為了健康，三不要：

一、不碰煙，不喝酒，不做傷害身體之事。

身體乃我們革命的本錢(qián)，是我們?nèi)松嚼系母?，你?duì)它不好，它對(duì)你也不好，都是相互的，相鋪相成的，世間萬(wàn)物如此，生命亦難逃。雖說(shuō)人活在世，精神世界最首要，但沒(méi)有一個(gè)好的身體支撐，多高尚的精神也只是像流星般瞬間即逝。要想有個(gè)好的身體，就不能做傷害身體的事情，煙酒更是碰不得。

二、不與低俗媚氣之人多交往。

每個(gè)人內(nèi)心深處多多少少都是會(huì)有上進(jìn)心的，都會(huì)渴望通過(guò)物質(zhì)自由，從而獲得精神的自由，而獲得快樂(lè)。多與這些人交往，不但沒(méi)有任何益處，反而拖累了你，除非你不想往更高的發(fā)展，提升自己，而有個(gè)更加快樂(lè)的人生。

三、不要放棄學(xué)習(xí)與閱讀。