這次傳記緣由是為孩子擇校，擇校中極度的焦慮和糾結(jié)，擇校后為做出的決定內(nèi)疚和后悔，能量層面極其的拉扯。我意識(shí)到在過(guò)程中，是自己內(nèi)在的過(guò)往被觸碰到，想探索和理清自己，于是再次與吳老師進(jìn)行傳記。

圖一

圖二

過(guò)程中，我看到我頭腦里的兩種不同價(jià)值觀信念系統(tǒng)的沖突，嚴(yán)重的影響到我的內(nèi)在，外在的沖突促使內(nèi)在糾結(jié)和自責(zé)，沖突的力量將我向相背的方向拉扯，整個(gè)人因此感到極其的消耗、對(duì)抗，當(dāng)我用心看到內(nèi)在的發(fā)生，那一刻沖突在逐漸的消融。

圖三

隨著工作的深入，那一刻，看見我極其的渴望內(nèi)在的和諧，我看見并經(jīng)驗(yàn)到當(dāng)兩股沖突的力量開始消融、融合，我的頭腦開始安靜下來(lái)，內(nèi)在的力量也開始聚集，內(nèi)在和身心皆逐漸穩(wěn)定。當(dāng)我處于這樣的狀態(tài)時(shí)，內(nèi)在的力量開始生發(fā)，內(nèi)心開始安定、平靜，生命力也宛如抽絲般的絲絲升騰。

圖四

探索過(guò)程中，我看到我頭頂自責(zé)，腳踏內(nèi)疚，自責(zé)的聲音和內(nèi)疚的感受將我整個(gè)人淹沒(méi)和吞噬。當(dāng)我看見的那一刻，我內(nèi)心升起對(duì)自己深深的理解，因看見而理解，因理解而接納～接納自己以及自己在當(dāng)下所做的就適合那個(gè)當(dāng)下的選擇。當(dāng)我不再用分離的眼光看當(dāng)下和選擇，當(dāng)下也不再是分離和靜止，而是在流動(dòng)。

圖五

圖六

透過(guò)自己看孩子以及兩個(gè)人的關(guān)系，那一刻我從內(nèi)在的深處意識(shí)到:我和孩子是兩個(gè)不同的生命個(gè)體，我們有相同也有不同。他有他的觀點(diǎn)、感受、期待、渴望，我也有我的?；诖耍乙庾R(shí)到，我有我自己人生需要體驗(yàn)和經(jīng)歷的，他也有他生命歷程中需要體驗(yàn)和經(jīng)歷的。我意識(shí)到我的人生經(jīng)歷和生命的發(fā)生是我無(wú)法改變的，我意識(shí)到的那一刻，我流淚了，因?yàn)槲乙恢焙芸咕茏约涸?jīng)生命的過(guò)往和經(jīng)歷，一直想改變自己的人生。我知道我人生的經(jīng)歷和生命的體驗(yàn)是我無(wú)法改變的，內(nèi)心經(jīng)歷了痛，開始接納了自己的人生。也因此而意識(shí)到，我也不能因?yàn)樽约喝松?jīng)歷的艱難和磨難而基于所謂的愛去擔(dān)心孩子，去掌控他的體驗(yàn)和經(jīng)歷。那一刻，很奇妙的發(fā)生:我開始放下?lián)暮驼瓶?，從?nèi)在深處升起了信任～信任孩子內(nèi)在的力量和資源會(huì)支持他經(jīng)驗(yàn)他的生命，同時(shí)也相信，于更為寬廣的緯度，有更大的存在和力量在引領(lǐng)、陪伴和支持孩子去經(jīng)歷和體驗(yàn)他此生所要經(jīng)歷和體驗(yàn)的。于孩子，于我，于每個(gè)生命而言，均如此。

放下了擔(dān)心和掌控，突然覺得好輕松，好輕松，覺得我不需要那么費(fèi)力的刻意的去做，而更多的是信任、接納、陪伴、尊重、允許以及臣服。

圖七

當(dāng)我放手的那一刻，輕松、喜悅而又平靜，內(nèi)在安定又充滿了力量，仿佛所有散落和消耗在外面的力量又重新回到了自己。

感謝所有的發(fā)生！感恩吳老師的引領(lǐng)和陪伴！