“自律給我自由”是健身軟件KEEP上的廣告語(yǔ)。
自律的人，別的不說，就是呈現(xiàn)出來的精神狀態(tài)就是讓人舒服的。用氣場(chǎng)學(xué)的理論來講，他們散發(fā)出來的氣場(chǎng)，能量強(qiáng)大。
自從當(dāng)了一名“跑者”，或者我喜歡定義自己為“馬拉松”運(yùn)動(dòng)員，我過上了超級(jí)自律的生活。也享受到自律帶給個(gè)體的超強(qiáng)大的愉悅感。但到底為什么說“自律給我自由”我卻一直未曾深入地思考過。
當(dāng)然，是人就不自由，你只能享受相對(duì)的自由。
首先，是你的時(shí)間相對(duì)自由。
每個(gè)人擁有的時(shí)間都是一樣的，這是上帝對(duì)每個(gè)人都公平的方面。但你選擇如何支配時(shí)間就是個(gè)人的問題了。我過得不自律的時(shí)候，總感覺被什么神秘的力量控制裹挾，偶爾會(huì)暴飲暴食，偶爾會(huì)熬夜，而這些不自律的習(xí)慣換來的是第二天的身體極度不適。體型走樣，面容浮腫。
不自律的作息無(wú)非就是熬夜，暴飲暴食，無(wú)意義地刷手機(jī)，耗費(fèi)時(shí)間。無(wú)休止地自責(zé)，又一輪地陷入。如此反復(fù)。痛不欲生。
自律的作息，飲食，給了你相對(duì)屬于自己的時(shí)間里對(duì)自己的掌控感。這種對(duì)自己的掌控感用一句時(shí)髦的話說，就是一種“不畏將來，不念過往”的平靜心態(tài)。讓你安然地生活在當(dāng)下的狀態(tài)。其實(shí)從一定的程度上來說就是時(shí)間上的自由。
其次，是你的物質(zhì)自由。（財(cái)務(wù)自由）
如果讓你設(shè)想一下，你現(xiàn)在完全實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)自由，你最想過什么樣的生活？
其實(shí)從我現(xiàn)在40多歲要想活到80多歲，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由。尚需積累。
但是，如果我換一種想法，我的生命只有1年，或者多一點(diǎn)，只有3-5年的時(shí)間，我完全可以說我獲得了財(cái)務(wù)自由。因?yàn)槲易畲蟮膬?yōu)點(diǎn)應(yīng)該算是物質(zhì)欲望極低。我并不需要買自己不需要的東西，除了一日三餐，我衣櫥的衣服要說夠10年穿的也毫不為過。
這樣想，我覺得我實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)自由。因?yàn)橐苍S我只有今天，或者我只有今年。只有把握當(dāng)下的時(shí)間，才能活出真的自己不是嗎？
那我完全有自由過好當(dāng)下的每一天，就像沒有明天那樣。第二天死去完全都沒有遺憾的生活，極大地激活了我熱愛生活的熱情。也讓我迅速在生活內(nèi)容上作出判斷，什么是必需品，什么是奢侈品。我只為必需品付出。
是的，節(jié)制的生活就是一種自律，而這種自律給了我當(dāng)下的財(cái)務(wù)自由感受。誰(shuí)能說，這不是自律給個(gè)體的自由。
我也曾經(jīng)在“不自律”中反復(fù)，發(fā)現(xiàn)不自律讓我在一天中花費(fèi)了一周甚至更多時(shí)間所需的生活資料，我預(yù)支了我的未來。這絲毫沒有快樂、自由可言。
最后，精神的自由。
沒有一個(gè)固定的組織讓我在里面供職，也不用因?yàn)閾?dān)心丟掉鐵飯碗委屈自己做不喜歡做的事。
沒有人需要我對(duì)ta諂媚討好，也沒有人值得我魂?duì)繅?mèng)繞。
當(dāng)了一名馬拉松運(yùn)動(dòng)員，或者把自己當(dāng)專業(yè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員那樣訓(xùn)練，我只關(guān)注自己的訓(xùn)練和吃飯睡覺。任何的自怨自艾，憂國(guó)憂民都是對(duì)內(nèi)在能量的極大消耗。我寧愿過一種“精神”自律的生活。
是的，我從三方面仔細(xì)思考了為什么說自律給我自由這件事。每個(gè)人的自律形式都不同。當(dāng)然，只有自律的生活才是最爽的生活。
我的作息：
早：4:50-5:00起床
午休：12：30-13:40
晚入睡：21：00
我的生活內(nèi)容：體能訓(xùn)練，清掃洗衣，陪伴孩子，現(xiàn)在加上了讀書和寫作。哈哈。
訓(xùn)練是我一天的重頭戲。每天至少3個(gè)小時(shí)以上。其次是做飯和清潔。另外孩子在家時(shí)一定確保高質(zhì)量陪伴。
Life is Good. Smile.
