1.特別容易焦慮的人都有一個共性，就是做事情總是追求確定性，害怕不穩(wěn)定和失去，害怕出問題，非?？謶謶叶礇Q的狀態(tài)。一件事只要沒塵埃落定，等待的過程就會讓他們無比煎熬。這背后，往往源于年少時長期的不安感與緊繃感。

2.不要害怕被拒絕，面子是可再生資源。

3.其實你很幸福，可能你意識不到，現在的你活蹦亂跳不痛不癢，家人健康，身邊有兩三個知己，說的話有人聽，表達的心思有人懂，能偶爾吃頓好的，能偶爾睡到自然醒，能偶爾發(fā)發(fā)小情緒，能在這充滿人心的社會里安全成長 ，能在爸媽的庇護下衣食無憂，就已很幸福了。

4.人，不走出去，家就是你的世界；走出去，世界就是你的家。人的潛能是無限的，安于現狀逐步就被淘汰了，逼自己一把，你的人生就有無限可能。

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