覺，但是這個睡覺是逃避，這僅僅是在年齡身體不適時候自己的反應(yīng)。
真的如果去面對死亡的時候，我想那份勇氣和去接受疼痛的那種坦然是我最欠缺的。
2.想推廣和影響的理念是什么？
活著時好好愛自己，多感受自己。
多一些對于死亡和疾病的常識，避免在疾病面前很盲目和無措。
3.老百姓最難的是什么？
對于健康生活的盲目和無知。
2020年4月4日趙芙蓉（上午）
4號的晚上之前吃了兩次去火的藥，用口服精油消炎，感覺還算可以，但是一直沒有出汗，咽部開始有痰，還感覺像被魚刺卡到了的感覺，不斷的有口水。
各種念頭又來了，臨睡前用了艾葉水熏蒸身體出了些汗舒服多了，但我觀察到這個汗不是從內(nèi)在出來的。慶幸自己96年在醫(yī)藥行業(yè)時喜歡上了中醫(yī)，06年因身體狀況學(xué)習(xí)營養(yǎng)和中醫(yī)養(yǎng)生保健相關(guān)內(nèi)容為自己所用。
此刻在這一天的感受中，觀察中確認自己不是感冒上火那么簡單，感謝我的愛人，假期在家及時的照顧和陪伴也讓我在身體的狀況中有了支持陪伴和向內(nèi)思考。晚上我繼續(xù)觀察我自己，5日早上我說呼吸比昨天困難，我們?nèi)メt(yī)院。
這是我44年來，除了生孩子必須要去醫(yī)院，第一次自己在身體不適的情況下主動說去醫(yī)院，這個變化我有一個發(fā)現(xiàn)，面對“疾病”的態(tài)度，曾經(jīng)的我不削一顧，自己身體好不會有啥大事情，討厭它，用藥物控制，之前的胃病就是自己憑借在醫(yī)藥行業(yè)的經(jīng)驗自己給自己配藥，后來學(xué)了營養(yǎng)慢慢調(diào)理，但是有不舒服還是直接“對癥下藥?！?/b>
而這一次也是源于一份對疾病的看見，有感謝這份禮物的心態(tài)在升起，同時也想到自己對于生命教育的探索，你怎么對待你的身體，你的身體就怎么回報你。而這句話我說出去了，如今我要親自檢驗它了。
? 第三夜（5日）
上午醫(yī)院診斷為“急性會厭炎，”感謝醫(yī)生很認真的告知這個癥狀的危險性和我目前的情況，并在我表達訴求后給予合理化的建議和處置，也把相關(guān)診斷提供給我。
叮囑我要及時到匹配的醫(yī)院就診，而我此刻“排斥”住院。我不接受自己需要住院治療的這個情況，但是查看了網(wǎng)絡(luò)的信息后，也根據(jù)目前確診后的疑惑，我想要再次確認就必須去醫(yī)院做全面的檢查后在做決定。
老天真是讓我“心想事成啊”，連續(xù)兩家門診在節(jié)日期間都沒有醫(yī)生值班，這正好讓我的“排斥”有了理由，但是有些事情還是要做的，買了醫(yī)生建議的藥。上午的針劑藥在下午起作用了，我的吞咽功能好了很多，無論從精神還是食欲上多還不錯，就這樣度過了一個安靜的夜。
? ? 第四夜（6日）
6號早上自我感覺良好，拿起了手機在訓(xùn)練營里說了會話。后和服務(wù)組在十點語音會議，近一個小時，結(jié)束后我發(fā)現(xiàn)不對勁了。
身體又開始發(fā)熱了，咽部也有些熱，我再次被“擊倒”了，放下手機在床上躺著思考著，看著眼前的藥，精油再一次被告誡你要好好愛自己。
為了用自己的話圓自己的夢，我開始了自我教育，發(fā)圈7日止語，給自己警醒的見證。
到了晚上還是不想去醫(yī)院，但是不能不采取措施，就告訴愛人我的情況，讓他買針劑的口服藥，畢竟是激素類的藥物，既然想要好好噠它能幫助我。我就要接受而不是排斥，帶著這份感謝，我接受它對我的幫助，這一夜?jié)u漸的安睡。
7日也就是今天凌晨，我感受到了自己的變化，我默默的感受著，感謝著，無論是這個癥狀、打的藥物、吃的藥物、幫我診斷的醫(yī)生、我的家人、朋友、學(xué)員們帶給我的，我還活著的這份禮物我都在心里默默的回憶，記得，感謝，祝福。（請自行腦補大家的留言）
早起積極的檢查還需要的藥品，帶著活好的感謝把它們買回來，看著它們，在服用時表示感謝，也感謝我的身體可以讓我不用那么的折騰就慢慢的康復(fù)，穩(wěn)定。
感謝我自己愿意相信癥狀帶個自己的除了身體的教育還有心靈的教育，同時也是修行的功課，此生未完成，卻話半山夜雨時。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?關(guān)于生命教育的碎碎念
臨終關(guān)懷的三件事：
身體無痛苦，心靈無掛礙，幫助家屬渡過哀傷期。
我要去做我所做的事，然后好好的去死
你要為你自己的需要做準(zhǔn)備，而不是僅僅表達你的需要。
我自己教育的孩子，第一個報應(yīng)在我身上。（來源于一個90后媽媽生病時需要照顧，孩子看著媽媽嘔吐時連那個盆接著這個件事情都做不到，是壓根就不知道。）
沒有自己這樣的成長經(jīng)歷，我想我今天不會如此面對自己的疾病，所以對于生命教育，死亡教育的學(xué)習(xí)和普及真的非常有必要。
而我也有幸做著這樣的事情，為自己，為家人，為朋友，順便和有意愿的有緣分的人分享，共同學(xué)習(xí)和成長。
如果你想活好自己，沒有痛苦，心無掛礙，那么請你和我一起——攜死而生。
想聽我的關(guān)于死亡和生命教育的故事可以搜索訂閱號：走進心世界——生命成長記專欄里找到相應(yīng)的文章供你慢慢品讀。
懂愛不難|好好愛自己，懂愛不難|記得我愛你。
