習(xí)慣，無法瞬間獲得，需要不斷訓(xùn)練，持續(xù)積累。

首先，讓我們來認(rèn)識一下什么是“時(shí)間律”？這個(gè)世界上，很多東西是偷不來、搶不來、要不來、用時(shí)間買不來的，獲得它的唯一方法就是用時(shí)間換。

習(xí)慣，就是典型的符合“時(shí)間律”，也就是花再多錢都無法瞬間獲得，只能用時(shí)間換的東西。

如何把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣呢？從“身體、精神、智力、社會(huì)/情感”四個(gè)方面，對自己“不斷更新”。

第一，身體? 最底層的工作者靠體力，中高級管理者靠智力，但最頂級的企業(yè)家，又回過頭來靠體力。

第二，精神? ? 強(qiáng)大的精神力量，也是需要不斷訓(xùn)練的?？鞓肥仟?jiǎng)賞，痛苦是成長。經(jīng)過這樣的精神訓(xùn)練，你幾乎可以面對任何商業(yè)世界的挑戰(zhàn)。

第三，智力? ? ? 多讀書? ? ? ? 快速吸收書中的精華

多寫作。試著把自己的想法寫下來。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你以為自己想清楚的很多事情，其實(shí)并沒有想清楚。寫作，可以幫你把囫圇吞棗吃下去的知識，消化吸收

第四，社會(huì)/情感

還有一項(xiàng)必須不斷訓(xùn)練，持續(xù)積累的，是社會(huì)關(guān)系，情感連接。持續(xù)的給予價(jià)值。這是更新、積累人脈的唯一方法。給予，減去索取，等于人脈；付出，減去回報(bào)，等于胸懷。不斷更新，就是通過身體、智力、精神、和社會(huì)/情感四個(gè)方面的不斷訓(xùn)練。

如書中所說“生命是一個(gè)長期而持續(xù)的積累過程”，會(huì)員所有的“堅(jiān)持”最終會(huì)擊敗你，只有你根本不需要“堅(jiān)持”這個(gè)概念。