主題是什么？慎獨(dú)
事件是什么？昨天早上開(kāi)車去一個(gè)陌生的會(huì)場(chǎng)開(kāi)會(huì)，開(kāi)車時(shí)吃了個(gè)桃子，抽了根煙，果皮和煙頭被我用濕巾包裹起來(lái)，停好車后，打開(kāi)車門便把垃圾丟在了車門下！關(guān)上門后發(fā)現(xiàn)馬路對(duì)面有位男士看到了我隨手丟垃圾行為，這雙眼睛讓我馬上意識(shí)到了自己不堪的行為，馬上轉(zhuǎn)身將丟棄的垃圾撿起抓在手里，當(dāng)時(shí)自己感到特別羞愧！
即時(shí)反應(yīng)是什么？這種不文明的行為被發(fā)現(xiàn)了好丟人啊，馬上糾正！我怎么能干這樣沒(méi)素質(zhì)的事？對(duì)自己懊惱！
此刻身體感受如何？被發(fā)現(xiàn)丟垃圾的時(shí)候感到臉上發(fā)熱，不敢再看那位路人，隨后糾正了錯(cuò)誤行為后才有所好轉(zhuǎn)！
內(nèi)在對(duì)話是什么？這種事你怎么就能干得出來(lái)，干凈的地面扔出這么一包垃圾多么刺眼，你想什么呢？你真真的是個(gè)虛偽的人，平日里教育孩子講文明，在孩子和家人朋友面前裝的那么行為得體，沒(méi)人的時(shí)候就現(xiàn)原形了！真的需要好好覺(jué)察自己了！
內(nèi)在感受是什么？這個(gè)行為讓我看到了我日常的表里不一，我的虛偽與懶惰，內(nèi)心羞愧，不想面對(duì)這樣的自己，渾身無(wú)力！
自己內(nèi)在什么情緒傷痛被觸動(dòng)？日常生活中自己一直在塑造各種好的形象，活在大家的看法和認(rèn)同中！不允許自己形象不好，名聲不好，努力在證明給別人看我是一個(gè)優(yōu)秀的人！其實(shí)，自己一人的時(shí)候，與最親密的人一起的時(shí)候，我會(huì)經(jīng)常表達(dá)自己的平庸與無(wú)能，不愿接受有種種不堪的自己，一直不愿直面看到真實(shí)的自己！
我從小在爺爺奶奶的看護(hù)下長(zhǎng)大，爺爺是我們家族的絕對(duì)權(quán)威，從小對(duì)我百般疼愛(ài)，在他的夸獎(jiǎng)和贊美中成長(zhǎng)。我十歲左右時(shí)受父母感情不和影響，加上父親工作忙，母親照顧年幼的妹妹，加上最愛(ài)我的爺爺?shù)娜ナ?，我從那時(shí)始便無(wú)心學(xué)習(xí)，在班里淪為老師和同學(xué)們不喜歡的對(duì)象！那時(shí)經(jīng)常與一幫不良少年為伍，天天混跡于游戲廳網(wǎng)吧，為了證明自己，經(jīng)常用打架斗狠，惡作劇，搞怪的方式吸引同學(xué)們的注意力！那時(shí)的自己破罐子破摔，毫不在意尊嚴(yán)和形象，但在家人面前尤其是父母面前卻裝的很正常，以至于父母跟我看不到我私下的那些不良行為！從爺爺去世后，我便很少得到家人的認(rèn)可！在得不到家人和老師的認(rèn)可下，我就通過(guò)打架來(lái)贏得在同學(xué)們中的地位，讓大家都怕我，認(rèn)可我是一個(gè)強(qiáng)大的人，以此來(lái)找那種成就感和存在感！現(xiàn)在回想起那段時(shí)間的所作所為，我在那樣的環(huán)境下表現(xiàn)出了極度的叛逆，那段經(jīng)歷我原本已經(jīng)全部忘記，寫到此時(shí)原來(lái)的場(chǎng)景又一一浮現(xiàn)，又讓我看到了那個(gè)空虛，迷茫，強(qiáng)撐的自己！內(nèi)心深深地對(duì)自己那時(shí)的行為悔恨！
這種表里不一的行為一直伴隨我到現(xiàn)在，在公眾場(chǎng)合自己能做到大方得體，在單位身先士卒，在家人和朋友面前一副正面形象！但自己一人的時(shí)候便完全變成截然相反的模樣！不想繼續(xù)辛苦的偽裝成一個(gè)成功人士的樣子，但又不想接納一無(wú)事處的自己才是真實(shí)的自己的現(xiàn)實(shí)！
臨在后看到的真相和可能性是什么？通過(guò)自己的不自律看到了自己的人格模式，看到了自己在得不到認(rèn)同的狀態(tài)下的自暴自棄和不負(fù)責(zé)任！也看到了覺(jué)察自己的程度一點(diǎn)點(diǎn)在深入，看到了這些問(wèn)題，我相信今后就會(huì)解決掉這些問(wèn)題！
目前的我和初中時(shí)候的狀態(tài)有些相似，經(jīng)歷了一些挫折和失敗后，經(jīng)常會(huì)有放棄目前這一切另辟蹊徑的想法！今天真正看到了，那種選擇不是正路，也必將給我這一生帶來(lái)悔恨！
可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是什么？我更加堅(jiān)定了學(xué)習(xí)好九型，通過(guò)不斷探尋自己找到自己的天賦使命，真正為社會(huì)和他人做出一些自己的貢獻(xiàn)！活出真實(shí)的自己，活出真正的榮耀！我有信心，我可以做到！加油！
