一、為什么沒有勇氣承認(rèn)錯(cuò)誤
情侶之間，還是其他關(guān)系中，比如朋友之間、同事之間、陌生人之間等等，相處的過(guò)程中，都會(huì)發(fā)生一些矛盾摩擦，甚至產(chǎn)生一些錯(cuò)誤。當(dāng)錯(cuò)誤產(chǎn)生時(shí)，雙方多是以“批評(píng)對(duì)方”替代“自我批評(píng)”，以“改變對(duì)方”替代“自我改變”，或以“對(duì)方有錯(cuò)”替代“自己沒錯(cuò)”；想象一個(gè)畫面：就好比兩個(gè)全副武裝的士兵分別拿一把戩，相互戳對(duì)方。
而對(duì)于以上這些情況，是因?yàn)槲覀兒芏鄷r(shí)候，缺乏勇敢承認(rèn)錯(cuò)誤的勇氣。
通常吵架的時(shí)候，一方面：可能因?yàn)槲覀兇_實(shí)沒有意識(shí)到自己有做得不對(duì)的地方，從而不肯承認(rèn)有錯(cuò)；另外一方面：也許明知道自己的確有做得不對(duì)的地方，但也不肯承認(rèn)。
吵架中，明知自己有不妥的地方，但不肯承認(rèn)，除了憤怒高漲的情緒在影響外，還有一個(gè)主要的原因是“不敢承認(rèn)”，因?yàn)樵趧Π五髲埑臣艿臅r(shí)候，自己承認(rèn)錯(cuò)誤就意味著自己“輸了”；就好比兩軍交戰(zhàn)，一方投降了，這樣勝利的一方會(huì)在心理熱烈慶祝，投降的一方則臉面丟盡，尊嚴(yán)全無(wú)。
所以一些夫妻不管是吵架中，還是吵架之后的一段時(shí)間，都在等待對(duì)方先承認(rèn)錯(cuò)誤。之所以如此，是因?yàn)殡p方在自己的腦海中，都有這樣一些信條：
1、“我絕對(duì)不能輸，絕對(duì)不會(huì)先妥協(xié)，這樣我會(huì)很沒面子，沒尊嚴(yán)，而且我若示弱了，對(duì)方肯定沾沾自喜”；
2、人的“自我”又給人一種假象：我認(rèn)為我都是對(duì)的，或者我認(rèn)為我對(duì)的地方比你的更多；
3、我承認(rèn)錯(cuò)誤，意味著我可能還要為錯(cuò)誤買單，承擔(dān)后果，所以，我絕對(duì)不能承認(rèn)。
這些信條產(chǎn)生的原因是我們無(wú)意識(shí)的自我防御，或者說(shuō)是無(wú)意識(shí)啟動(dòng)的自我保護(hù)機(jī)制。承認(rèn)自己有做得不對(duì)的地方，就好比把自己最想隱蔽的一個(gè)缺點(diǎn)，現(xiàn)在揭開讓別人看到，這需要自己極大的自我暴露與自我敞開，這種暴露與敞開意味著：內(nèi)心將失去安全感，面臨很大的恐懼；所以承認(rèn)錯(cuò)誤，有時(shí)候需要很大的勇氣、膽量和智慧。而我們平時(shí)真要去面對(duì)和承認(rèn)自己的錯(cuò)誤時(shí)，常常會(huì)因?yàn)榘踩胁蛔?，感到到?nèi)心很大的恐懼和焦慮，從而不敢承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。
于是這種心理防御機(jī)制讓兩個(gè)人在吵架時(shí)，行為了一種默契的相互針對(duì)模式：你越是說(shuō)我的錯(cuò)誤，我越防御，同時(shí)我也立馬指出你的錯(cuò)誤，彼此之間打得火熱。好比古代戰(zhàn)爭(zhēng)，兩座城池交戰(zhàn)，一方面把自己的城池加固，同時(shí)，在城池上射箭或扔石頭砸向?qū)Ψ降某浅兀浅仉p方都是如此。
或者任憑一方怎么攻擊，我始終緊關(guān)城門，以守為攻；這就好比冷暴力溝通的形式。
另外，有的時(shí)候，意識(shí)到自己有錯(cuò)誤，但不敢承認(rèn)，又會(huì)受到“良心”的譴責(zé)，內(nèi)心同樣感覺到不安寧，所以這個(gè)時(shí)候，又會(huì)啟動(dòng)另外的心理防御機(jī)制，來(lái)達(dá)到心理平衡，比如：
1、努力找出自己這么做，合理的地方，通過(guò)各種理由、借口在回應(yīng)對(duì)方，我這么做是對(duì)的。而實(shí)際上很多理由是自欺欺人。
2、努力找出對(duì)方也有錯(cuò)；通常情況下，越是意識(shí)到自己有做得不對(duì)的地方，而不肯承認(rèn)，就越是心思縝密的找出、甚至發(fā)明出對(duì)方的各種錯(cuò)誤，來(lái)達(dá)到自己的心理平衡，免受良心的譴責(zé)。
另外，岔開一點(diǎn)講：不僅吵架的時(shí)候，我們不肯妥協(xié)、或不肯輕易錯(cuò)誤；有時(shí)候我們不肯承認(rèn)和贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，同樣也是自己的心理防御機(jī)制在起作用，承認(rèn)別人的優(yōu)點(diǎn)，意味著別人比我更優(yōu)秀，比我能力更強(qiáng)，我比不上別人，這樣就會(huì)產(chǎn)生心理的不安和無(wú)價(jià)值感，這時(shí)候就會(huì)啟動(dòng)嫉妒心的防御機(jī)制，想辦法挑出對(duì)方的缺點(diǎn)和不足，然后安慰自己，對(duì)方也不過(guò)如此，沒什么了不起的，從而獲得心理平衡。所以：”高處不勝寒“，爬得越高，身邊就越有更多的人，想把你拉下來(lái)。因?yàn)槔聛?lái)，就身份地位上平等了，心理上也平衡了。
二、勇敢承認(rèn)錯(cuò)誤的有用方法
1、認(rèn)知到自己“不敢承認(rèn)錯(cuò)誤”背后的這種無(wú)意識(shí)的心理防御機(jī)制，并且在矛盾、或錯(cuò)誤發(fā)生后，能夠覺察到因此產(chǎn)生的情緒與念頭。同時(shí)、做出認(rèn)識(shí)或者觀念上的調(diào)整，比如：先妥協(xié)、或先承認(rèn)錯(cuò)誤，并不意味著自己輸了，或者沒面子了，更可能是我更有膽量和勇氣，安全感更足，也更有智慧。
2、一次勇敢的嘗試，允許在恐懼和不安中承認(rèn)一次錯(cuò)誤，并且允許自己與這種恐懼和不安的心理同在。我兩年前開始意識(shí)到自己做錯(cuò)了事情，要承認(rèn)需要多么大的勇氣，那種承認(rèn)錯(cuò)誤面臨的恐懼讓我感覺到呼吸加速、心跳加快、身體發(fā)抖，腦袋空白，不知所措；我自己嘗試在很多自己做錯(cuò)的小事情上誠(chéng)實(shí)面對(duì)，到現(xiàn)在能夠感覺到有了些進(jìn)步。
3、對(duì)對(duì)方提出的你的錯(cuò)誤表示感謝，同時(shí)，不要把對(duì)方提出的改善建議解讀為是“針對(duì)”，而是“補(bǔ)充”。
胡建平
2019.3.9
