1. 準(zhǔn)備洗凈的小米椒，數(shù)量按照自己能吃辣的程度隨意調(diào)配。靈活運(yùn)用，多好過少，因?yàn)樯倭瞬粔蜃涛?，多了嘛，吃的時候再加點(diǎn)不辣的油調(diào)和一下就好了。

2. 洗干凈之后放入平底鍋干煸一下。小火，別煸焦了哦！稍稍的，煸干水分就好啦！

3，然后把辣椒放到油壺里，把橄欖油倒進(jìn)去，靜置7到10天!

健康又好吃到你喊娘的辣椒油就做好啦！

油 大家隨意，我自己組合搭配最好吃的是橄欖油+葵花籽油。葡萄籽油，大豆油，純橄欖油，都是可以的，只要是油，對身體就是好的，但不要用調(diào)和油呦！??！

這個組合堪稱排毒神器，很多人總說濕熱體質(zhì)不適合吃辣，錯了，簡直就是一副良藥，這副良藥對那些皮膚晦暗，臉色不好看，經(jīng)常長痘、長斑一直去不掉；有很多的炎癥，支氣管炎、肺炎、腸炎、胃炎、輸卵管炎癥、腎炎，所有這些有炎癥的人都非常需要。

因?yàn)槔苯肥且粋€非常特殊的推動的能量，并且維生素C含量超高。辣椒的作用不在血液、血管，而在淋巴組織。油的吸收不在血液，而是在淋巴。淋巴是一個排毒、修復(fù)、清理垃圾、免疫戰(zhàn)爭的區(qū)域，淋巴將有毒組織、有毒的細(xì)菌、病毒、致癌物排出去。

辣椒油，屬于加強(qiáng)版排毒。經(jīng)常食用，這對肺和支氣管的黏液分泌有很大幫助，同時促進(jìn)淋巴液流動，有利于清除毒素。辣椒油也是極健康，極美味的調(diào)味品！

問題1: 橄欖油要加熱嗎？

回答1: 不加熱

問題2: 辣椒和油一起吃嗎？

回答2: 是的，請注意，辣椒一定要和油一起

? ? ? ? 不是單純讓你吃辣椒

? ? ? ? 辣椒油制作方法如上

問題3: 油壺要密封嗎？

回答3: 靜置的時候要密封。