今天一整天，都在家和娃在一起。晚上，我到喬登美語去參加驛站活動，臨出門前，娃說要跟我一起去，于是就帶上了他，叮囑他如果要和我一起出門，就要乖乖的。
果然，一晚上，他就全程乖乖的，沒有吵鬧。
精彩的故事總是發(fā)生在后面。
活動結(jié)束，我們準備回家，我就打了個電話，問睡爸在哪兒，阿睡說他有點餓，聽到我們在商量要去哪兒，阿睡就說他想要去樂海抓魚。爸爸說，樂海應(yīng)該快關(guān)門了吧。我一看時間，九點出頭，感覺還來得及，拐個彎就到了，就去吧！
一路上走著，等了兩個紅綠燈，阿睡小朋友心里特別著急，一直擔心來不及。于是他就開始生氣，等紅綠燈也生氣，開車下停車場也生氣，控制不住地生氣。一直到下了車要坐電梯上樓，還在生氣。
其實我也有點生氣，生氣他這么容易生氣，怎么說都不肯聽。心里真的有揍一頓的沖動。但我還是忍住了，我心想，如果真的連我也生氣，就真的不可收拾了。
好不容易在九點半前到了三樓釣魚的地方。我一問老板幾點關(guān)門，老板說十點關(guān)門但是現(xiàn)在不能再釣魚了，因為她還要清潔地板。阿睡童鞋本來還抱著希望，一聽這話，頓時就崩潰了，立刻就放聲大哭，怎么都不行。
我邊安撫他，邊把他帶離那里，來到一個角落。由于他哭鬧得實在太大聲，周圍的人都好奇矚目，以為這孩子到底是怎么了。我知道他一時半會也停不下來，于是就讓他哭。
當他哭了好一會兒，開始告訴我說：媽媽，我實在是沒法冷靜。我就知道，其實他可以這樣說出想法，就已經(jīng)是哭得差不多了。于是我摸摸他的臉，幫他擦干眼淚說：沒事的，哭完了就好了。今天是抓不了魚了，或者我們可以選擇去玩別的。
我突然想起旁邊有個玩具城，有個抓魚的游戲機器。于是我問他，要不要改去玩那個抓魚的機器。他想了想，就不哭了，點點頭跟我走。
這時爸爸打電話來了，問我們在哪里，就來找我們來了。我們?nèi)齻€人一起高高興興玩了一會兒，阿睡童鞋說他餓了，于是我們決定下樓去85度C吃點東西。
我們買了蛋糕面包，阿睡正準備吃，結(jié)果爸爸一不小心，把蛋糕打翻在地。這下子阿睡童鞋又要生氣了，蹲在地上，眼圈都紅了。還好爸爸特別冷靜，抱著他過來告訴我，再買個和剛才一樣的蛋糕吧！然后就對他說，你看，我們可以有比生氣更好的選擇，就是請媽媽再買一個蛋糕！
于是，我又買了一個蛋糕，我們陪著他一起吃完。這個時候，他顯得比剛才平靜很多，情緒也好多了。
回家路上，我打算好好跟他聊聊天。
我：今天晚上，我想沒能抓到魚，你有些失望，對嗎？
他：對，我很失望。
我：是啊，我們都很努力趕過來了，結(jié)果阿姨還是要關(guān)門了，你肯定會覺得失望。還有剛才想吃蛋糕的時候，蛋糕又掉了，這真的很令人沮喪……
他：是啊，不過現(xiàn)在我已經(jīng)感覺好多了
我：現(xiàn)在你已經(jīng)是可以接受了對嗎
他：對，因為確實是需要關(guān)門了
我：你能這樣想，真的很好。我們還可以來想想看，其實今天晚上遇到的事情，我們都可以有更多選擇的。
比如說，晚上我們到的時候阿姨其實還沒有完全關(guān)門，如果我們不是哭得停不下來，或許可以好好跟阿姨商量一下，我們就釣三只魚，而且保證不弄得滿地都是水，釣完就走，你覺得可以嗎
他：但我以為她不會答應(yīng)的
我：其實我們都還沒有試試看，你想想看我們還可以做什么別的選擇呢？
他：我們可以去打抓魚游戲。我抓到了更多魚！
我：對，這也是一種選擇，我們也玩得很開心，對嗎
他：對！
爸爸：是的，今天晚上的事，讓我們學會了一件非常重要的事：我們可以有更多選擇！比如說，剛才蛋糕掉了這件事，我們可以選擇再讓媽媽買一個，也可以選擇不吃蛋糕了而吃面包，還有別的可能……
我：你覺得是這樣嗎？如果下次再遇到這樣的事情，你可以記得嗎……你還有很多選擇。
他：我記得了，我有很多選擇。
我：現(xiàn)在你感覺是不是好點了呢？晚上你經(jīng)歷了好幾種情緒，生氣，失望，沮喪，而現(xiàn)在好像是比較平靜。
他：什么是平靜？
我：平靜就是像你現(xiàn)在這樣的心情，可以安靜地傾聽，也可以好好地表達自己，記住現(xiàn)在這樣的感覺。
……
回到家以后，我明顯感覺到他整個人都輕松了很多，心里也覺得，其實有些時候情緒找到一個出口并非壞事。雖然這位小朋友有些時候還是會控制不住地發(fā)脾氣，但我心里還是認為，能發(fā)脾氣能表達自己，是件挺好的事情。
今天晚上，我只想讓他記住一件事，那就是：人生總是充滿選擇的，各種可能性都會存在！
當一對PD爸爸媽媽，真的并非易事。需要很好地控制自己，需要學會迅速轉(zhuǎn)念，需要承受很多不解和懷疑，也需要先照顧好自己的情緒。
慶幸老公總是跟我在一起，在遇到挑戰(zhàn)的時候也依然能夠保持正念。
希望我們的小阿睡，在我們這樣一對理智又有愛的父母支持下，成為越來越好的自己。
有情緒，沒關(guān)系！一切的挑戰(zhàn)都是機遇！
我們，真的可以選擇做這樣的自己！
