最近幾年要求進(jìn)步的我們，都在追求各種打卡，通過(guò)第三方的監(jiān)督去完成學(xué)習(xí)的任務(wù)。

基于打卡這種方式的學(xué)習(xí)，開始時(shí)我們會(huì)比較興奮，很積極的完成任務(wù)。興奮期過(guò)了以后會(huì)變得痛苦，打卡成為了心里的一種負(fù)擔(dān)，每天只是為了完成打卡這個(gè)任務(wù)而去學(xué)習(xí)，關(guān)注的是任務(wù)，而不是學(xué)習(xí)本身，這樣就造成的無(wú)效學(xué)習(xí)。

比如我給自己設(shè)置了日更的打卡任務(wù)，有時(shí)候我可能一天都沒有什么靈感，但因?yàn)橐蚩ǎ揖碗S便糊弄下，糊弄完，就覺得我今天的學(xué)習(xí)任務(wù)完成了，心安理得的去娛樂(lè)。

那要如何去改變呢？我們換種方式來(lái)學(xué)習(xí)：記錄。將每天覺得有意義的事情或者自己的靈感想法記錄下來(lái)，如果今天的日子很平淡，沒有特別的事情發(fā)生，那就不需要記。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)我還是希望進(jìn)行日更的任務(wù)的，但是我也準(zhǔn)備換種方式，有時(shí)候我一天當(dāng)中會(huì)發(fā)生很多有意義的事情，或者靈感比較豐沛，那我今天就可以多記錄幾次，這樣在沒有靈感的時(shí)候，也有內(nèi)容可以發(fā)出來(lái)，不致于打破我的打卡進(jìn)度，心理上也不會(huì)有任務(wù)負(fù)擔(dān)。