一般女孩到了13-15歲開(kāi)始來(lái)月經(jīng)，第一次稱(chēng)為初經(jīng)或初潮。這個(gè)時(shí)候，性的意識(shí)也會(huì)形成。大多數(shù)女孩在這個(gè)時(shí)候，是很彷徨、慌張、害羞、不知所措。

這個(gè)時(shí)候，更多的是需要家長(zhǎng)的陪伴，和細(xì)心的引導(dǎo)，及時(shí)給孩子科普月經(jīng)的知識(shí)。

很多女孩都有過(guò)這樣的困惑：

月經(jīng)來(lái)幾天才算正常呢？什么樣的是不正常的月經(jīng)呢？我們真的認(rèn)識(shí)月經(jīng)么？

正常情況下，女性的月經(jīng)會(huì)每隔28天左右到來(lái)，大多數(shù)女性的經(jīng)期在2-8天，多數(shù)在4-6天，在經(jīng)期第2-3天經(jīng)量較多，然后在慢慢的變少。

青春期的女生，在月經(jīng)初潮后的1-2年內(nèi)，身體發(fā)育尚未完善，月經(jīng)或提前或推后，甚至幾個(gè)月不來(lái)，都屬生理性現(xiàn)象。月經(jīng)期間一般無(wú)特殊癥狀，有的可出現(xiàn)下腹部和腰部的不適，乳房脹痛或者情緒不穩(wěn)定，都是可以在經(jīng)后自然緩解的。

什么樣的是不正常的月經(jīng)呢？

月經(jīng)中出現(xiàn)很多血塊，或存在月經(jīng)量過(guò)多的問(wèn)題，需要排查下有無(wú)子宮器質(zhì)性病變的存在。

初潮年齡通常是在12-13歲之間，若是早于9歲或者晚于15歲來(lái)月經(jīng)，或者乳房發(fā)育后3年沒(méi)有月經(jīng)，都是異常的情況，需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。

正常情況下是不應(yīng)該有疼痛存在的。若有痛經(jīng)，可能提示著異常。在醫(yī)學(xué)上區(qū)別痛經(jīng)一種叫“原發(fā)性痛經(jīng)”，是指在第一次來(lái)例假的時(shí)候就有痛經(jīng)，相對(duì)而言，另外一種即是“繼發(fā)性痛經(jīng)”。區(qū)別兩者，回憶下第一次來(lái)例假的時(shí)候疼不疼就可以大概加以鑒別。

對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)，在沒(méi)有器質(zhì)性病變存在的時(shí)候，往往是建議對(duì)癥治療。繼發(fā)性痛經(jīng)，往往是存在著一些體內(nèi)臟器的病變，因此有必要通過(guò)到醫(yī)院進(jìn)行檢查來(lái)了解是否有潛在的疾病存在。

我們真的認(rèn)識(shí)月經(jīng)么？

1、生理期不能活動(dòng)？來(lái)姨媽確實(shí)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)但是可以做散步、柔和的體操等輕緩的運(yùn)動(dòng)，輕柔的運(yùn)動(dòng)可以緩解經(jīng)期不適。

2、吃甜食能治療痛經(jīng)？吃太多甜食不但無(wú)法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩(wěn)定，加重不適，清淡飲食才是王道。

3、痛經(jīng)吃止痛藥就好？真的只能靠吃止痛藥解痛的，應(yīng)該去醫(yī)院排除是否是盆腔器質(zhì)性病變導(dǎo)致的繼發(fā)痛經(jīng)。

4、結(jié)婚生子后，痛經(jīng)就能消失了？科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，懷孕生孩子確實(shí)能為一部分女性的痛經(jīng)畫(huà)上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經(jīng)的改變。但不是所有女性都有這個(gè)好運(yùn)氣。

總之，月經(jīng)對(duì)于女孩子是很重要的，月經(jīng)的到來(lái)不僅意味著性意識(shí)的形成，也代表著女孩子身體的性成熟，只有具備應(yīng)有的知識(shí)才能更好的照顧自己，希望所有女孩子都能正確認(rèn)識(shí)自己的身體，保護(hù)好自己。