2017-07-30

20170730（13/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

已摘

今日3朵玫瑰

1、辦卡

2、看媽媽

3、收拾行李

【幸福實修30天目標】

1；30天每天做與內(nèi)在父母的鏈接和解2每天做冥想；3每天和老公分享一下自己的覺察；4每天帶著微笑生活。

第一周做到了請自己看電影；半個月做到了和老公出去吃飯；30天全做到了請朋友吃飯

【幸福金句】

#幸福實修#不完美，才美。

【覺察日記】

昨晚參加朋友的家宴。特別喜歡這一家人，兄弟姐妹多特熱鬧，每次吃飯七八十的叔叔阿姨、朋友的本地外地兄妹、還有或剛工作的或剛上大學的孩子，一大桌人互開玩笑、說說八卦，其樂融融，氣氛非常活躍輕松。這一家人愛美愛打扮，昨天七十多歲的老爺子竟然穿了一件橙粉色T恤，好年輕時尚的；愛吃愛照相，沒事就聚著，哪怕一個小店姐妹們也能拍出大片；家里孩子個個教育的好，去年一個進了外經(jīng)貿(mào)大，今年一個進了同濟大學，還有一個在申請排名前二十的美國高中……好的家庭氛圍太重要了！

晚飯后夜色中，和老公散步回家，一路又聊了幸福實修課程的感悟，解決了白天的小誤會，說說女兒回來后的計劃…5公里路很快就到了