這是我第二次做月子，這次是在寒冬時(shí)節(jié)。我采用的是剖宮產(chǎn)，住了3天院就回鄉(xiāng)下做月子了，因?yàn)樵卩l(xiāng)下婆婆準(zhǔn)備了家養(yǎng)雞，且是在春節(jié)期間，他們老人家會(huì)覺得在鄉(xiāng)下更方便。所以就選擇在鄉(xiāng)下。但是沒想到的是這段時(shí)間的氣溫很低，有點(diǎn)讓人受不了。

剖宮產(chǎn)產(chǎn)后會(huì)比較虛落，需要注意傷口的愈合，還有因?yàn)槁樽淼脑?，腰部也需要好好休息，盡量采用平躺的方式。讓腰及傷口得到慢慢恢復(fù)。我只要坐半小時(shí)或者有彎著一會(huì)，就可以感覺到腰部不舒服，有種發(fā)熱的狀態(tài)，需要立即平躺休息，傷口部分休息15-20天基本好了，腰部估計(jì)需要比較長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)。

老人家傳下來(lái)的話，月子期間不能洗頭洗澡，不能碰涼水，還有青菜只能吃芥菜等，各地的說(shuō)法不一，但我覺得有些有道理，有些對(duì)于我們現(xiàn)在并不合適。如，不能洗頭洗澡;這點(diǎn)我灰常的不認(rèn)同，我產(chǎn)后流了很多汗，且頭發(fā)油，然后流的漢把頭發(fā)弄的濕濕的，根本干不了，且說(shuō)不能用電吹風(fēng)，然后我就自然晾著，沒想到，因?yàn)闅鉁氐蛯?dǎo)致這個(gè)頭發(fā)無(wú)法晾干，然后水份已經(jīng)滲油到頭頂內(nèi)部了，現(xiàn)在感覺頭頂有風(fēng)團(tuán)在，且會(huì)陣痛。咨詢了很多人士，才知道原來(lái)是可以洗的，如果有擔(dān)心電吹風(fēng)有風(fēng)，可以用電暖氣烘干。于是我立即采用姜及艾草燒開，晾涼至合適的溫度才洗，洗完用電暖氣烘干，瞬間覺得舒爽很多。遺憾的是滲進(jìn)頭頂?shù)臐駳庖呀?jīng)不那么好排出來(lái)了，需要等月子后再處理吧。

對(duì)于不能用涼水，這個(gè)可能是太涼了，剛生產(chǎn)完身體比較虛，容易滲進(jìn)毛孔，引起身體不適。青菜也分寒性和溫性等，應(yīng)該是要選擇溫補(bǔ)的青菜吧，并不是只能吃芥菜，在月子中心很多青菜都是可以吃的。

月子期間我覺得整個(gè)應(yīng)該以溫補(bǔ)和熱為主，不要受涼就可以，受涼了應(yīng)該立即處理，以免留下后患。對(duì)于老人家的流傳選擇性的傾聽和判斷，選對(duì)自己有利的部分。