我的人生以快樂為本，曾經(jīng)生活里的快樂，體驗(yàn)到無數(shù)心流的快感，想延續(xù)這種狀態(tài)，如何才能做到，創(chuàng)造未來屬于我的快樂呢？

1.物質(zhì)世界的快樂

曾經(jīng)以為擁有物質(zhì)層面的豐盛，可以讓人快樂無比，財(cái)富可以體驗(yàn)豐富的人生，可以去享受美食、音樂等一切的物質(zhì)，那種滿足感，不言而喻！

成年后，各種問題迎刃而來，弄得措手不及、困惑不已，慢慢無法感受到快樂，好像生活充斥的都是煩惱和壓力，物質(zhì)帶來的快樂，也無法刺激感官，夜不寢飯不思，活在糾結(jié)痛苦之中！

意識到人類的快樂，不靠理性、電腦、物質(zhì)，而來自感情、直覺、本能、快樂行動。

2.精神世界的快樂

精神世界的富足，才能帶來永久的安寧和快樂，精神追求的狀態(tài)在經(jīng)歷極致物質(zhì)追求狀態(tài)之后才會產(chǎn)生急切探索的愿望。

通過學(xué)習(xí)，找回曾經(jīng)的自己，還有久違的快樂，學(xué)會了活在當(dāng)下，去用心體驗(yàn)當(dāng)下的生活，體驗(yàn)當(dāng)下的幸福，學(xué)會去感恩，去分享，發(fā)現(xiàn)越分享越成長，越感恩越擁有……

學(xué)會跟自己在一起，不是僅僅讓自己獨(dú)處，而是跟自己的心在一起！愛自己、接納自己是我們一生的課題，體會那種跟心鏈接的感覺！

感受到平和、喜悅，富足，有點(diǎn)“本來無一物，何處惹塵?！钡囊饩场?br>