凌晨一點(diǎn)，我還沒有睡著，睡眠這件事總是時(shí)斷時(shí)續(xù)的困擾我，我和我的睡眠之間的關(guān)系大概就像情侶吧，大多數(shù)的時(shí)候是平淡的，突然因?yàn)橐恍┬∈鲁称饋恚缓蟪掷m(xù)一段時(shí)間，之后又回歸正常。大概是因?yàn)槲液退咧g的磨合期還沒過，不能熱戀，沒到那種倒頭就睡的時(shí)期。

今天，睡眠和我又鬧脾氣了，我得好好想想怎么哄哄它。

以前看過一篇報(bào)道，不知道準(zhǔn)不準(zhǔn)，說一個(gè)人如果活到100歲，那么他有40年的時(shí)間在睡覺。我覺得我的睡眠時(shí)間應(yīng)該不夠。

不知道你們睡不著的時(shí)候都喜歡干啥

誰說的睡不著瞇著

但有沒有發(fā)現(xiàn)一閉上眼睛，腦子里各種奇奇怪怪的電影，發(fā)生過沒發(fā)生過的，都蹦出來了。上次吵架我沒發(fā)揮好，我要是這么這么說就好了；之前一件事我覺得自己做的還不夠完美，如果我再多想一會(huì)兒就好了；這種懊惱會(huì)一直伴著我，直到我睡著。要么就是我以后有了自己的家要怎么布置，不知道你睡前是不是也和我一樣是一場戲。

現(xiàn)在萬籟俱寂，不對，隔壁的呼嚕聲還在。

算了，不寫了，起來看會(huì)兒書吧。

希望大家一夜好眠。

如果大家有什么緩解失眠的我高招妙招小絕招，評(píng)論告訴我呦！