未經(jīng)省察的人生沒有價(jià)值——蘇格拉底

在這兩天U型理論體驗(yàn)營(yíng)中，第一次觸動(dòng)到我的是故事大王這個(gè)環(huán)節(jié)。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我作為傾聽者，當(dāng)我們慢慢被故事講述者——小林老師堅(jiān)毅的眼神打動(dòng)時(shí)，感受著她的感情起伏，不自主地給她遞上一張紙巾，跟她產(chǎn)生共情之后，我才認(rèn)識(shí)到原來(lái)深度聆聽能夠產(chǎn)生共創(chuàng)，我們有了共同的感受和體會(huì)，發(fā)現(xiàn)了深度聆聽的療愈作用。這是我第一次這么認(rèn)真地聽別人講故事。

當(dāng)小林老師在分享感受的時(shí)候，當(dāng)她講到被別人傾聽的這個(gè)過程，本身就是一種治愈的時(shí)候，我被觸動(dòng)了，我開始想到在故事大王這個(gè)環(huán)節(jié)之前，我跟孫慧慧老師那十分鐘的聊天。在那個(gè)過程中，我似乎一直都在按照我的認(rèn)知，講我對(duì)于教育的一些淺薄的認(rèn)識(shí)，但在我回首再去回顧這個(gè)情景的時(shí)候，我才意識(shí)到當(dāng)時(shí)的我更像是一種粗鄙的賣弄，而孫老師卻一直在溫文爾雅地開導(dǎo)我。短短十分鐘的時(shí)間內(nèi)，我們居然共創(chuàng)開發(fā)出了一門課程，這是我沒有想到的。

這幾天我一直在思考，為什么我會(huì)一直囿于自己的那個(gè)認(rèn)知世界里？為什么我總是會(huì)對(duì)別人進(jìn)行自我價(jià)值觀輸出？在前幾天認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)以后，現(xiàn)在的我還是會(huì)不自覺地去按照我的認(rèn)知去試圖說服別人。但有趣的一點(diǎn)是，以前我總是在事后去思考和反省，而在這幾天的U型理論共創(chuàng)實(shí)驗(yàn)室和各位老師的交流過程中，我覺得我開始有了覺察當(dāng)下自我內(nèi)心的意識(shí)。甚至有時(shí)候會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己在正在覺察自己，這種感覺很奇妙。

感知當(dāng)下的自我，knowself

環(huán)境的教育是自我的一面鏡子，能讓自我照見自我，從而喚醒自我意識(shí)。在故事大王環(huán)節(jié)中，谷東燕老師說的一句話讓我印象深刻：“過度的思考會(huì)影響我們的感知。”

在案例診斷這個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)候，我作為案主，講了很多很多我的過往經(jīng)歷，歸結(jié)起來(lái)就是初入社會(huì)單純的認(rèn)知和近乎愚莽的社會(huì)之間的碰撞、如何讓理想在現(xiàn)實(shí)軟著陸、為什么我有時(shí)候會(huì)不開心，而且我沒有覺察到自己的不開心？當(dāng)我意識(shí)到這個(gè)問題以后，我突然發(fā)現(xiàn)讓自己快樂起來(lái)是一件很重要的事情，當(dāng)下的快樂是這樣，未來(lái)找到一件讓自己覺得開心的事情，像虹姐那樣全身心的投入進(jìn)去，是我要繼續(xù)思考和追尋的事情。

活動(dòng)第二天傍晚，在知道我最喜歡的歌手張尕慫來(lái)上海有演出的時(shí)候，我突然很堅(jiān)定的買了票，活動(dòng)結(jié)束，立馬就從浦東一路飛奔到虹橋，很巧的是，活動(dòng)場(chǎng)所的名叫 modernsky lab，這是他第一次和樂隊(duì)一起演出，西北三弦混搭爵士樂隊(duì)，演出很有趣，我再次感受到了共創(chuàng)實(shí)驗(yàn)的魅力，我覺得很開心。

在過去的時(shí)間里，我總是會(huì)囿于情緒的漩渦，一直在低著頭看自己，沒能跳出情緒本身，也沒有思考過這些情緒的源頭。我覺得以后我應(yīng)該會(huì)抬頭看自己，站在別人的角度看自己，跳出自己站在上帝的視角看當(dāng)下，看未來(lái)。

“省”——深度思考，“察”——感知自我。

接下來(lái)我要做的就是放下自己，打破過去的自己并重塑，做自己的“教練”，找到成長(zhǎng)的快車道，追尋讓理想著陸的安全氣囊。