人的價值觀，是人探索世界的過程中逐漸行成的重要精神支柱，它來自于生活，同樣，會反過來逐漸影響你的很多行為。
以前很少會思考自己的‘價值觀’之類的問題。
《自控力》里，列出了一堆價值觀清單：
接納，公平，愛，負責，信念/信仰，忠誠，冒險，家庭，專注力，藝術(shù)或音樂，自由，自然，體育，友誼，開放，慶祝，有趣，耐心，挑戰(zhàn)，慷慨，和平，合作，感恩，個人成長……
從這個清單中，找出三個你認為最重要的，并寫出原因。
我選了三個詞，分別是：愛、專注力、開放。
01：愛
愛是對我來說最重要的東西，能讓我感覺到自己存在的意義。
如今能夠愿意學(xué)習，能夠養(yǎng)成成長思維，也是因為愛而行成的。
我奮斗的最后是為了什么？為了家人，為了朋友，如果可以的話為了社會。
當然有個前提，就是自愛，只有足夠地愛自己，愛才會溢出。如何自愛？學(xué)習、奮斗、堅持不懈，珍惜時光，把握當下。有句話叫做：“未來的你，一定會感謝如今拼命努力的你?！?br>
當你的時間不被自己辜負，你就學(xué)會了自愛。
通過改變自身，影響他人是自然而然的事，因此，我就更有能力愛家人，愛朋友，愛社會。能讓他們變得更好，那‘我’也自然而然就非常幸福了。
02：專注力
信息時代，海量的廣告、微信的信息、娛樂活動……時時刻刻向你迎面撲來，它們的目的只有一個：吸引你的注意力，消費你的時間。
浮躁的人們，被這些形形色色的‘垃圾’所困擾，被消費的時代已經(jīng)到來。
而這時候，專注力變成了一鐘稀缺的資源。
你想要專心致志做某事，不但需要越過信息的轟炸，還要堅定的內(nèi)心以及長遠的目光。
只要你做到了，必定能與他人拉開差距，別人分散，你集中；別人心不在焉，你聚精會神；別人浮想聯(lián)翩，你淡定自若，別人打十槍中一槍，你能打十槍中十槍。
這就是專注力的力量。
03：開放
專注力畢竟是稀缺資源，因為研究表明，人能夠持續(xù)工作的時間，只有4個小時，其他時間，也許在休息，也許在虛度。人不可能24小時都在集中火力做一件事情。
而且，僅僅只有專注力是不夠的，你知道你要做什么，但是這件事很可能是錯的，或者方向是錯的，你保持專注力做這件事，最后的結(jié)果不是0，而是-1，它比0還要少。
因此，開放就尤為重要，能夠讓你更全面看待身邊的事情，不斷吸收正負面，不斷學(xué)習，不斷擁抱新事物，類似‘情報’的東西。
只有這樣，才能使你的方法科學(xué)，使你的工具更有力。
以上，是我對這三個價值觀的一點點思考和理解。
