不去做什么,只是在那里

上一周,周五晚和周六上午發(fā)起共讀都是有三人參與,周六下午沒有人參與。一直在思考這周怎么安排共讀,白天很顯然是沒有時間,晚上又怕時間太晚沒人參與。

9月19日周一21:00-21:45(4人場),沒有人報名,我自己讀??赡軟]有同伴就偷懶,我沒有出聲朗讀,而是選擇很快地默讀,啟發(fā)思考也只是心里想一想就過了。有一點收獲,至少我當完成了當天的行動營任務(wù),再厚著臉皮說一句,我這也算睡前讀書了。

9月20日周二23:35-23:45(2人場),是我和小胡兩人共讀。本來時間沒這么晚,小胡跟我說話,我順勢邀請他參與共讀。果然,兩個人共讀時就變得非常正式,和一個人讀是很大區(qū)別的。收獲很多,收獲朋友的陪伴,收獲共讀的樂趣。

9月21日周三22:05-23:05(6人場),這次已經(jīng)做好自己一個人讀的準備??赡懿桓市?,我除了分享到所在陪伴群,也分享到朋友圈。過來一會兒看,沒有人加入。我準備主動出擊,邀請一個朋友。他問我“另外一個人是誰?”我進去一看,還真是有位陌生好友加入了共讀。真是意外。更意外的是,十點時,我發(fā)現(xiàn)六個人居然滿了。此時有一絲羞愧:在發(fā)起共讀的時候為什么偷懶,偷懶沒有把微信二維碼放到上面。因為這五位中,只有一位是我曾共讀過一次的好友,其他都不認識,那就沒有辦法提醒他們準時參與共讀。我進入房間已經(jīng)有一位姐姐在等了,懷著忐忑和激動的心情和她打招呼,并且安慰自己就算其他人忘了也沒事。很巧,在22點05分時,我們六個人在“房間”聚齊,相約線上共度。

從來沒有帶過這么多人共讀,就這樣按照流程開展。我們相互介紹簡單認識,聽到大家說看到有這樣一個時間段的共讀就趕緊加入,我很開心,開心緣分很奇妙,讓我們相聚。接著輪流分工朗讀共讀內(nèi)容,一時間竟覺得人有點太多,每個人共讀的部分太少了。然后是分享環(huán)節(jié),我主要強調(diào)“同在”“臨在”這兩個詞。有很多時候,我們耳朵在聽別人講話,腦子卻在想其他事情,能夠做到認真專注的傾聽就很不容易了。因為有很多時候,我們都急著給建議、安慰、比慘、說教等等。非暴力溝通是一個需要長期修煉的過程。

6個人一個小時是不夠的,我們超時了。當?shù)谖逦环窒淼慕憬鉠提出更具體的問題后,我沒有任由繼續(xù)發(fā)揮,我作為控場人員選擇尊重大家意見,尊重大家時間,先提醒最后一位姐姐分享,并繼續(xù)后面的抽卡牌和輪流承諾環(huán)節(jié)。此時Z姐姐已經(jīng)轉(zhuǎn)變心態(tài),她不再是焦急地想解決問題,而是明白要長期學(xué)習(xí)。很順暢,在23點15時我們結(jié)束共讀。衷心的希望Z姐姐在以后學(xué)習(xí)中對自己提出的問題有自己最合適的解答。

不去做什么,只是在那里。說著簡單做著難。

今天聽張老師表達昨天有好幾位好友向她吐槽,她也充滿負能量抑郁到很晚睡不著。她最后決定等下一次這樣時候就光聽別人講,講到無話可說就不說了。我聽出來這里邊有一些無奈,不過能夠做到耐心的傾聽就已經(jīng)很好了。我趁機說了點有關(guān)昨晚非暴力溝通共讀的內(nèi)容,就是會妨礙我們同理與他人連結(jié)的那一頁。她看完之后有點困惑:照這樣看的話,那我們就什么都不說了?

我用自己有限的知識講了講。首先,能夠耐心的聽別人講就很好;其次,在這個基礎(chǔ)上,可以通過猜測對方的感受和需要來對話。不用怕猜錯,當猜錯的時候,對方就會告訴我們他真正的想法。如果別人明確提出需要建議,這個時候給建議自然是最好的。我感覺自己知識有限說不明白,說了一句“好難啊”。張老師說:“像我理解能力這么強的學(xué)生都有點難,那…。”我的意思是:不是怕聽不懂,是怕自己說不明白。

我準備今晚再發(fā)起一次深夜共度,當然可能不止今晚,我想好了,就算沒有人參與,我也要很正式的自己一個人讀。

靜靜地聽
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