感覺最近容易疲勞，一到傍晚時(shí)分總是哈欠連連。不知是否因?yàn)槠鸬迷缢猛淼木壒?，或者身體機(jī)能在抗議我目前的生活作息有問題？對(duì)于這種情況的發(fā)生我應(yīng)該采取什么措施呢？是運(yùn)動(dòng)過度？是需要有個(gè)午休？是保證睡眠？是去做個(gè)體檢？

懂得停下或放棄其實(shí)也是一種選擇的智慧。

跑不下去也是一份經(jīng)歷。今天的狀態(tài)在還沒開跑之前就感覺得出，不止身體在抗議連精神狀態(tài)也在不好。先是熱身的時(shí)候發(fā)現(xiàn)平時(shí)柔韌性蠻好的腿居然伸展不開來(lái)，然后哈欠打個(gè)不停，感覺還是萎靡不振。

早早地來(lái)到跑團(tuán)集合處，以為有人一起跑會(huì)舒展一些，熱身做完還是沒有任何跑友出現(xiàn)。一個(gè)人倒也無(wú)所謂，但內(nèi)心還是有點(diǎn)擔(dān)憂。

硬著頭皮跑了出去，以為一旦上路了就能抑制這種倦意，可是腿還是邁不開來(lái)。我不斷地覺察自己并對(duì)話自己：這是個(gè)突破的時(shí)刻！

然而跑到2公里處依然狀況沒有大的改變，剛好在轉(zhuǎn)彎處碰見熟人，我決定停下來(lái)陪朋友走走聊天。

跑不動(dòng)也是一次經(jīng)歷。生活中有些事情不要執(zhí)拗，有些事情要懂得放棄。身體不暢快時(shí)，不跑只要比跑還舒服那也是一種選擇。傾聽內(nèi)心的想法或許來(lái)得比跑步更重要！