《心安吟》 宋-邵雍
心安身自安，身安室自寬。心與身俱安，何事能相干。
誰(shuí)謂一身小，其安若泰山。誰(shuí)謂一室小，寬如天地間。
古人很有智慧，對(duì)付焦慮的辦法是讓心安，身安。父母之所以焦慮大部分原因也是身心俱疲，什么原因呢？就是對(duì)于孩子還沒(méi)發(fā)生的問(wèn)題進(jìn)行了預(yù)判。
比如我的焦慮是對(duì)兜兜的預(yù)期過(guò)高，曾經(jīng)希望兜兜以后能考名校，預(yù)設(shè)了小學(xué)，中學(xué)，高中，大學(xué)……兜兜當(dāng)時(shí)二歲?？隙ㄓ信笥芽吹竭@覺(jué)的我一定是瘋了，現(xiàn)在我的感覺(jué)和大家一樣，當(dāng)時(shí)肯定是不理智，一個(gè)抑郁的媽媽把全部希望有寄托在女兒身上這也可以理解的。
但造成的后果很嚴(yán)重，一是家庭矛盾激化，對(duì)教養(yǎng)方式的分歧嚴(yán)重。我很瘋狂的開(kāi)始對(duì)兜兜進(jìn)行激進(jìn)的學(xué)前教育。二是孩子的情緒出現(xiàn)問(wèn)題，身體狀態(tài)也不佳。三是讓自己變的更加焦慮，因?yàn)楹⒆拥睦斫饬托袨槟芰€達(dá)不到我期望的程度。
于是各種各樣的糟糕事接連不斷，最后以兜兜反復(fù)不斷的生病進(jìn)出醫(yī)院而讓我的計(jì)劃中斷。同時(shí)我開(kāi)始認(rèn)真學(xué)習(xí)各類的育兒和家庭教育方面的知識(shí)。才意識(shí)到孩子是有著他們自身的發(fā)展規(guī)律的。
他們有自己的生長(zhǎng)規(guī)律，如同植物生長(zhǎng)一樣，你無(wú)法讓一個(gè)二歲的孩子去理解1+1等于2這種在你看來(lái)如此簡(jiǎn)單的問(wèn)題。而且在不斷的學(xué)習(xí)中，再觀察兜兜的各種行為模式，最終發(fā)現(xiàn)，兜兜原來(lái)是觸覺(jué)型的，也就是動(dòng)覺(jué)學(xué)習(xí)者，不可能讓她一動(dòng)不動(dòng)的學(xué)習(xí)，她必須手眼結(jié)合，貼紙書(shū)，手工制作更符合她的學(xué)習(xí)方式。
原來(lái)這類孩子今后可能會(huì)碰到各種各樣的問(wèn)題，來(lái)自學(xué)校的，老師的，還有她對(duì)自己的不滿意，而這種不滿大多來(lái)自我給她的壓力，期望過(guò)高，所以兜兜任何時(shí)候都想要第一名，而她的實(shí)際能力又做不到。
焦慮型的父母最終會(huì)養(yǎng)成焦慮型的孩子，現(xiàn)在跳樓的孩子之所以這么多，就是因?yàn)榧议L(zhǎng)的不合理的期待和焦慮做了催化劑。放過(guò)孩子吧！讓孩子在他們的年齡段做他們力所能及的事吧！家長(zhǎng)的自我調(diào)節(jié)可以讓孩子擁有一個(gè)幸福的童年，而一個(gè)幸福的孩子最終也會(huì)成為一個(gè)幸福的成人，回饋社會(huì)以正能量。
