最近中午的時間，會花二十分鐘畫一張思維導圖。可能大腦皮層的活動太過活躍，接下去的二十五分鐘的睡眠會不安，會更不容易入睡。今天中午，經(jīng)歷了最可怕的夢魘。迷迷糊糊中，不知道自己是清醒還是在做夢，大腦像被灌了鉛一樣，不斷的往枕頭下面掉；即使努力的睜開眼睛，讓自己保持清醒，還是有一股不知何處的黑暗力量，不停地在拽著我。最毛骨悚然的是，睜著眼睛，使勁搖晃腦袋，保持呼吸時，昏黃的房間里面，額頭上面有一個聲音傳來，“差點就成功了”。我的天，我簡直是頑強地和未知力量搏斗啊。

中午的時間不長，也因為不長，于是總是刷個手機也是沒完沒了，要不然就是對未來的藍圖有著無限幻想，后面想著畫圖好了，可是畫圖又堅持不下來，于是就換了二十分鐘畫一篇文章?！赌愫蛪粝胫徊钜粋€行動》里面的文章都是獨立篇幅，從知識管理、時間管理和學習；一天做一張導圖或者畫成視覺筆記，也能從里面得到許多的信息。

雖然二十五分鐘的午休睡眠質(zhì)量無法進入深睡眠，但應對下午的工作和晚上的學習也是足夠的，于是不打算放棄二十分鐘的練習過程。這個其實也給我一個警醒，美好的一切總是會帶給人無限美好的遐想，而這未來的美好想象如果沒有從當下的每步開始，它就只能是美好的泡沫。專注在呼吸上面，真的幫我更好的回到了當下的自己，未來很美，現(xiàn)在也是。我不想等待更好的未來，我想讓現(xiàn)在美好到未來。