?陽明心學(xué)第二期篤行班第二輪致知班第4天

時間：2019年8月22日

志愿:我立志成為一名自省、利他、致良知的印證者，為中華民族偉大復(fù)興的中國夢努力奮斗。

｜當｜下｜即｜未｜來｜

【自省 利他 致良知】

今日功課

1、讀原文，準時交功課?：2分

2、日行一善?： 2分

3、每日自省?：2分

（1）不抱怨，不說謊

（2）時刻保持恩悲敬

4、讀書踐行心得:?

? ? ? 聽導(dǎo)讀，看原文。今天講的是知行合一。我應(yīng)該做到行。知而不行，就是不知和盲人一樣。

踐行班第4天。

? ? 做得好的：今天歇一天，不去針灸。一早帶母親去外面一家有名的粥鋪喝粥，換換早餐花樣。還給剛回家的先生和孩子精心買了花樣早餐。我覺得偶爾體驗一下不一樣的，生活更精彩。

中午一家人看了電影哪吒。

? 2下午做電腦工作。文字版全部定稿。已經(jīng)發(fā)給他人。最后插圖部分其實當下有點厭惡，不想做了。聽導(dǎo)讀，知道不做，是私欲占了上風(fēng)，懶惰逃避習(xí)性。終究是自己還做。我坐在那兒給自己定向自省了1分鐘。覺知到這些，立馬繼續(xù)，發(fā)覺其實沒多少了，只是我的心理感覺麻煩不喜歡而已。循序漸進。今天還有兩小時就完了。加油。這三天一直有意識地覺知自己。覺知私欲立馬正行。

3今天晚上要完成的：

第一，干2小時插圖收尾，發(fā)給他人。

第二跑步2公里。

第三讀經(jīng)典20分鐘。

第四和孩子讀英語20分鐘

? 第五：從今日起，和孩子說話，心內(nèi)默數(shù)四秒后再說。覺知自己語言。

5:讀家書感悟2分

? ? 永成家書忘記了，十分鐘寫完成，潛能很高！讀家書體悟就是一定把知道做到，變成真知。不能自以為知道。我要提升的是關(guān)注搭檔在干啥，把他人放在心上。我沒有提醒死黨家書的事，覺得這個簡單不會忘記。生活中的我也自得其樂，自以為是，不甚關(guān)注伴侶，覺得伴侶太強了，能自己處理好一切事。其實很多人都只是表面強而已。

? ? 胡利潔家書誠信，承諾了就做到。對我的啟發(fā)，我要平日注意：認真評估時間和能力.覺知自己心情后，后再面對他人要求和自己想法莊重承諾或拒絕。都是為了自己和他人負責(zé)任，不耽誤事，都舒服。覺知自己當下內(nèi)心，取舍刪減。做就做，不做就不做。不后悔，不糾結(jié)，不累，輕松愉悅，誠于己。不可迫于人面子或形勢，隨意答應(yīng)。

要提升的點：精準評估工作或其他，當日或一段時間能夠完成多少，不模糊，清晰量化。減少心理壓力。

去私欲存天理致良知 讓做到成為事實！

有志