河北省心理學會家庭及嬰幼兒早期發(fā)展心理專業(yè)委員會實訓基地揭牌儀式及公益講座
河北思誠心理于2024年12月被河北省心理學會授予“河北省心理學會家庭及嬰幼兒早期發(fā)展心理專業(yè)委員會教育實訓基地”稱號。
為更好地服務(wù)社會，2024年12月22日上午?9：00?，基地特別邀請河北省心理學會專家，于天成職業(yè)學校開展展青少年心理健康教育公益講座。
嘉賓簡介
申玲曉：
邯鄲心理健康教育專家委員會成員、邯鄲市咨詢師協(xié)會分會長
殷路：
民政部中社心理援助基金副秘書長
田玉芬：
河北心理學會常務(wù)委員，二級心理咨詢師。
郭艷芬：
河北司法警官職業(yè)學院教授，河北省法治智庫專家，河北省法學會預(yù)防青少年犯罪研究會副會長，河北省心理學會家庭及嬰幼兒早期發(fā)展心理專業(yè)委員會理事。
陶振江：
冀南新區(qū)文教局科長
黃俊霞：
國家二級咨詢師，林旻沛?CBT?療法弟子班學員，網(wǎng)絡(luò)成?癮預(yù)防與干預(yù)專家組成員
準備工作
2024年12月上午8點，思誠心理相關(guān)工作人員早早到達會場，積極開展會場布置及相關(guān)準備工作。確?；顒禹樌M行，為嘉賓和與會人員營造了一個溫馨有序的活動氛圍。
引導入場
在會場開放后，思誠心理的工作人員有序引導與會人員前往會場。
簽到
思誠的相關(guān)工作人員協(xié)助與會人員完成簽到流程。
迎賓
每位嘉賓抵達時，思誠心理工作人員面帶微笑，主動問候，隨后為其指引座位方。
講座開始
2024年12月22日早上9:00，講座正式拉開帷幕。在熱烈的掌聲中，主持人劉俊霞登臺致開場詞，向到場的各位嘉賓和與會人員表示誠摯的歡迎，并簡要介紹了本次講座的主題與意義。
接著，劉俊霞逐一介紹了出席活動的重要嘉賓。嘉賓們依次致辭，整個開場環(huán)節(jié)氣氛熱烈，展現(xiàn)了與會者和嘉賓對家庭及嬰幼兒早期發(fā)展心理的重視和期待。
嘉賓致辭
田玉芬致辭
田玉芬老師在致辭中表達了對活動的高度重視和對河北思誠心理的充分肯定。田老師指出家庭對個人心理健康的重要性，指出原生家庭是心理成長的起點，幸福的童年是一生的財富，而不幸的童年可能帶來長期影響。之后田老師對河北省心理學會家庭及嬰幼兒早期發(fā)展心理專業(yè)委員會的職能進行介紹，包括：
1. 提高家庭成員的心理健康水平，為社會培育健康的基本單元；
2. 促進家庭發(fā)展能力的提升，通過心理療愈修復(fù)原生家庭中的負面影響；
3. 尊重和敬畏嬰幼兒生命，倡導科學育兒理念，關(guān)注其早期發(fā)展。
田老師強調(diào)心理健康教育需要社會各界的共同努力，并呼吁與會嘉賓積極參與，共同推動家庭心理健康和嬰幼兒早期發(fā)展事業(yè)，為社會培養(yǎng)健康的“工作細胞”和有用人才。她對河北思誠心理在這一領(lǐng)域的探索與實踐給予高度贊揚，并表達了未來加強合作的期待。
陶振江致辭
陶振江科長在發(fā)言中強調(diào)了心理健康教育在學生成長中的重要性，指出家庭、成長經(jīng)歷及校園生活對學生心理的深遠影響。他介紹了濟南新區(qū)自心理健康中心成立以來的努力，通過完善心理健康輔導體系，建立閉環(huán)機制，為學生提供支持。
陶科長對思誠心理的資源和專業(yè)能力給予高度認可，并期待未來與河北省心理學會及思誠心理在心理健康教育和實訓基地建設(shè)方面深化合作，以拓寬教育渠道，為新區(qū)學生心理健康發(fā)展提供更好的保障和支持。
殷路致辭
殷路先生在發(fā)言中感謝各級領(lǐng)導和河北省心理學會對心理健康事業(yè)的大力支持，并簡要介紹了中社新力援助基金會的工作成果。
他提到，思誠心理機構(gòu)擁有專業(yè)的心理學團隊、生物醫(yī)療科研團隊及實訓實驗室，并與多家知名醫(yī)院開展合作，針對抑郁癥和神經(jīng)治療等領(lǐng)域進行研究。
他還介紹了思誠心理機構(gòu)的教師培訓計劃、心理衛(wèi)生考試點設(shè)置及24小時免費心理熱線服務(wù)，并歡迎社會各界到機構(gòu)參觀、學習和參與，共同為心理健康教育和服務(wù)的全面發(fā)展作出貢獻。
掛牌儀式
早上9:25，在熱烈的掌聲中，河北省心理學會家庭及嬰幼兒早期發(fā)展心理專業(yè)委員會實訓基地揭牌儀式正式舉行。田玉芬女士、陶振江科長、郭艷芬女士和殷路先生共同為實訓基地揭牌，標志著這一基地正式落戶于冀南新區(qū)。
實訓基地的成立，凝聚了河北省心理學會、思誠心理及各方力量的共同努力，為推動區(qū)域心理健康教育和嬰幼兒早期發(fā)展提供了重要平臺。揭牌儀式象征著心理健康事業(yè)邁向新臺階，同時也為冀南新區(qū)心理健康教育注入了新動力，為區(qū)域社會發(fā)展作出積極貢獻。
公益講座（一）
未成年人犯罪法律及家庭心理教育解析--郭艷芬
上午9:30，郭艷芬老師開始了題為《未成年人犯罪法律及家庭心理教育解析》的演講。她通過深入淺出的講解，闡述了未成年人犯罪的法律背景以及如何通過家庭心理教育有效預(yù)防和干預(yù)未成年人的犯罪行為。
一、未成年人犯罪基本情況
郭老師以三個發(fā)人深省的問題開場，引導與會者深入思考：
1.你認為最近幾年來未成年犯罪案件是增多了還是減少了？
2.一個人犯罪對其以后的工作和生活有什么影響？
3.你認為未成年人犯罪的原因有哪些？
接著，郭老師對提出的問題進行一一進行解釋。
近年來未成年人犯罪案件明顯增多，孩子們在犯罪時表現(xiàn)出殘忍、冷漠，對后果漠然，缺乏同情心，到底是什么造成了這一結(jié)果，這一點值得深思。
一個人犯罪成本是極其高昂的，他會失去很多機會和別人的信任。我們和孩子這一生連一次觸碰法律底線的權(quán)限都沒有，我們必須遵紀守法，因為犯罪的后果我們無法承擔。
未成年人犯罪的誘因復(fù)雜，既有家庭教育的缺失，也與社會環(huán)境、學校管理和自身成長密切相關(guān)。
未成年人犯罪的基本情況，由以下六個方面：
1.?犯罪趨勢
????近年來，未成年人犯罪呈明顯上升趨勢。根據(jù)最高人民法院《未成年人檢察工作白皮書》數(shù)據(jù)，未成年人犯罪案件數(shù)量從2021年的5.3萬例上升至2023年的9.7萬例，增長迅速。
2.?犯罪類型
????全國范圍內(nèi)性犯罪比例上升，打架斗毆成為主要犯罪類型。2021、2022年青少年犯罪排名前三位的為盜竊、聚眾斗毆、強奸。2023年為盜竊、強奸、聚眾斗毆。
????由此可見，性犯罪比例上升，聚眾斗毆和尋釁滋事成為主要犯罪類型。這些犯罪行為不僅給社會帶來不安全感，還反映出未成年人的純暴力的欲望上升，這是我們應(yīng)該注意的問題。
3.?性別差異
男性未成年人犯罪比例遠高于女性，但女性犯罪的比例也呈上升趨勢。男性傾向于外向攻擊，表現(xiàn)為暴力犯罪。
女性更多內(nèi)向消耗，抑郁發(fā)病率是男性的兩倍，體現(xiàn)了社會與生理多方面的不平衡。
這時郭老師提出一個問題：“為什么女性抑郁癥患病率是男性的兩倍”時，與會者與郭老師進行積極互動，提出了幾個觀點：
有人認為女性因遭遇性侵而更容易患抑郁。還有人認為男性承受更多社會和家庭責任，壓力較大，因此更容易焦慮；而女性則更多內(nèi)向，抑郁更偏向極端。另有觀點認為男性的生活壓力加大，焦慮風險增高，女性則面臨更多家庭和工作雙重壓力。
郭老師解釋道，犯罪行為是攻擊他人，造成傷害和破壞，而抑郁則是對自己進行內(nèi)向攻擊，消耗自身能量。女性在生理和社會角色上處于弱勢群體，抑郁癥狀往往表現(xiàn)為內(nèi)耗。
郭老師緊接著又進行提問“哪些孩子會成為被欺凌者？”郭老師的解釋是：人際關(guān)系出了問題的孩子容易成為被欺凌者。
一些家長忽視了孩子表現(xiàn)背后的情緒和心理問題，簡單將問題歸結(jié)為“不愛學習”或“青春期叛逆”。和家長、老師、同學處不好關(guān)系的孩子有可能會被欺凌，從而造成抑郁。
未成年人犯罪和抑郁的孩子都需要被“看見”，讓孩子感受到自己足夠好，他們才不會在心里排斥自己，跟自我、跟外界較勁。減少犯罪、抑郁的方法，從來不是來自父母的冷言冷語，而是記憶中那些溫暖、歡樂有愛的時刻。孩子心中滿是愛和溫暖，才有能力迎接學習和生活的挑戰(zhàn)。
4.?犯罪年齡
初中生是未成年人犯罪的高發(fā)群體，占“在校生”犯罪的六成以上。這一階段的青少年心理和行為極易受家庭和學校教育的影響，因此初中階段應(yīng)成為干預(yù)和監(jiān)管的重點。
5.?戶籍影響
農(nóng)村戶籍未成年人犯罪率較高。這可能是由于農(nóng)村地區(qū)父母監(jiān)管不足、教育資源相對匱乏，農(nóng)村未成年人更容易受到外界不良環(huán)境的影響，從而走上犯罪道路。
6.?犯罪形式
未成年人犯罪形式趨向網(wǎng)絡(luò)化、智能化，電信詐騙等新型犯罪顯著增加。同時，聚眾斗毆等傳統(tǒng)暴力犯罪依然高發(fā)，這種犯罪行為嚴重擾亂社會秩序，應(yīng)引起社會高度警惕。
暴力犯罪的上升趨勢與未成年人對暴力行為的接受度密切相關(guān)。未成年人有暴力傾向的個體是一個很大的基數(shù)，而且未成年人普遍認為“不能受欺負”。
在討論“同學之間打架”的問題時，作為家長的與會者普遍表示不能接受孩子與他人打架或被打。沖突和矛盾是不可避免的，如何處理這些矛盾是關(guān)鍵。
郭老師指出，家長和學校應(yīng)該教導未成年人合理理解沖突，幫助孩子學會通過非暴力的方式解決問題，避免將問題歸結(jié)為暴力對抗，增強他們的溝通和解決問題的能力。
二、未成年人犯罪--家庭原因
（一）父母養(yǎng)育功能缺少是未成年犯罪的主要原因。
郭老師提出，許多人認為青少年犯罪的主要原因是家庭。家庭教育和養(yǎng)育的差異，父母的養(yǎng)育，直接影響了孩子的成長和行為。孩子和你關(guān)系不親密，你對孩子就沒有影響力。
郭老師總結(jié)出養(yǎng)育功能不缺失的重要兩點：親自養(yǎng)育，親自陪伴。
1.親自養(yǎng)育
父母的格局和責任意識直接影響孩子的成長。父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一個課堂。家長需要承擔起對孩子的教育責任，培養(yǎng)孩子良好的思想、品行和習慣。
2.全身心的陪伴
父母與孩子的互動至關(guān)重要，僅僅一起玩耍而沒有溝通無法建立深厚的關(guān)系。
3.父母的監(jiān)護責任
父母不得讓未滿16歲的未成年人脫離監(jiān)護單獨生活。此外，調(diào)查顯示，生活在完整家庭中的孩子，其犯罪率較低，但家庭養(yǎng)育功能缺失，或家庭結(jié)構(gòu)不完整，都會導致孩子缺乏足夠的支持和教育。
總結(jié)：父母沒有與孩子建立良好關(guān)系，?父母對子女養(yǎng)育功能缺失監(jiān)管不到位，不了解孩子的心理和行為動態(tài)，不能有效管控孩子的行為，是導致未成年人犯罪的主要原因。
（二）父母教育失當
母親的照顧與管教
母親在家庭中通常承擔更多照顧和管教責任，但這也可能帶來負面影響。調(diào)查顯示，認為父親“和藹、嚴格，以理服人”的被調(diào)查者占40%，而認為母親具有以上特性的被調(diào)查者只有38%。
這一現(xiàn)象需要思考：母親在教育中的情緒管理和自我關(guān)愛是否比盯著孩子成長更為重要？母親可能因為過度關(guān)注孩子而忽視了自身的情緒和心理健康，這對孩子的教育效果產(chǎn)生負面影響。
性別差異與家庭中的不平等
男性在家庭中通常是婚姻的既得利益者，相對缺乏自我革命和突破的動力。而女性則在家庭中的壓力較大，容易產(chǎn)生對丈夫和孩子的怨氣。這種不平等的家庭角色分配加劇了女性的情緒負擔，可能影響到母親與孩子的關(guān)系，進一步加劇教育失當?shù)膯栴}。
三、未成年人犯罪原因-學校教育原因
（一）學校管理松散對未成年人犯罪埋下隱患
調(diào)查顯示，犯罪的未成年人大多數(shù)來自管理松散的學校，特別是在高中階段，許多犯罪學生來自中專、職中和技校，普通高中的犯罪學生較少。學校的管理松散和教育疏忽為未成年人犯罪埋下了隱患，表明學校對學生的監(jiān)督和引導存在不足，未能有效預(yù)防學生犯罪行為。
（二）中小學教育內(nèi)容中缺少法治教育
在學校教育中，法治教育的缺失是未成年人犯罪的一個重要原因。調(diào)查顯示，許多未成年人未能接受充分的法律教育，導致他們在違法犯罪前缺乏必要的法律知識。在針對“違法犯罪前，你學習過哪些法律知識”的問卷中，只有約23%的學生表示學過一種以上的法律知識，而約61%的學生沒有接觸過任何法律知識。缺乏法治教育使得未成年人對法律和自身行為后果的認識不足。
四、未成年人犯罪原因-個人原因
（一）文化程度低，是非辨別能力不足，自控能力弱
調(diào)查顯示，許多未成年人認為自己犯罪的原因是“無知”或“錯誤觀念”，約50%的未成年人認為自己由于文化程度低，缺乏必要的法律知識和判斷能力。例如，盜竊行為的部分未成年人認為自己的行為并不嚴重，忽視了盜竊的法律后果。這樣的缺乏法律意識和是非辨別能力，導致未成年人容易誤入犯罪道路。
（二）交友不慎與兄弟義氣
調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，約70%的未成年人認為“與行為不良的人交朋友”是導致犯罪的主要因素，約50%的未成年人認為“幫忙朋友”是導致自己犯罪的原因。很多未成年人由于與品行不良的人交往，出于“哥們義氣”而參與了犯罪活動，缺乏拒絕犯罪行為的能力和意識。
五、預(yù)防未成年人犯罪的主要對策
一、依法重視家庭教育，加強社會綜合治理，減少未成年人犯罪。
二、強化家長和學校對未成年人的監(jiān)管責任，保障學生身心健康發(fā)展。
三、加強校園安全和法治教育、心理健康教育，性健康教育，保障未成年人合法權(quán)益。
四、落實《未成年人保護法》規(guī)定的六重保護措施，促進未成年人德智體美勞全面發(fā)展。
家庭保護?學校保護?社會保護
網(wǎng)絡(luò)保護?政府保護?司法保護
公益講座（二）
成癮行為(網(wǎng)癮)的預(yù)防和干預(yù)--黃俊霞
上午11:45，黃俊霞老師開始了題為《成癮行為(網(wǎng)癮)的預(yù)防和干預(yù)》的演講。黃老師深入分析了網(wǎng)癮的根源，并給予了引導青少年擺脫網(wǎng)癮的方法。
黃俊霞老師從四個方面分享：
1.成癮行為的含義及分類；
2.邁向網(wǎng)癮的七個階段；
3.網(wǎng)癮的特征；
4.網(wǎng)癮的預(yù)防與干預(yù)。
1.成癮行為的含義及分類
黃俊霞老師首先提出一個問題引起大家的思考“怎么樣就算一個人有成癮性了呢？”
在大家的討論過后，黃老師給出了答案：成癮行為是指對某一物質(zhì)或行為產(chǎn)生強烈的依賴和無法控制的欲望，通常通過刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導致興奮或愉悅感。成癮行為可以分為物質(zhì)性成癮和行為性成癮兩大類。
2.邁向網(wǎng)癮的七個階段
接著黃老師為與會者解釋了腦科學的相關(guān)內(nèi)容：大腦的發(fā)育從下到上、從后到前進行。杏仁核負責調(diào)節(jié)情緒，前額葉則是理性決策的中心。前額葉的成熟與大腦的理性判斷緊密相關(guān)，通常在20至25歲之間完全成熟，但因網(wǎng)絡(luò)的影響，現(xiàn)代青少年的前額葉發(fā)育往往推遲至25至30歲。
黃老師介紹了邁向網(wǎng)癮的七個階段：
階段1?-?不知
孩子根本不知道網(wǎng)絡(luò)的存在，或?qū)?shù)字產(chǎn)品沒有興趣。
階段2?-?不能或不想
孩子知道有數(shù)字產(chǎn)品，但受限于家長或其他因素，不能使用；或有些孩子雖然知道，但不太感興趣，非必要情況下不使用網(wǎng)絡(luò)。
階段3?-?正常使用，可自控，偶爾過量
孩子可以控制使用時間，偶爾會使用過度，但能自行停止。約占大部分孩子，約60%。
階段4?-?使用過量，不可自控，但可他控
孩子使用網(wǎng)絡(luò)過量，已經(jīng)無法自控，但家長或其他人可以通過干預(yù)來控制孩子使用。這個階段通常伴隨家庭或?qū)W校的沖突，約占30%。
階段5?-?網(wǎng)絡(luò)沉迷，不可自控不可他控
孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，生活受到很大影響，通常表現(xiàn)為厭學，但仍能到校，不學習。這個階段占比大約5%。
階段6?-?網(wǎng)絡(luò)成癮，生活功能受損
孩子的網(wǎng)絡(luò)使用已經(jīng)無法自控，生活功能受到嚴重影響，可能出現(xiàn)拒絕上學、晝夜顛倒的情況，約占1%。
階段7?-?網(wǎng)絡(luò)成癮?+?嚴重暴力攻擊行為
孩子不僅沉迷網(wǎng)絡(luò)，還可能表現(xiàn)出暴力行為，對自己有自傷或自殺傾向，對他人有攻擊行為，如打父母、同學等，極端時可能導致人身傷害。這個階段非常嚴重，約占0.01%。
黃老師通過幾個現(xiàn)實的時事新聞和實例，解釋了網(wǎng)癮=自閉癥+抑郁癥+多動癥，并指出網(wǎng)癮的嚴重性。
孩子長期的網(wǎng)絡(luò)沉迷使得他們的情緒和行為更加失控，導致孩子在日常生活中可能出現(xiàn)各種失控的行為。
3.網(wǎng)癮的特征
網(wǎng)癮的特征
超乎正常的強烈渴望；無法控制的使用行為；生活的嚴重影響。
網(wǎng)絡(luò)成癮的具體定義
網(wǎng)絡(luò)成癮是指個體強烈渴望上網(wǎng)的傾向與行為，明知自己成癮于網(wǎng)絡(luò)的情況已帶來身體、心理及正常生活的危害，還是一再沉溺其中，嚴重影響日常生活與正常功能，并且，上網(wǎng)時間越來越多，無法上網(wǎng)時就會有不安、激動甚至情緒失控。
網(wǎng)癮的分類
網(wǎng)癮的成癮行為可以按照不同的表現(xiàn)形式進行分類：網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮、網(wǎng)絡(luò)強迫行為成癮、網(wǎng)絡(luò)性成癮和電玩成癮
網(wǎng)癮的特征在不同分類中可能有所重疊，但它們都以難以自控和生活功能受損為核心特點。
四、網(wǎng)癮的預(yù)防和干預(yù)
（一）預(yù)防
預(yù)防的總原則：溫暖支持?+?行為管控
在提供情感支持的同時，家長需要合理管控孩子的網(wǎng)絡(luò)使用行為，平衡二者。
具體預(yù)防方式：
1.將電腦放置在客廳等公共區(qū)域，孩子在家長看得到的地方使用智能設(shè)備。
2.約法三章：制定使用公約，包括規(guī)定網(wǎng)絡(luò)使用的總時間；各網(wǎng)絡(luò)類型（如游戲、社交、學習）的具體時長。
“4+1”預(yù)防方式：
A.?網(wǎng)絡(luò)總時長隨年齡增長調(diào)整：?根據(jù)大數(shù)據(jù)或權(quán)威建議，與孩子協(xié)商網(wǎng)絡(luò)使用時間。
B.?各類型網(wǎng)絡(luò)的分配時間：?游戲類占?1/3，人際類占?1/3，其余內(nèi)容占?1/3（學習時間可不限）。
C.?安裝監(jiān)控軟件：?用技術(shù)手段了解孩子的使用情況。
D.?使用時間提醒：?提前設(shè)置提示功能避免過度沉迷。
+1.?雙手機制度：
智能手機的使用時間約定后，晚上?9-10?點后僅允許使用功能簡單的老人機。
此外黃老師也建議到家長們按照上網(wǎng)時長，安排比例合理的運動。保證健康的生活習慣，均衡飲食、規(guī)律作息、適當休息。和督促完成功課一樣，引導和監(jiān)督孩子的游戲行為。
黃老師鼓勵家長們多參與學習與教育活動，不斷進步。也可以通過互動了解孩子的興趣，避免家長自身成為網(wǎng)癮問題的一部分。
（二）干預(yù)
干預(yù)主要關(guān)注以下幾個方面：
改善情緒管理、提升社交技巧、強化解決問題的能力以及建立網(wǎng)絡(luò)以外的人際支持系統(tǒng)。
干預(yù)需長期堅持，通常需要以“年”為單位進行效果評估。需要幫助時，家長可以借助咨詢、心理輔導或工作坊等專業(yè)服務(wù)提供支持。
關(guān)鍵理念：
以預(yù)防為主，提早關(guān)注孩子網(wǎng)絡(luò)行為，幫助他們養(yǎng)成自律習慣。引導孩子“先成人，后成才”，用網(wǎng)絡(luò)提升學習與生活能力，而非淪為網(wǎng)癮的受害者。
網(wǎng)癮問題并非一蹴而就，也不可能一夜解決。無論是預(yù)防還是干預(yù)，都需要家長和社會共同努力，幫助孩子學會科學、健康地使用網(wǎng)絡(luò)，為他們的成長和未來奠定堅實基礎(chǔ)。
申玲曉總結(jié)
上午11:35，申玲曉老師關(guān)于親子關(guān)系與游戲成癮的精彩總結(jié)。申老師從親子關(guān)系的角度切入，深入探討了家庭教育的重要性以及如何正確看待和應(yīng)對孩子的游戲行為。
1.?親子關(guān)系與陪伴的核心作用
申老師強調(diào)，良好的親子關(guān)系勝過簡單的知識傳授。她指出：“家長不是老師，最重要的是陪伴，而不是單純地教孩子?！?/p>
她建議家長在日常溝通中，用關(guān)懷而非審問的方式與孩子交流。例如，詢問孩子：“今天過得開心嗎？有沒有什么開心或不開心的事？”?這樣的提問更容易拉近彼此距離，讓孩子感受到被關(guān)心。
2.?關(guān)于游戲的本質(zhì)與功能
“游戲本身是好的，甚至對人的一生都有重要意義?！?/p>
申老師講到，游戲不僅是孩子釋放能量的方式，也是成年人調(diào)節(jié)身心的有效工具。在游戲中，孩子可以通過創(chuàng)造自己的主觀世界，緩解現(xiàn)實中的壓力和挫折。她更進一步指出：“玩好了游戲，甚至可以玩好一生?！?/p>
游戲的意義不僅限于電子游戲，它也可以是各種跑跳活動或社交游戲。通過適度的游戲，孩子能夠釋放精力，發(fā)展情緒調(diào)節(jié)能力。
3.?如何區(qū)分正常游戲與成癮行為
申老師對網(wǎng)癮的識別和管理提出了具體建議：
區(qū)分游戲狀態(tài)：?如果孩子玩游戲是為了緩解焦慮、壓力或抑郁，可能是出于情緒需求；但如果游戲行為變成了“無休止的純玩”，則可能需要引起重視。
成癮與否的判斷：當一個人無法控制游戲時間，并且每天不斷重復(fù)“玩-停-玩”的循環(huán)，同時對其他活動失去興趣，則可能已經(jīng)成癮。
她形象地指出：“孩子玩三個小時讓你想揍他，但成年人自己刷手機刷三個小時，為什么不想揍自己呢？”?這個幽默的對比提醒我們，成人也可能忽視自身行為，給孩子樹立了錯誤榜樣。
4.?如何干預(yù)游戲成癮
對于游戲成癮，申老師提出了實用的干預(yù)策略：
替代活動：用更有趣或更具意義的活動代替游戲，如戶外運動、親子互動等，這些活動能幫助孩子釋放內(nèi)啡肽，感受到與游戲同樣的滿足感。
行為管控：針對純粹的沉迷游戲行為，需要從小進行干預(yù)，幫助孩子形成健康的行為模式。
理解孩子的心理需求：如果孩子因為焦慮、抑郁或缺乏掌控感而沉迷游戲，家長需要關(guān)注這些深層次問題，而不是簡單地強制限制。
申老師還特別提到，孩子需要在現(xiàn)實中感受到掌控感，而非只能在虛擬世界中發(fā)泄。例如，男孩在成長中需要“打敗父親”的象征性勝利，家長應(yīng)提供適當?shù)臋C會讓孩子體驗這種掌控感，而不是讓其轉(zhuǎn)向游戲?qū)で鬂M足。
5.?游戲的替代與家庭互動
申老師用一句話總結(jié)了家庭教育的重要性：“帶孩子尋找生活中更多快樂的事情，讓游戲成為一種選擇，而非依賴?！?親子旅行、運動或創(chuàng)意手工，這樣的替代方式不僅能緩解孩子對游戲的依賴，還能增進家庭關(guān)系，讓孩子感受到現(xiàn)實生活中的滿足感和幸福感。
講座總結(jié)
本次會議為未成年人心理健康領(lǐng)域提供了深刻的洞察與實踐思路，中午12點整，講座完美落幕。
本次講座從未成年人行為問題入手，通過法律解析、心理干預(yù)和親子關(guān)系探討，闡明了如何從根本上預(yù)防犯罪與成癮行為。家庭教育是解決問題的關(guān)鍵，只有家長、教師和社會力量共同努力，才能為未成年人創(chuàng)造一個健康成長的環(huán)境。
期待相關(guān)工作者在今后加強交流與合作，為未成年人的健康成長做出更多努力。
