8月11日? ? ? ? ? ? ? 星期三? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 晴轉(zhuǎn)陰
早餐:兩個(gè)咸鴨蛋+半碗粥
午餐:半根油條+半碗米飯(菜:蔥炒豬肝)
飯后半瓶青梅綠茶。
午餐:半碗米飯(菜:蛋炒青椒)+一個(gè)梨。
減肥飲食記錄
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