都在說底層邏輯，那普通人過得好的底層邏輯到底是什么？
我認(rèn)為是體能。
這個(gè)體能不僅僅指的是運(yùn)動(dòng)能力，而是睡好覺吃好飯之上的體能。就像小時(shí)候玩的游戲，生命力是一格一格的。這是我們每天處理日常事務(wù)，精力也是一格一格被耗掉的。
從早上開始，一個(gè)沒睡好覺的人和睡好覺的人的，精力儲備就是不一樣的。心情是不一樣的。同樣的，隨隨便便糊弄兩口的，和一個(gè)營養(yǎng)搭配均衡的飲食，對人的腦力體力支持也是不一樣的。
好的睡眠和飲食是往身體里存錢，它是本金。它們才是基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)還是之后的事。也可以把運(yùn)動(dòng)看作投資，到底有多少收益，不僅取決于你的投資能力，更取決于你的本金有多大。
我們每一天遇到的事都會消耗體能。比如學(xué)習(xí)耗腦，大腦需要消耗的能量，接近身體的兩成，一個(gè)聰明的孩子，首先就是一個(gè)體能儲備很豐富的孩子。
我們每天也需要做很多決策。大事小事的決策。在體能充沛頭腦清醒心情平和的前提下，你做的決策更可能貼近于你的本意。如果是在一個(gè)體能耗盡力不從心無比煩躁下的決策，也很可能讓你后悔很久。
我們每天還會遇到很多人。體能充沛的時(shí)候，笑容滿面，沒有體力的時(shí)候，同一個(gè)人可能會像變了臉。哪怕對自己的親孩子，技能不夠的時(shí)候，可能動(dòng)不動(dòng)就上了吼。不是我們的心發(fā)生了變化，很多時(shí)候是體能不夠，導(dǎo)致“臣妾做不到啊”。
你看到的不僅僅是你看到的。與其說很多孩子是聰明，很可能他是體能儲備好；與其說很多人決策英明，很可能他體能上也天賦異稟；你看一個(gè)人心性溫和可人，在背后也有體能的支撐。
好的體能，讓一個(gè)人能沖、能扛、能忍、能慷慨付出、能野心勃勃。而缺乏體能的時(shí)候，一個(gè)人眼里的光和心里的欲望，也好像一下黯淡了。
社會的變化，生活的挑戰(zhàn)，愿景的追求，個(gè)人的成長，沒有一樣，不需要一個(gè)滿格的體能。我知道很多人也可以舉出反例，但那始終是少數(shù)。
所以說普通人的幸福之道很簡單，就在當(dāng)年父母的叮囑里。吃好飯，睡好覺，天冷了多穿點(diǎn)衣服……
簡簡單單幾句，當(dāng)年我們卻很厭煩。
（體能是基本面，充沛體能帶來的情緒力，抗挫力，思考力都是解決問題的關(guān)鍵。而建立再此基礎(chǔ)上的解決問題的技巧的確能夠進(jìn)一步提高效率，或者說是當(dāng)體能是短板時(shí)不得已開發(fā)的替代戰(zhàn)略方案。體能好的優(yōu)勢在于，別人輕易能搞定的事，我因?yàn)楸容^笨得多花一倍的時(shí)間，但我體能好，不累，抗造，這也能解決問題。）
有時(shí)候心態(tài)平衡，只因?yàn)榭吹酶h(yuǎn)。也曾妒忌工作中有人長袖善舞得到過我不曾得到的關(guān)注，但是回頭看，那些情商滿格左右逢源的人，極少有過硬的專業(yè)技能。始于點(diǎn)頭哈腰滿臉堆笑，再如何會做人再如何給他資源，沒點(diǎn)亮的技能樹還是沒點(diǎn)亮，一輩子硬氣不起來。多看他們幾眼，那樣的生活不要也罷。也曾經(jīng)氣不過有人吃性別福利，各種擦邊球搞得好像風(fēng)生水起?？墒窃僮屑?xì)一想，他們優(yōu)越感是積攢了不少，可是沒有一個(gè)有好姻緣，都是一堆爛桃花。后來才知道，并不需要改變自己的性格。人各有命，又各有運(yùn)，人硬氣點(diǎn)也挺好。能夠打磨自己的專業(yè)技能，能夠有自己一段踏實(shí)的姻緣，看上去不那么風(fēng)光不要緊，我們已經(jīng)拿到了最好的東西。
（接納自己，專心做好自己）
如果只活在一個(gè)人的世界里，很容易感受到困苦。一點(diǎn)點(diǎn)小事就覺得上天對我太薄，一點(diǎn)點(diǎn)不如意就會覺得命運(yùn)多舛，大家都不關(guān)心我，空虛寂寞冷。破局的方法也很簡單，對自己的心擴(kuò)容。要首先裝下自己的親人，父母愛人孩子，關(guān)心他們，愛他們，一個(gè)人的興趣和動(dòng)力就會多了很多；然后再擴(kuò)充到朋友同事無數(shù)陌生人。知道別人的不容易，理解普通人的生活，他們的不易與堅(jiān)韌，盡一點(diǎn)自己的力氣，讓環(huán)境更好一點(diǎn)。在這樣的擴(kuò)容過程中，一個(gè)人不知不覺，走出了自怨自艾的小我，飽滿充實(shí)而踏實(shí)的活著，把日子變成了體驗(yàn)和禮物。所以答案不一定只在于如何滿足你，在自愿的情況下，讓他人快樂，也許也是自己的快樂之道。
（愛是在萬物之間發(fā)生的。和親人，和同事，和食物，和陽光，和風(fēng)，和蟬。）
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