自省日：人們總是不自覺地夸大自己的良好品質，忽略自己的不良品質，這種現(xiàn)象叫做“拔高自己效應”，所以正確認識自己比自尊更可貴。我們怎樣客觀清楚地認識自己呢？首先，要自省，發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點的同時也要注意到那些缺點；其次，通過生活中的重大事件獲得經(jīng)驗和教訓。此外，和條件相當?shù)娜诉M行比較，以人為鏡，在人群中找到自己的位置。周一，我們來拆解一下你的1個重大成就和1個重大失敗事件吧，看看這個事件中，你能否分別提煉出5個成功和失敗的經(jīng)驗和教訓。所以一共是5個成功經(jīng)驗和5個失敗教訓哦，當然這個過程是多多益善，因為這可以幫助你更好地挖掘你自己哦~

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