劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第81天分享（2016.4.4星期一)
很欣慰也很開心，孩子今天戰(zhàn)勝了自己，打上了圍棋二段。是的，是戰(zhàn)勝了他自己。因為每次可令他可以勝出或失敗的，往往不是技術(shù)，而是是心態(tài)。
孩子學(xué)習(xí)圍棋已經(jīng)很長時間了，從一開始他就很喜歡，也很主動的要求堅持。然而這個過程卻真不容易，失敗的心酸，勝利的驕傲，漫長的過程中不知道中間流了多少不甘的淚水，才慢慢的一點點的穩(wěn)下來。
印象很深的一次比賽，他和一位平常比他水平高出很多的同學(xué)對弈，很偶然的贏得那場比賽，面對傷心哭泣的對手，他沒有表現(xiàn)出勝利的興奮，反而是陪著那孩子一起落淚還把自己剛剛贏得的禮物送給朋友，事后我問他當時的想法，他說看到對手的失敗和流淚他的心里很難受，那些是他也經(jīng)歷過的，他不忍心看著朋友去一個人承受。我知道他收獲了比技術(shù)更重要的東西。
一路定級孩子都算是順利，一直到上次，他的大意輕敵讓他與勝利擦肩而過，可以感覺到他的心里的壓力，之前也想過放棄不再進行了，但我們交流之后他也覺得即便不再練習(xí)了，也要給自己個交代。這次的定級他是在前5局4勝1負的情況下提前勝出了的，我知道他給自己了一個交代，也知道他戰(zhàn)勝了自己。
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第82天分享（2016.4.5星期二)
今天不知道怎么的找出一副軍棋，大家一起玩得蠻開心。軍旗記得很清楚是父親叫我下的，我小時候的他還是個帥氣的軍人?，F(xiàn)在父親已經(jīng)不在很久，當年一起下棋的情形卻還可以在腦海浮現(xiàn)。
孩子學(xué)得蠻快，沒有讓他，直接ko。現(xiàn)在的他經(jīng)過這幾年圍棋的磨練的確好了很多，沒有急躁。跟孩子爸爸我們?nèi)齻€車輪戰(zhàn)的下了幾盤，可惜一副老棋已經(jīng)有幾個壞子，準備再買付好的好好一起玩玩。一直覺得游戲是很益智的，這樣的棋類親子游戲比電腦游戲有很多可以真人交流的空間又不累眼睛，很不錯。開心的一晚!?/可愛
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第83天分享（2016.4.6星期三)
我們所受的教育讓我們誤認為，不符我們期望的狀況就是“出了問題”。有了問題就要解決。為了解決問題，所以我們采取行動排除不必要的事物。但若從另一個角度來看，我們也可以采取行動來創(chuàng)造某些事物。創(chuàng)造與解決問題這二者的出發(fā)點完全不同。但從結(jié)構(gòu)的角度去思考時，所提出的解決辦法就更有建設(shè)性。你不會再問：“該如何排除這道難題？”而是：“我應(yīng)該采用何種結(jié)構(gòu)，以創(chuàng)造我所想要的結(jié)果？”
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第84天分享（2016.4.7星期四)
"還有呢?"不是"還有嗎？"。
還有呢?這是一個看似普通但卻非常重要的問句。一旦咨詢師與當事人確認與探討了奇跡、例外或進展的存在時，都記得再多接著詢問幾次“還有呢？”當事人在持續(xù)回應(yīng)這個問句時，將會發(fā)揮聯(lián)想力，平行擴大思考，往往會帶出引發(fā)一連串的記憶或擴大的圖像，和當事人更多的連鎖思考及答案。
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第85天分享（2016.4.8星期五)
平常每天早上起床后都是老公幫孩子找好衣物鞋襪什么的甚至幫他穿，我也建議好多次讓孩子自己安排，老公總是不舍得放手。今天早上6點多老公就出差了，我把孩子叫醒給他拍拍背捏捏脊什么的，就讓他自己穿衣洗漱起床讀書了，他也知道我一貫對他這些事情放手不管，自己就把一切安排做的很好了。吃飯的時候我放了《出師表》的誦讀內(nèi)容給他，他很感興趣，說是班里一個一貫背誦很厲害的同學(xué)這個沒有背下來，所以他要挑戰(zhàn) 讓我找文本給他。說起來也是，平常都是老公安排好了一切喊我們起床，我們卻總是在遲到的邊緣，今天孩子7.20就出門了，不到十分鐘就進了校，我也很早的出門步行上班。難得老公每天對我們的悉心照顧，也希望他能夠更加信任孩子放手一些，這樣說不定更大成長的空間呢
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第86天分享（2016.4.9星期六)
相信孩子有自己的解決方案。
中午回孩子爺爺家吃飯，飯后孩子和他二哥因為看電視的原因發(fā)生了些爭執(zhí)，本來在另外房間的大人們聽到動靜都紛紛過去，我聽到兩個孩子都各自的挨著爸爸的吵，大人的聲音遠遠蓋過孩子，?/流汗然后2個人被分開到2個屋子，孩子哥哥已經(jīng)哭著和家長對峙，兒子也開始氣哼哼的換鞋子準備下樓，我喊住他幫我收拾桌椅，順帶表揚他勤快樂于幫忙，并且懂得控制情緒學(xué)會冷靜，相信他有自己的解決方案處理和哥哥之間的摩擦。
其實兒子是很喜歡和二哥一起玩耍的，每次去爺爺家進門就先問二哥在不在 ，男孩子之間也不時的會有一些小小的碰撞，之前也是這樣，往往一會兒就有恢復(fù)如常了，大人不恰當方式的介入反而適得其反，眾人前劈頭蓋臉的斥責更是會讓孩子惱羞成怒。
后來的溝通孩子也說是一點小事情，下次自己會有更好的方式和哥哥溝通 ，而且也和哥哥握手言和了。
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第87天分享（2016.4.10星期日)
和孩子一早起來去了書店，換書，讀書，買書。感受到這兩年自己讀書的狀態(tài)在恢復(fù)，很充實，很開心，也希望對孩子有好的影響。
孩子很幸運，班主任非常重視班內(nèi)的閱讀，經(jīng)常會創(chuàng)造各種閱讀的機會給他們，最近還組織了一個班內(nèi)挑戰(zhàn)21天的讀書活動，整體的氣氛都很好，推薦的書孩子也很快的讀完，明顯的感覺到閱讀對孩子孩子的影響，他常常會講一些知識和道理都說是某某書上看到的，我們私下里商定21天的活動結(jié)束之后還要繼續(xù)這種閱讀的習(xí)慣和方式。愛讀書的孩子總不會太差。/:sun
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第88天分享（2016.4.11星期一)
不知不覺已經(jīng)十一點多了，今天一天真的是忙并痛快著。
體驗"怦然心動"的整理方式，給屋子徹底的排排毒，中午開始，晚上和LG一起繼續(xù)，不斷的清理丟棄，屋子也心情都一點點清爽起來。
整理屋子和整理心情，整理人生……其實都是一樣的道理，在于我們關(guān)注的焦點是什么，當我們把焦點放在"要丟的東西"上，都在專攻"障礙物"，就會忘記好好珍惜真正應(yīng)該重視的"要留下來的東西"。而建構(gòu)我們理想生活狀態(tài)的往往正是后者。
知道了要留下什么，再去安排空間;知道了要做什么，再去安排時間。一步一步來，理想的狀態(tài)~
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第89天分享（2016.4.12星期二)
"我們的嘴都是開過光的"。
周末的讀書會上，案例討論中劉老師一句話讓我印象深刻––"父母的嘴都是開過光的"……家長嘴里的孩子是什么樣的，孩子就會變成什么樣子，靈驗的很。
事實的確如此，我們的話語往往就像一道道的符咒，充滿神奇的魔力，指引著孩子的方向。
前些時孩子圍棋順利的打上了二段，賽中老師發(fā)來的照片上面認真的樣子平常很難見到，我和他爸爸私下也說過他恐怕只有睡覺的時候最認真吧。但是最近幾天我試著常常把"認真"二字用在他身上，讓他看比賽時的照片和大家的評價，他喜歡的舅媽也用了"認真的男銀最迷人"這樣的字眼，我也充滿好奇的請教他"你可以這么的認真，是怎么做到的??/可憐"日常也會找合適的機會給他的"認真"以各種方式點贊。而他，也真的慢慢認真了起來。我知道他在校是做操一貫是很不嚴肅的，可是今天飯前竟然一招一式認認真真有模有樣的做起操來，說最近要比賽，自己做的還不夠好bulabula的，而且還興致勃勃的說到今天受到了老師的表揚非常開心，而之前他的報喜都止于"老師今天沒有批評我?/流汗"。
我們的嘴巴真的是很靈驗啊，善用，慎用吧。?/太陽
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第90天分享（2016.4.13星期三)
表達憤怒的四個步驟：
1）停下來，除了呼吸，什么都別做
2）想一想是什么想法使得我們生氣了
3）體會自己的需要
4）表達感受和尚未滿足的需要
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第91天分享（2016.4.14星期四)
建立積極思維
積極的思維并非一定是樂觀思維，但一定是有建設(shè)性的思維。
什么是積極思維模式呢?我們要建立的積極思維在表面上來看未必是積極的。只看著鏡子并告訴自己你一切都只會隨己所愿過程不是積極的思維,而是妄想。這樣的過程可能會讓你滿懷期
望,而最終還是失望。
而真正積極思維會讓你有建設(shè)性地處理問題。例如:一個人犯錯了,他可能會斥責自己,提醒 自己要提高執(zhí)行力,要注意節(jié)。這種做法是非常積極的?？梢詫?自己說:“你做
得不好,你應(yīng)該可以做得更好”也許這個評價是淮確的,那么就有了動力。
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第92天分享（2016.4.15星期五)
上午讀書是看到一個焦點案例，講到一個愛說臟話的小孩子改變的過程，老師慢慢鼓勵引導(dǎo)他表達說臟話后的真實意思，給我到一些啟發(fā)。我想這個就是覺察吧。作為咨詢師，覺察來訪者;作為家長，覺察孩子。當然還有自我覺察。覺察我們的各種情緒的真實意思，用更加妥當?shù)牟还舨粋Φ姆绞絹肀磉_。
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第93.94天分享（2016.4.16星期六)
參加昨天晚上的讀書會感覺收獲很大，劉聰慧老師主持的非常棒，氣氛高漲，可惜回來孩子下課回來沒有聽到結(jié)尾，看記錄是到最后大家也意猶未盡的。卓麗老師，丁香老師，李曉峰老師的分享也讓人受益匪淺，前面幾次都沒有參加，昨天回來覺得一定之前錯過了好多，以后也要堅持來聽，不掉隊。
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第95天分享（2016.4.17星期日)
晚上的讀書會依然是意猶未盡，每次都感覺到收獲很大。
不預(yù)設(shè)，不評價，不貼標簽。
做好水引子，做引導(dǎo)而不是指導(dǎo)。
貼著來訪者，深挖。
"細節(jié)細節(jié)再細節(jié)"
……
這些話在案例的演練討論中讓我有了更深的理解和體會。
從"不預(yù)設(shè)"開始吧，放空自己，放下"我認為的"，相信當事人是自己的專家。
感恩各位老師的陪伴成長。
整理進行完了衣物和書籍，昨天和今天到了文件和紀念品，成效沒有之前那么明顯了，而且感覺好累，更加理解到整理順序的重要性。過程中翻到很久之前那的一些，提醒往事歷歷在目。你以為忽略不在的，卻還是死死占住一角。
該丟沒有丟的是對過去的執(zhí)念還是對未來的不安?整理房間，整理心情，找回人生的決斷力，做減法比做加法更有意義。
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第96天分享（2016.4.18星期一)
今天是個好日子，很開心。
一早到單位就有同事帶的自家煎的雜糧餅，夾著美味的醬一群人分享著，聊著周末的種種，不亦樂乎;隨后是另個同事自家種的苦菊，弄了些回家老公給拌著吃了，很新鮮;久未聯(lián)系的同桌從遠方打來電話聊的酣暢淋漓;由于最近嗓子都沒有完全恢復(fù)，朋友又專程送來了一大包昨天剛剛從山里親手挖的蒲公英。一天之中，收獲滿滿，感受到的是大家們滿滿的情誼，真好。
身體也慢慢的好起來，要早點休息哦。?/可愛
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第97天分享（2016.4.19星期二)
那天讀書會討論到"贊美"的問題，也引發(fā)了我的一些思考，和孩子的相處中，適當?shù)馁澝啦坏部梢岳M與孩子的距離，更是引爆孩子正能量的神奇丹藥。
播下的贊美種子慢慢的發(fā)芽生長，已經(jīng)慢慢讓我感受到它的魔力，知道孩子作業(yè)已完成，本來準備帶孩子出去玩玩轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，孩子卻急著回家，說自己給自己加了任務(wù)要閱讀和摘抄，到家后又練了會兒字，拿出上周給他買的課外資料，上面的題已經(jīng)做了很多，很讓人欣慰。剛剛拉著我要給我講課，(因為之前一直跟他說我的學(xué)習(xí)可不好，沒有課后輔導(dǎo)的能力，讓他在課上解決所有問題，最好還能回來教我。這是個很有責任心的娃，真的要來教我了)有模有樣的拿著書，用粉筆書寫講解著……
繼續(xù)努力，越來越好!
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第98天分享（2016.4.20星期三)
孩子犯了錯誤時
第一步，停止責罵羞辱孩子。穩(wěn)住，憋住，讓真相飛一會。
第二步，對孩子說，“你犯了個錯。沒關(guān)系。我們能從中學(xué)到什么？”
第三步，分析孩子不良行為，是適齡行為，還是缺乏相關(guān)知識和技能，還是錯誤目的信念下的不良行為。
第四步，找出以往成功經(jīng)驗，給孩子鼓勵讓孩子重拾信心。
第五步，大人言傳身教，給孩子營造一個錯誤不可怕，錯誤是學(xué)習(xí)的好機會的環(huán)境。
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第99天分享（2016.4.21星期四)
"勤勉"還是"自卑"?
學(xué)齡期的孩子正處于"發(fā)展勤勉"和"克服自卑"的階段，"勤勉"就是指如果孩子可以講事情做的不錯，那他就會喜歡做事，進而衍生學(xué)習(xí)更多事物的動力。如果孩子的這個關(guān)卡沒有過去，也就是說如果他不能勤勉，就容易產(chǎn)生自卑的心理。覺得自己什么事情都做不好，什么都不敢做，進而發(fā)生出一種自卑的狀態(tài)。孩子一旦自卑，就會什么都不敢嘗試，什么都不敢做，你就會常常聽到孩子說"我不會"，或者看到她情緒低落，難以集中注意力。自卑性格的形成，往往源于兒童時代，無疑自卑對兒童的心理健康會產(chǎn)生非常負面的影響，更對一個人的身心正常成長起到消極的作用。父母要關(guān)注孩子有沒有自卑的心理，一旦發(fā)現(xiàn)要盡早的幫助克服和糾正，以免孩子隨著年齡的增長，最終形成自卑的性格。在此階段我們特別要幫助孩子發(fā)展勤勉。如何發(fā)展"勤勉"呢?，也就是通過鼓勵和贊美，讓孩子在學(xué)習(xí)各項事務(wù)的過程中，對自己慢慢建立自信，意識到我可以，我很行，意識到這些地方在哪里，幫助孩子覺察到我有能力。這樣孩子比較容易勤勉，自我價值感也會比較高。
劉雙鶴，焦點二十四期，平頂山，堅持第100天分享（2016.4.22星期五)
正面管教與懲罰或控制無關(guān)，而是意味著引導(dǎo)、教育、訓(xùn)練、定規(guī)矩、技能培養(yǎng)，讓孩子為未來的發(fā)展做好準備，以及專注于解決方案!”
真正正確并且有效的管教方式是：不懲罰，不嬌縱！
正面管教是基于相互的尊重，你尊重孩子，并且尊重你自己！如果養(yǎng)育只關(guān)注孩子的需要，而忽略大人的需要，就不是相互尊重！
