“很多時(shí)候，在我們感受到挫敗的當(dāng)下，這種體驗(yàn)無(wú)疑是痛苦的，我知道你感覺(jué)一天也受不了了，急切渴望擺脫這種痛苦。但我想告訴你的是，逃避或許能讓你暫時(shí)不去面對(duì)痛苦的感覺(jué)，但是一味逃避不僅于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)讓你的人生陷入惡性循環(huán)?！?/p>
0
寫(xiě)在前面的話：
根據(jù)我的咨詢經(jīng)驗(yàn)，很多人之所以糾結(jié)，主要有兩個(gè)原因：
一是現(xiàn)在的工作雖然談不上提升能力，但總有些割舍不下的東西；二是自己不知道有什么樣的能力，擔(dān)心出去后找不到合適的工作。
我們都知道，在充滿競(jìng)爭(zhēng)的職場(chǎng)中，能力決定了一個(gè)人能走多遠(yuǎn)；但問(wèn)題是，絕大多數(shù)的普通人，他們具備的能力并非天生的，而是后天磨練的結(jié)果。
那么，到底是什么決定了每個(gè)人千差萬(wàn)別的能力？
只有我們找到了根源，才能談及改變自己，邁出關(guān)鍵的第一步。
1
小林（化名）是工商管理專業(yè)研究生學(xué)歷，畢業(yè)后在企業(yè)做過(guò)一年多的工作，因?yàn)樾愿駜?nèi)向拘謹(jǐn)，不擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系，做事難免處處受阻，感覺(jué)糟糕極了。
家人勸小林，這么辛苦的工作不賺錢(qián)還不穩(wěn)定，做著還吃力，不如索性辭職考編制吧，畢竟編制內(nèi)的工作穩(wěn)定舒適，好歹有個(gè)保障。
于是小林辭職回家全職復(fù)習(xí)備戰(zhàn)公務(wù)員考試，然而遺憾的是，她考了兩次都沒(méi)能考上。
小林焦慮不已，家人勸她不如退而求其次，先考個(gè)事業(yè)單位的臨聘做個(gè)過(guò)渡，從考試難度而言要小很多。
考上之后的小林一干就是三年多，什么時(shí)候能夠轉(zhuǎn)正還是個(gè)未知數(shù)，這讓她很是糾結(jié)。
首先，臨時(shí)工的穩(wěn)定性和待遇都差。
通俗來(lái)說(shuō)，臨聘就是臨時(shí)工：穩(wěn)定性很差，簽的是勞動(dòng)合同，屬于勞務(wù)派遣形式，用人單位可以隨時(shí)解除勞動(dòng)關(guān)系；
臨時(shí)工的待遇更是一言難盡，在小林所在的單位，臨時(shí)工和正式工的待遇相差兩倍多，還有正式工的福利什么的都是臨時(shí)工所沒(méi)有的。
其次，臨時(shí)工的發(fā)展空間等同于無(wú)。
受管理方式的限制，單位想要提拔也不會(huì)考慮臨時(shí)工的，對(duì)于任何一個(gè)有職業(yè)理想的人而言，呆在這里確實(shí)是消磨時(shí)光。
最后，即便不穩(wěn)定、待遇差、沒(méi)有發(fā)展空間，小林依然不敢離開(kāi)。
從她的陳述中我發(fā)現(xiàn)，小林不敢離開(kāi)的原因如下：
一是她依然不甘心，覺(jué)得自己如果再努力一把，說(shuō)不準(zhǔn)就能考到編制了；
二是她已經(jīng)32歲了，職場(chǎng)經(jīng)歷簡(jiǎn)單，并沒(méi)有其他行業(yè)的積累和經(jīng)驗(yàn)；
三是她自述性格內(nèi)向不擅長(zhǎng)和人打交道，她一度覺(jué)得自己適合做技術(shù)，但可惜所學(xué)專業(yè)是工商管理，沒(méi)有專業(yè)性；而人際溝通是她的短板，如果從事非專業(yè)性的工作，無(wú)疑沒(méi)有優(yōu)勢(shì)。
“老師，你說(shuō)我該怎么辦？我覺(jué)得自己什么能力都沒(méi)有，該如何尋找適合的職業(yè)定位呢？”小林困惑不已。
2
小林的狀況很能代表一類職場(chǎng)人。
他們所學(xué)的專業(yè)沒(méi)有專業(yè)性，往技術(shù)道路發(fā)展缺乏根基；性格較為拘謹(jǐn)，人際溝通能力較弱，往管理方向發(fā)展受到很大限制。
他們既不能很好地適應(yīng)企業(yè)環(huán)境，又無(wú)法在體制內(nèi)獲得良好的發(fā)展，有的甚至連體制內(nèi)的門(mén)都進(jìn)不去，他們每時(shí)每刻都會(huì)被巨大的焦灼感和無(wú)力感吞噬，想改變，卻又不知從何入手。
想要解決這個(gè)問(wèn)題，我們必須要明白能力是如何形成的。
根據(jù)我的咨詢及觀察經(jīng)驗(yàn)，一項(xiàng)能力的習(xí)得，大體是這樣的回路：
首先是摸索與嘗試，其次是獲取外界反饋，然后根據(jù)反饋進(jìn)行選擇或調(diào)整，最后進(jìn)行重復(fù)與強(qiáng)化，直至形成一項(xiàng)穩(wěn)定的能力。
舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)。
孩童時(shí)候的你我并不是一開(kāi)始就孤僻不愛(ài)說(shuō)話的，事實(shí)上，每個(gè)人都有一定的表達(dá)欲望。
但為什么同樣的表達(dá)欲望，有人就能形成良好的表達(dá)能力，有人卻受困于表達(dá)呢？
如果用這個(gè)回路分析，大體是這樣的：
有可能你在一次表達(dá)過(guò)程中遭遇到了不好的感受和體驗(yàn)，于是你的腦海中就形成了一個(gè)自動(dòng)思維（開(kāi)口說(shuō)話等于痛苦），每當(dāng)你想要開(kāi)口說(shuō)話時(shí)，這種痛苦體驗(yàn)就會(huì)涌上來(lái)，讓你話到嘴邊又咽了回去；
由于你不想說(shuō)，自然或主動(dòng)或被動(dòng)地與能夠鍛煉表達(dá)能力的機(jī)會(huì)失之交臂，你不會(huì)參加演講更懶得辯論，也提不起對(duì)朗讀的興趣，更不想和人接觸。
長(zhǎng)此以往，你越不想表達(dá)就越不愿表達(dá)，越不愿表達(dá)越不能表達(dá)。
一言以蔽之，由于過(guò)往不好的體驗(yàn)，導(dǎo)致你的意愿缺失，不會(huì)采取相應(yīng)行動(dòng)鍛煉這個(gè)能力，而相應(yīng)的能力自然會(huì)止步不前甚至出現(xiàn)退化。
直到后來(lái)你確信，它就是你的短板能力，并且你會(huì)本能地想要繞開(kāi)這個(gè)能力。
結(jié)果往往是，你越退縮，你的能力就會(huì)逐步退化，最終可選擇的路只會(huì)越窄。
3
聽(tīng)完這段分析，小林的眼眶突然濕潤(rùn)了。
她和我說(shuō)了一段經(jīng)歷。
小林是由爺爺奶奶帶大的，小時(shí)候的她是個(gè)活潑開(kāi)朗的孩子；
在她小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候，父母把她接到了身邊，并給她辦理了轉(zhuǎn)學(xué)手續(xù)，然而在新的學(xué)校里，她感受到了來(lái)自同學(xué)們的鄙夷和嘲諷。
有一天，小林和一個(gè)同學(xué)聊天，突然那個(gè)同學(xué)捂住了鼻子，找個(gè)借口就離開(kāi)了。
