1.正面感知力有利于提升親密關(guān)系的質(zhì)量。善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方性格中的閃光的部分。

2.再好的事物接觸時(shí)間久了就會(huì)習(xí)慣，習(xí)慣了就容易忽視，容易忽視對(duì)方對(duì)我們的好。人性中人類天然的對(duì)負(fù)面過(guò)度關(guān)注。

3.正面感知對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，持續(xù)欣賞愛(ài)人身上的優(yōu)勢(shì)和對(duì)我們的付出。

4.愛(ài)不僅能看到潛能，還能把潛能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),,,,,,,馬斯洛。皮格馬利翁效應(yīng)。不要去做對(duì)方的差評(píng)師，多給肯定贊揚(yáng)鼓勵(lì)，人還是活在贊美里最容易幸福。

5.倆人有沖突是正常的，說(shuō)明彼此之間很真實(shí)，不壓抑。沖突出現(xiàn)要善于正面表達(dá)，我今天上班很累，我多希望能一回家就吃到可口的飯菜啊。

6.沖突出現(xiàn)一定要心平氣和的盡快解決，避免矛盾外傳及擴(kuò)大化，不冷戰(zhàn)，不過(guò)夜。

7.對(duì)事不對(duì)人

8.沖突出現(xiàn)不一定非得道歉，可以遞一杯熱水，做一頓可口的飯菜……。

9親密追求的是讓人了解你，而不是認(rèn)可你。認(rèn)識(shí)了彼此最不堪的一面后依然認(rèn)可你這才是親密關(guān)系。

10維持好親密關(guān)系離不開持續(xù)付出的意識(shí)和共同的目標(biāo)。

11 每天擁抱8次的人幸福指數(shù)會(huì)更高，增加感情，涌現(xiàn)溫情，堅(jiān)持，每天抱8_12次。

12.處理關(guān)系的能力，不是看書，閱讀聽講座習(xí)得的，一定是人你要敞開自己，在關(guān)系中去碰撞，去摸索去實(shí)踐，如何去處理關(guān)系？

13.? ? 長(zhǎng)孫皇后有獨(dú)特的處理丈夫情緒的方法，最重要的原則是：絕不在對(duì)方憤怒時(shí)火上澆油，勸說(shuō)爭(zhēng)辯，她善于避開風(fēng)口，等對(duì)方平靜后再講道理。

14. 美國(guó)作家羅納德和拉塞爾合著了《溝通的藝術(shù)》這本書，提到了“枕頭法”，教我們?cè)谔幚砻軙r(shí)，要有意識(shí)地從五個(gè)維度出發(fā)進(jìn)行思考，這五個(gè)維度分別是：我對(duì)你錯(cuò)；你對(duì)我錯(cuò)；我們既是對(duì)的也是錯(cuò)的；其實(shí)這件事情不重要；以上四個(gè)立場(chǎng)都有真理。