生活中，對于自己希望達(dá)成的目標(biāo)經(jīng)常止步不前，找各自借口，然后內(nèi)心很愧疚，不肯放過自己。

我也經(jīng)常會像菠蘿所言的那個(gè)同學(xué)一樣：好不容易到了閑暇時(shí)間，只想躺著，之前的計(jì)劃比如學(xué)習(xí)，要提升，擺脫焦慮等等全都拋在腦后。所以人在忙碌的時(shí)候不能閑下來，一旦閑下來就像脫了韁的馬一樣，后面停不下來，根本不想繼續(xù)想著自我提升。我現(xiàn)在也正在慢慢擺脫拖延，遇到事情多的時(shí)候我會讓自己冷靜下來，然后在大腦上或者在手機(jī)上/紙上整理梳理好，后面再去執(zhí)行。

我是天平座，也有點(diǎn)像人們口中經(jīng)常描述的：有強(qiáng)迫癥，有點(diǎn)追求完美主義。比如面對一件事，如果沒有準(zhǔn)備充分，我不太敢去開始，像極了一開始的楊朗。通過這節(jié)課，給了我很大啟示，我不應(yīng)該這樣，我要打破之前的思維，應(yīng)該要去做呀，只要做了才知道后面的事情。而且經(jīng)常說著明天再來，一直拖。有些人對于自己珍重的東西反而會畏畏縮縮，如履薄冰，生怕自己不行，然后就不敢去嘗試或者說等我準(zhǔn)備好再去。可是人生哪有那么多的明天？

如菠蘿所言：畢竟什么事情都要嘗試過了才知道自己適不適合。如果后面不行就及時(shí)止損。

完美主義：要么不做要么做到最好，在生活中有利也有弊；有時(shí)候會阻礙行動的開始。還好我的強(qiáng)迫癥（完美主義）沒有那么嚴(yán)重/夸張。

人，是不是都是這樣，面對行動會有各種借口，可能是懶惰，恐懼，或者是僥幸，給自己樹立了無形且重的心理障礙。這件事明明就沒那么難，正是因?yàn)橛辛诉@種心理，這件事才會變得那么艱難吧，它超過了行動本身的難度。

“偽完美主義者”的典型特征：過度準(zhǔn)備，喜歡拖延。準(zhǔn)備充足，等待時(shí)機(jī)。

菠蘿的分析：他們真正的動機(jī)是為了拖延晚點(diǎn)面對真正重要的事情，一直在逃避，無力重啟。本質(zhì)就是害怕到最后，看到自己的無能和失敗，害怕失敗而過度準(zhǔn)備。因?yàn)椴蝗L試那一步，就永遠(yuǎn)沒有失敗可言呀。人的潛意識里就是在為自己的不努力找借口，為最終的失敗找退路。選擇逃避，什么都得不到

給自己的雞湯：生活就是一次次的經(jīng)歷，每個(gè)階段都會遇到冒險(xiǎn)點(diǎn)，重點(diǎn)是要去面對，而不是逃避，逃避什么都沒有。先去做，再做好！