你必須知道重要學(xué)科的重要理論。
——查理?芒格
不知道你們有沒有看過一個(gè)理論：
有個(gè)房子的主人，得到了一個(gè)漂亮的鳥籠，于是他就把這個(gè)鳥籠掛在房間里最顯眼的窗邊。然而只要有人走進(jìn)房間，看到鳥籠，就會(huì)忍不住問主人：“鳥呢？是不是死了？”
于是主人過不了幾天，就把鳥籠給扔了。
這是為什么呢？
設(shè)想一下你是這個(gè)主人。別人這樣問你的話，當(dāng)你回答：“我從來都沒有養(yǎng)過鳥?！比藗儠?huì)問：“那么，你要一個(gè)鳥籠干什么？”
于是你就得解釋。每來一個(gè)人你就得說一遍，于是不厭其煩，只能做出下面兩個(gè)選擇之一：把鳥籠扔掉，或者買一只鳥回來放在鳥籠里。因?yàn)檫@比無休止的解釋要容易得多。
這就是鳥籠邏輯，一個(gè)重要的心理學(xué)理論。
鳥籠邏輯的原因很簡(jiǎn)單：人們絕大部分的時(shí)候是采取慣性思維。看到鳥籠的時(shí)候，很自然就想到了鳥。
朋友們中學(xué)時(shí)期都學(xué)過牛頓第一定律——慣性理論。盡管它的發(fā)現(xiàn)者不是牛頓而是伽利略，但是牛頓把這條定律發(fā)揚(yáng)到了全世界。
定律是這樣的：
一切物體在沒有受到力的作用的時(shí)候，總保持靜止?fàn)顟B(tài)或勻速直線運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
即：一切物體在沒有受到力的作用的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不會(huì)發(fā)生改變，靜止的物體將永遠(yuǎn)保持靜止?fàn)顟B(tài)，運(yùn)動(dòng)的物體將永遠(yuǎn)保持勻速直線運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
物體保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不變的性質(zhì)叫慣性。
然而這條定律不僅僅只能在物理學(xué)上可以使用。這個(gè)“物體”甚至可以是人，這個(gè)“力”可以是“激勵(lì)”，可以是“畏懼”，還可以是“情感”。
當(dāng)我們不能運(yùn)用知識(shí)解決或者解釋問題的時(shí)候，它們是沒有意義的（所以我們有時(shí)會(huì)覺得讀了那么多年書沒有用）。
如何去應(yīng)用這些理論就變得尤為重要。
根據(jù)牛頓第一定律，我們要想讓運(yùn)動(dòng)的物體停止，那么得要有外力；而需要讓靜止的物體運(yùn)動(dòng)，也得有外力。
現(xiàn)在很多人都一定希望自己能夠養(yǎng)成早起的習(xí)慣。
那么假設(shè)這個(gè)物體是我們的“早起習(xí)慣”。它是靜止的，（因?yàn)槲覀冞€沒有能夠固定在某個(gè)時(shí)間段起床），那么：
第一、我們必須得用一個(gè)“力”來推動(dòng)它。
這個(gè)“力”最好是一個(gè)偉大的理由——賦予早起這件事以巨大的意義。
例如，如果我能養(yǎng)成早起的習(xí)慣，那么就可以通過每天早上學(xué)一個(gè)小時(shí)的英語來達(dá)到“半年后出國(guó)旅行時(shí)能夠流暢地用英語跟他人交流”的目的。
甚至把它放到可以改變?nèi)松牡匚弧敲催@個(gè)“力”就足夠大了。
但是真實(shí)的世界是不完美的，我們“推動(dòng)”它以后，還會(huì)收到很多阻力，例如害怕掀開被子時(shí)的寒冷，例如賴床的習(xí)慣。這些都是“反作用力”。
那么我們只能讓“推動(dòng)力”大于“反作用力”才能夠繼續(xù)保持早起的習(xí)慣能夠繼續(xù)下去。
所以
第二、必須得及時(shí)地加用一個(gè)以上的力（形成合力）來抵抗反作用力的影響。
一個(gè)可行的方法是：前一天晚上就告訴自己，不管第二天早上有多累或者天氣多冷，鬧鈴響了，就必須得立即起床。形成條件反射。
（這是一個(gè)很好用的方法，起碼在本人和一些朋友身上效果都很好。哈哈）
另外，還可以運(yùn)用“激勵(lì)機(jī)制”。例如：只要連續(xù)早起15天，就獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓大餐；只要連續(xù)早起30天，就獎(jiǎng)勵(lì)自己去游樂場(chǎng)玩一天；如果能堅(jiān)持早起70天，那么獎(jiǎng)勵(lì)自己一臺(tái)蘋果手機(jī)……
這是Zee的心理學(xué)理論學(xué)習(xí)感想，與你們分享。
