? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?高效學(xué)習(xí)，治愈不專注

第一次來簡(jiǎn)書文章，今天聽了一節(jié)《高效學(xué)習(xí)，治愈不專注》的網(wǎng)課，自己感受頗多。

學(xué)習(xí)是伴隨人一生揮之不去的一部分。如今零零后口中的“學(xué)霸”、“學(xué)神”大有人在，當(dāng)我們?nèi)ド钊肓私馑麄兊膶W(xué)習(xí)方法，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一共同點(diǎn)——高效學(xué)習(xí)。那到底如何才能真正高效學(xué)習(xí)呢？

首先，我們要制定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。第一，目標(biāo)要聚焦并且隨心。俗話說沒有夢(mèng)想就是一堆行尸走肉。給自己一個(gè)時(shí)間范圍，根據(jù)自己的興趣制定1~3個(gè)大目標(biāo)，比如說明年我要減肥二十斤、我要學(xué)會(huì)做五道菜，聽起來很接地氣也不怎么難。第二，目標(biāo)需要具體可執(zhí)行，不能假大空，以結(jié)果為導(dǎo)向。確保自己的目標(biāo)可以落地，不要漂浮在空中，讓你都不知道從那里入手。第三，量化結(jié)果，科學(xué)評(píng)估。我們要對(duì)自己目標(biāo)進(jìn)行分拆，可以通過思維導(dǎo)圖或者頭腦風(fēng)暴的方式量化自己所要走的每一步。

然后請(qǐng)賦予學(xué)習(xí)特殊的意義。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的閱歷越來越豐富。我們漸漸不相信我們所看到的和聽到的，只有自己親身實(shí)踐了，我們才愿意相信這是真的。原因非常簡(jiǎn)單——事情往往不像表面看上去這么簡(jiǎn)單。當(dāng)我們開啟一段新的學(xué)習(xí)之旅時(shí)，我們要試著去挖掘?qū)W習(xí)背后的深層次需求。比如說剛剛結(jié)束的考研，為什么大家都知道考研之路苦澀而艱難還要爭(zhēng)先恐后地沖上去呢？因?yàn)樗麄兓蚨嗷蛏購(gòu)母鱾€(gè)方面挖掘了考研背后的價(jià)值和收益。而這些收益和價(jià)值產(chǎn)生了促使他們前進(jìn)的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，支持他們走完了漫漫考研路！所以我們要試著去挖掘?qū)W習(xí)背后的收益，這可以更加激勵(lì)我們堅(jiān)強(qiáng)地走下去。

當(dāng)你真正開始的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這一切好像都沒有那么難。但是千萬不要忘記，我們要記得吾日三省吾身。時(shí)常反思自己學(xué)習(xí)過程和方法，不斷優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)方法，這才能讓自己走得更遠(yuǎn)@！

其實(shí)高效學(xué)習(xí)的方法每個(gè)人都有每個(gè)人獨(dú)到的看法，如果您有任何想法，請(qǐng)您評(píng)論在下方歐！