? 屏幕前的你是否和我一樣想要完完全全的改變自己呢！是否想讓自己的生活變得更好，更有趣，或者讓自己精神狀態(tài)更好，成為別人羨慕的人，讓自己能量滿滿，我們來(lái)討論一下怎么才能讓一個(gè)人由類而外完完全全改變！

? 今天我們的主題是人，人時(shí)時(shí)刻刻都在變化，我們體內(nèi)的細(xì)胞時(shí)時(shí)刻刻都在更新，所以我們首新要確定這樣一個(gè)觀點(diǎn)，我們是在變化的，要把這個(gè)觀點(diǎn)刻在我們的大腦里面。所以當(dāng)我們對(duì)自己的身材，對(duì)自己的見(jiàn)識(shí)，對(duì)自己的身體苦惱時(shí)，我們應(yīng)該馬上想到變化這東西，當(dāng)我們意識(shí)到這個(gè)時(shí)，我們就應(yīng)該放下焦慮，正視自己，因?yàn)槲覀兙鸵呀?jīng)不一樣了，對(duì)的，沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，我們已經(jīng)變了，變得更好了，你也許會(huì)覺(jué)得我寫(xiě)的這些東西好像沒(méi)什么道理，做為一個(gè)文學(xué)的初寫(xiě)者，當(dāng)我寫(xiě)下這些的時(shí)候，變化已經(jīng)開(kāi)始了，請(qǐng)你好好想一下！

? 上面寫(xiě)的是關(guān)于思想，其實(shí)這也是自我暗示的一種，我看過(guò)很多關(guān)于自我暗示然后讓自己變得更好的東西，這其實(shí)就是向內(nèi)求的一種，因?yàn)槲覀兏淖兪菑淖约旱乃枷腴_(kāi)始的，當(dāng)你看到這里的時(shí)候，你已經(jīng)開(kāi)始改變了，我們首先要改變的就是我們的思想，讓我們的潛意識(shí)里覺(jué)得我們時(shí)時(shí)刻刻都在變得更好！其次我們要開(kāi)始我們的行動(dòng)，相信屏幕前的你能在這上面看到我的文章，你也應(yīng)該是個(gè)文學(xué)創(chuàng)作者，也許你已經(jīng)寫(xiě)了很多東西，也許你正在寫(xiě)一些東西，或者你或者猶豫不知道寫(xiě)什么東西，不要去想，開(kāi)始寫(xiě)吧，想到什么寫(xiě)什么，因?yàn)槟銖倪@已經(jīng)開(kāi)始改變了！

? 解決了思想上的問(wèn)題，我們要開(kāi)始從我們的行動(dòng)上來(lái)體現(xiàn)我們思想上的變化了，我們做一件事情不成功的原因，往往是我們想得太多了，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該停止思考，直接去做，因?yàn)樽鲆患虑?，最難的就是剛開(kāi)始和堅(jiān)持下去。比如說(shuō)我們寫(xiě)文章，剛開(kāi)始確實(shí)是無(wú)從下筆，還有就是難以長(zhǎng)久的堅(jiān)持下去，如果我們能克服這兩點(diǎn)，我想我們一定會(huì)成功的，一定會(huì)有所收獲的。如果我們想要一個(gè)好的身體，我們僅僅需要的是吃好我們的一日三餐，然后早睡早起，對(duì)的就是這么簡(jiǎn)單，但又有多少人能夠做到呢！如果我們想要一個(gè)好的身材，也很簡(jiǎn)單我們需要做的就是每天抽半半小時(shí)左右跑跑步，做一做力量訓(xùn)練，然后堅(jiān)持下去就行了，所以懂了嗎，改變并沒(méi)有那么難，我們需要做的不過(guò)是開(kāi)始和堅(jiān)持下去。

? 但你看到這里的時(shí)候你大概已經(jīng)明白了，我們生活的最簡(jiǎn)單的規(guī)律，如果你能做到的話，我相信你一定會(huì)脫胎換骨的，加油！自勉！

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