今天是什么日子
起床:7:30
就寢:12:00
天氣:白天太陽(yáng)晚上下雨
心情:兩顆星
紀(jì)念日:木有木有
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:
1.將軍趕路,不斬癩蛤蟆。姐姐辦事,不理煩人精(僅針對(duì)白天的事件,晚上表現(xiàn)就很一般啦)
2.直面回答了房東的問題
3.贊美了對(duì)面的同事
改進(jìn):
原本就因?yàn)槟撑筮笸嵬峁室庹也缬悬c(diǎn)心情不爽,但是想著她存在感這么低,我還是別別理的好,再說,我知道這種人沒什么腦子,跟她牽扯,無(wú)論輸贏,吃虧的都是自己,所以忍了一下(此處給自己的明智鼓掌),但是晚上因?yàn)樾∈露^于激動(dòng),直接努懟了另一個(gè)女的(惹我不爽,雖遠(yuǎn)必誅唄?。嵩捯粫r(shí)爽,后面難收?qǐng)觥?/p>
要不為什么說唯小人與女子難養(yǎng)也,這女的小小年紀(jì)就學(xué)會(huì)了宮廷計(jì),還真是冰雪聰明,不去演戲可惜了,下班后她跟他男朋友(在我們項(xiàng)目)聊天,結(jié)果不小心發(fā)群里了,一看就是在說我什么不好的東西。本來(lái)就有情緒了。
后來(lái),她發(fā)了東西讓我填,我請(qǐng)示領(lǐng)導(dǎo)后,把東西回復(fù)給她了,當(dāng)然我在氣頭上,見她挑釁,我就直接懟了她幾句(我這該死的暴脾氣,不過能有今天的脾氣肯定是早就惹了我的),她要的答案我都提供了,但是沒有放進(jìn)模板里去,我發(fā)了東西,她才給我模板的,結(jié)果跟另一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)告狀,呵呵,說我沒給(什么人品)。
不過我當(dāng)時(shí)的反應(yīng)是更生氣了,倒是沒有懟上門,怕我一氣之下又做出什么不可思議的事情,所以叫DP過來(lái)一起商量,畢竟我給領(lǐng)導(dǎo)的印象不說很好,但是并不壞,不想因?yàn)檫@種事情受影響。他,正在搞學(xué)習(xí),沒錯(cuò),一如既往的受到了負(fù)面影響,但是還是說沒必要為了這種事干擾自己,說了半天,我去嘗試冥想,讓自己冷靜下來(lái),學(xué)了一節(jié)課,很想睡個(gè)好覺,emmm~境界不夠,并沒有如愿,一趟下來(lái)想了很久才睡著,今天DP傳報(bào)告,她利用自己僅有的審核權(quán),為難了一把,這就是后遺癥,這種小事是絕對(duì)不會(huì)捅到領(lǐng)導(dǎo)那里去的。今天比較忙的時(shí)候沒怎么想,現(xiàn)在,下班了,又想起這些事來(lái),昨天到今天持續(xù)對(duì)自己反思,不斷的對(duì)自己進(jìn)行精神內(nèi)耗,一直到現(xiàn)在,我能在這里寫下來(lái),還是因?yàn)槲以谝饬恕?/p>
以上都是背景,畢淑敏說:“對(duì)一個(gè)女性最有害的東西,就是怨恨和內(nèi)疚 ”,今天,我兩樣都占全了,不,長(zhǎng)期以來(lái)我都在殘害我自己,突然想起來(lái)我以前通過寫小日記緩解了很多,今天又重新?lián)炱饋?lái),希望這里成為我快樂的小天地。
今日份的反思是:
1.想來(lái)自己已經(jīng)焦躁一段時(shí)間了,一直在東想西想,也沒有好好搞學(xué)習(xí),倒是白瞎了自己的時(shí)間,當(dāng)時(shí)怎么就不覺得可惜了,精力都用在做正事上,想必狀態(tài)會(huì)好很多,看書,寫字,畫畫,唱歌……我以前是多么有斗志的一個(gè)人,現(xiàn)在居然懶得什么都不想干,所以才出這么多毛病的吧,該撿的都撿起來(lái)吧,從這篇日記開始。
2.想盡辦法,鍛煉自己,鍛煉自己的心胸和格局,希望以后不要再像這樣,因?yàn)樾∈卤蛔笥?,甚至都不能好好睡覺,已經(jīng)發(fā)生的事情,就隨風(fēng)去吧,不要這么愚蠢,和心胸寬廣的人在一起,同時(shí),接納心胸狹隘的人,讓自己變得更美好;
3.拒絕拖延,兩件小事,一是從月頭就開始告訴自己要準(zhǔn)備報(bào)銷司機(jī)費(fèi)用,因?yàn)楹芊爆?,所以心里很抵觸,指導(dǎo)現(xiàn)在,我磨磨唧唧,參與各種雜七雜八的事情,就是沒報(bào)銷,怎么說呢,這是自己欠下的債早晚都是要還的。二是從三月就決定要考證了自從決定放棄一門,我居然像洪水泄了閘,東一榔頭西一棒槌的寫起來(lái)了,到現(xiàn)在,要考試了,我一門都沒學(xué)完,我怎么這么棒(黑線),我以前是很能堅(jiān)持的,看一本書,不看到最后一頁(yè),決不放棄,現(xiàn)在好像覺得萬(wàn)物皆可棄啊。
4.每天閱讀一點(diǎn)課外書籍,哪怕一兩個(gè)章節(jié)也好,不要停止前進(jìn)的腳步。
習(xí)慣養(yǎng)成:
1.早起
2.寫日記
3.喝水(得了一好物,一天八杯水啊~)
4.閱讀
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
每天完成固定瑣碎的事情
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
儀一、一個(gè)人好心態(tài)的10種習(xí)慣——《不疲勞的生活》工藤孝文
1.情緒低落時(shí)的“掃笑謝法則”(打掃,微笑,感謝)
2.上周末遠(yuǎn)離手機(jī)等電子產(chǎn)品
3.與人相處時(shí)使用“夸夸術(shù)”
4.試試“裝死”減壓法
5.有煩惱,就解決
6.建立自己的“興趣清單”
7.建立“煩心事清單”(寫了,撕掉,然后就好了,應(yīng)該湊效)
8.壓力大時(shí),去和朋友聊天
9.通過運(yùn)動(dòng)消除疲勞
10.焦慮揮之不去的時(shí)候,翻開書本
二、《紅樓夢(mèng)》兩回
秦可卿死封龍禁衛(wèi),王熙鳳協(xié)理寧國(guó)府(王熙鳳的管理能力是真的牛,不得不說)
林如海捐館揚(yáng)州城,賈寶玉路謁北靜王
三、聽經(jīng)濟(jì)法視頻
健康·飲食·鍛煉.
1.走路1w步(心理活動(dòng)繞地球一周)
人際·家人·朋友
人際如上,出了一些小問題,以后還會(huì)有隱患,但是,不怕,這個(gè)項(xiàng)目干完,誰(shuí)認(rèn)識(shí)誰(shuí)啊,干得好,咱多說幾句,干不好,一別兩寬,互不干涉,發(fā)我工資是來(lái)干活的,又不是來(lái)培養(yǎng)感情的,盡人事,聽天命咯!
工作·思考
今天認(rèn)真工作了一天,很開心。明天多完成一些工作,爭(zhēng)取一點(diǎn)時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。記得把車輛的報(bào)告打了。
最美好的三件事
1.今天白天工作很充實(shí),食堂的賬也清完了,車輛的票也送來(lái)了,開心;
2.重新?lián)炱鸷?jiǎn)書日記;
3.敢于直面內(nèi)心,可以豁出去了(感謝能在這里悄悄寫點(diǎn)東西,寫著寫著就開明了)
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
照例,給自己灌點(diǎn)雞湯,反正已經(jīng)胖了。
人不需要活太多樣子。你認(rèn)真做一件事,會(huì)解釋所有的事情?!〖?/p>