一、目標(biāo)（2017年3月21日—6月21日）

1、理想的伴侶：希望你睿智、沉穩(wěn)、事業(yè)有成、有責(zé)任心、能包容我，身高在175—180CM之間，未婚，樣貌端正，身心健康，我愛你你也愛我，不管忙不忙，我們都能心意相通，彼此扶持；

2、氧氣般的金錢：找到自己有興趣的副業(yè)，愛好和金錢高效結(jié)合；

3、身體健康：每日泡腳，找到拉伸頸椎腰椎的有效方法，讓身體充滿活力。

二、尋找業(yè)力伙伴

1、周六或者周日跟業(yè)力伙伴約一次咖啡冥想；

2、做咖啡冥想，尋找安全感的業(yè)力小伙伴，并在第一時間一起做咖啡冥想。

三、行動計劃

1、明天完成中興的FH工作，并跟進(jìn)后續(xù)的環(huán)節(jié)，種下信守承諾、及時幫忙的好種子；

2、同事需要我補充簽字的資料明天完成，不找借口；

3、提醒自己多給予別人微笑和喜悅，種下開心喜悅的好種子；

4、向父母布施金錢；

5、多說柔和溫馨的語言，對來的人盡量平和；

6、對看不慣的人和事停止指責(zé)，嘗試換個角度看待問題。

四、咖啡冥想

1、謝謝粑粑麻麻一直這么愛我，一直這么包容我，一直無條件支持我；

2、謝謝伯父這么多年對我的關(guān)心和愛護(hù)，讓我身心健康地成長；

3、謝謝Maggie做我的業(yè)力伙伴，很懂我，總在我需要的時候出現(xiàn)，給我脆弱的地方溫暖，我能感覺到自己在慢慢松弛；

4、謝謝Anne，第一次讀書會的時候的熱情，跟ANDY的相親相愛，聊天時候的接納與耐心，第一次寫咖啡冥想的鼓勵，義工牌上的嘉嘉一看就是Anne寫的，我很喜歡，突然發(fā)現(xiàn)ANNE已經(jīng)默默做了這么多，非常感謝；

5、謝謝楊軍，長青藤的活動給予我種下陪伴種子的機(jī)會，有些小分歧我本打算偏激處理，你溝通的誠意讓我決定把這種執(zhí)著先放一放，如果有一天，你成立了非營利組織的協(xié)會，我一定給你我力所能及的幫助；

6、謝謝Z組長，在您面前，我只用是我自己，您的背影知性而恬靜，常常主動照顧其他人，就那么美好地出現(xiàn)在我的生命里，今天可以同桌跟您吃飯，您可知道我有多開心；

7、謝謝今天有一支股票接近回本，雖然錢不多，我不再抱怨，對任何來到生命中的財富，不論大小，都心存感激；

8、最近對新同事的表現(xiàn)不太滿意，想起筆和空性的故事，轉(zhuǎn)換思維，不指責(zé)不抱怨，在力所能及的范圍內(nèi)給他幫助，滿足他的需求，關(guān)系不經(jīng)意間柔和了很多；

9、謝謝我的小助手，下午幫我處理填表的事宜，讓我有時間和空間完成審核的工作；

10、早上分享姜茶給同事，同事欣然接受，下午去辦公室找同事問事情，發(fā)現(xiàn)同事其實還是蠻好溝通的，有些人表面上不熱情，不代表她對你不好，還好我告訴自己空性，給別人也給自己機(jī)會。

五、咖啡冥想后的回向

愿我種下的好種子能夠早日開花結(jié)果，回向給所有向我一樣行走在路上的人，愿大家都有完美的伴侶，氧氣般的金錢，健康的身體，美麗的容顏，謝謝今天的午餐，謝謝Maggie、Anne、楊軍和給予我新感受的同事，愿這樣的和諧能無限延伸，愿這樣的智慧能回向給所有有需要的人們，愿大家都有富足圓滿的人生！