如果心中焦慮,那便看書(shū)吧!

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

? ? 我是一個(gè)喜歡買(mǎi)書(shū)的人,可能是因?yàn)樾r(shí)候太窮,只能眼巴巴地看著別人翻著各種各樣的課外書(shū)籍。

? ? 大概,那時(shí)心中就埋下了一顆種子。

? ? 畢業(yè)后,拿到的第一筆工資就用來(lái)買(mǎi)書(shū)了。

? ? 我還記得買(mǎi)的第一本書(shū)是《一片葉子落下來(lái)》,一本關(guān)于生命哲學(xué)的書(shū);一本每次讀完,都會(huì)對(duì)生命產(chǎn)生不同的感悟的書(shū)。

? ? 后來(lái),幾乎每個(gè)月都會(huì)買(mǎi)幾本書(shū)。慢慢地,書(shū)越積越多,讀過(guò)的卻僅占三分之一。

? ? 最后,買(mǎi)書(shū)成了日常,看書(shū)卻成了奢侈。

? ? 在這樣一個(gè)人心浮躁的年代,愈來(lái)愈重的工作壓力讓我越來(lái)越焦慮。

? ? 然后焦慮影響睡眠,繼而影響白天的工作。

? ? 我開(kāi)始意識(shí)到自己的生活狀態(tài)失調(diào)了。

? ? 于是,我決定通過(guò)看書(shū)來(lái)調(diào)整自己的狀態(tài),每看完一本書(shū),還會(huì)寫(xiě)一篇讀后感。

? ? 剛開(kāi)始看書(shū)的時(shí)候,經(jīng)常注意力不集中,甚至多次想放下。

? ? 但還是逼迫自己堅(jiān)持下來(lái)了。

? ? 然后,就成了習(xí)慣。

? ? 現(xiàn)在,即使白天工作再累,晚上依然會(huì)抽點(diǎn)時(shí)間看書(shū)。

? ? 看書(shū),慢慢地讓我的心靜了下來(lái),慢慢地讓我不再那么焦慮,慢慢地把生活填得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)!

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