你有沒有過，跟朋友們一起去看電影，看到動(dòng)情之處，悲傷或激動(dòng)，散場時(shí)朋友在流眼淚了，你依然保持著剛進(jìn)電影院時(shí)的淡定。此時(shí)，朋友問你為什么還可以那么淡然？
當(dāng)時(shí)說不出話，你內(nèi)心滿懷情緒也悲也喜，可就是哭不出來了，好象缺失了一部份，情緒的起伏。
眼淚，哭出來的是珍珠，咽下去的，與哭不出來都是毒的。
千千說：
在我三歲多的時(shí)候，媽媽爸爸常年不在家總是到處跑。每次看到爸爸媽媽回來，我都時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注著他們。每次看到他們拿著大箱子裝東西的時(shí)候，我就知道他們又要離開我了，我就開始哭。剛開始幾次，媽媽還會哄我，之后他們就開始不理我了。
四歲那年，爸媽出門時(shí)我就一邊哭一邊跑下樓梯，結(jié)果從樓梯滾下來，爸爸媽媽抱著我去醫(yī)院，陪著我連續(xù)一個(gè)星期，那時(shí)就覺得要是一直躺床上，爸爸媽媽就能陪著我了。他們在那之后，每個(gè)月都回來陪我一兩天，但前提是我必須聽話，爸爸說我一哭就不能見到他們。從此，我很難受也忍著，只要眼睛一酸澀，我就趕緊閉上眼睛把快要出現(xiàn)的眼淚塞回眼眶。久了之后，也就習(xí)慣了日常無淚。
一直被爸爸媽媽夸獎(jiǎng)為堅(jiān)強(qiáng)的孩子，得到他們的夸獎(jiǎng)我也很開心，覺得自己是個(gè)很厲害的小朋友。
后來，某次學(xué)校里舉辦了感恩的親子互動(dòng)游戲，同學(xué)們和家長們紛紛落淚。見到外公也抹眼淚，我卻像個(gè)機(jī)器人一樣，臉上毫無波瀾被圍觀。
一直以為是未到傷心處，但是十二歲那年，常年陪伴我的爺爺離開了。在進(jìn)行葬禮時(shí)，爸媽和姑姑及一大家親戚或悲戚或眼眶泛紅或酸澀落淚或嚎啕大哭，而我站著像個(gè)旁觀者，臉上無悲無喜。姑姑看到后罵我冷血無情。
實(shí)際上我很難過很痛苦，可就是哭不出來。以前哭不出來，我是認(rèn)為自己比較堅(jiān)強(qiáng)，沒有要哭的大事情。
后來我就越難過越笑，再痛苦也掉不出一滴眼淚來。
設(shè)想一個(gè)小孩，一個(gè)需要媽媽隨叫隨到的照顧的小孩，一個(gè)還在主體客體不分，認(rèn)為自己與媽媽一體的小孩。
就那樣被爸媽以不理會，不知道在那么多天里，這個(gè)小孩曾多少次哭啞了嗓子，有過多少害怕。從時(shí)刻關(guān)注爸媽深怕離開，帶著多少恐懼度過。從家長一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)誤的夸獎(jiǎng)中，千千轉(zhuǎn)而覺得自己堅(jiān)強(qiáng)很好。那么小的孩子想哭不敢哭，需要多少力量才壓抑住情緒，我們很難想象。
這種分離創(chuàng)傷與不流眼淚會得到夸獎(jiǎng)帶給了孩子多少痛苦，壓制過多少次的本能反應(yīng)，積累了多少的情緒，才練就了今天這副哭不出來的“本領(lǐng)”。
這也是為什么這個(gè)世界上會出現(xiàn)討好型人格，一半是天生，一半是在父母那里養(yǎng)成的模式。
因?yàn)樵谛r(shí)候，孩子不懂得分辨、也無法感知到父母的錯(cuò)誤；而他們把父母看成一體的、高于自己的，所以只做父母喜歡的事情，希望可以讓父母喜歡自己。
這也在現(xiàn)在的社會中，會發(fā)現(xiàn)越來越多的愛無能的成人，或者干脆成了表面無情緒的冷漠“機(jī)器人”。
其實(shí)冷漠無情的另一面是恐懼。
而這一切，流眼淚去釋放、去跟心里的小孩共情和解，唯有愛才能真正解決。
情緒是可能轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實(shí)的疾病的，這個(gè)潛伏期可能會在十五年至二十年。
也就是說，小時(shí)候的很多情緒，一直壓制，如果持續(xù)不處理，會成為身體疾病的地雷。
小孩，你需要哭出來，哭吧，只有把那些擠壓在身體里的情緒釋放，才得以感知愛。
小孩，你需要療愈，需要被告知是被接納的，你是被愛的。
需要一份道歉，請“父母”向你說，或你代替父母這個(gè)角色對心底的小孩說：對不起，請?jiān)彛覀儛勰悖?/p>
你得以完全地釋放，你感知到了才能哭出來。太多的人需要哭出來了。
白天眾人羨慕的人，深夜里孤寂得想起某個(gè)瞬間的溫柔。
好友眾多、到處聚會的人，當(dāng)獨(dú)自在家舉起酒杯也渴望知己，最后獨(dú)酌一夜。
身邊的朋友都紛紛成雙成對，你安慰自己說，一個(gè)人多自在。當(dāng)半夜三更發(fā)高燒，只能自己爬起來打車去醫(yī)院，那一刻也在渴望嗎，高燒一退你那心中的自強(qiáng)火焰繼續(xù)燃燒。
奔赴一個(gè)又一個(gè)城市，電話里傳來親人的思念，你說你很好，你沒敢告訴親人，你在受到打壓欺負(fù)時(shí)難過只能微笑收下，你晚上一個(gè)人走夜路的害怕卻面帶微笑，一個(gè)人獨(dú)處一間屋子的安寂告訴自己很自由，一個(gè)人……你需要哭出來。
你，有多久沒哭了？久到自己記不清了吧！
看吧，太多太多的人，需要哭出來了。
哭吧，我們不需要壓抑自己的情緒！偶爾，當(dāng)個(gè)肆意哭泣的勇敢小孩吧！
